高尾山自然研究路(あんた何やってるのという山行)

2011年12月25日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 43.2km
• 登り: 2,810m
• 下り: 3,022m

コースタイム

自宅発0時30分→国道16号、陣馬街道で陣馬高原下バス停5時14分
1登目・・陣馬高原下バス停5時20分→陣馬山6時36分→高尾山9時03分
2登目・・山頂9時10分→5号路、4号路(一部)、1号路→高尾山9時54分
3登目・・山頂9時55分→稲荷山コース(下り)→10時35分清滝10時50分→6号路(登り)→高尾山11時36分
4登目・・山頂11時40分→1号路(下り)→12時18分清滝12時25分→稲荷山コース(登り)→高尾山13時18分
5登目・・山頂13時25分→6号路(下り)→14時18分清滝14時22分→1号路(登り)
　　　　　→高尾山15時10分
リフト経由で清滝→JR高尾駅16時28分

総行動時間15時間58分
実行動時間14時間55分
　　　　　　　

アクセス

利用交通機関：

電車

行き　家から徒歩
帰り　高尾から電車

写真

12/25 3:33

陣馬街道を行きます

12/25 4:41

12/25 5:14

ここまで約26キロほぼ予定通り。
ここから登山モードに切り換えます。

12/25 5:19

シャーベット状です。

12/25 6:37

通過点

12/25 6:37

今日も富士山綺麗です。
やはり相性抜群

12/25 7:04

明王峠の茶屋

12/25 7:57

絶景

12/25 8:38

丹沢方面?

12/25 9:02

1登目9時03分

12/25 9:14

間抜けな計画でした。(涙)

12/25 9:17

12/25 9:30

こっちも

12/25 9:45

こっちも

12/25 9:54

2登目9時54分

12/25 11:36

3登目11時36分

12/25 12:00

おなかが空きました。
写真撮る前にがぶり。
「待て」が出来ません。

12/25 12:29

トレランの人
今日始めて抜かされました。

12/25 13:17

4登目13時18分

12/25 14:22

ラスト1登、全開で行きます。

12/25 15:10

5登目15時10分

12/25 15:11

5登後
陣馬高原下バス停までは平均時速5.6キロ
これだけ山を歩いて平均4.9キロとは
自分でも今日は凄いなと・・・

12/25 15:13

4登り後の下山時にハイドレが空に
補給せずに5登り後に山頂でゲット

12/25 15:40

最後はメインルート?の一つ「リフト」で
おります。

12/25 15:40

下りながら2本目

12/25 15:56

少し寄り道

12/25 15:57

ここが登山口のようです。

12/25 16:06

ろくざん亭のところから登山口
があるとのことで行ってみました。

12/25 16:07

古い石碑です。

12/25 16:09

今日はここが一番きつかった。

12/25 16:10

登山口です。

12/25 16:28

ゴール。

撮影機器：

docomo STYLE series F-02C 富士通

感想

million

今日は今年最後の山行です。
自分の中でどうやって締めくくろうかと考えていて、出た結論が
何も考えずに山を歩くでした。

私にとってコースアウト、エスケープ、トイレ、エネルギー補給等々深く
考えずにいける山=高尾山でした。
紅葉の季節も終わり、人も少なくなったと判断し今年最後は「高尾山」に
しました。

自分のモチベーションを上げる為、こんなバカなことは誰もやらんだろう
と「自然研究路」のずべてを一日で回る計画を立てました。
相変わらず一杯やりながらの計画作成だったので、とんだ間抜けな計画
に・・・
台風の影響で通れないルートが3つも。

間抜けでしたが、今日の山歩きには満足です。
なんとなく、このスピード、この距離が今の自分の限界のような感じかな
と

トイレ、エネルギー補給以外はほぼ無休でした。
別のルートの下見をしているときはまだまだ行けそうだったのが、
ろくざん亭の先の入口を見に行ったときにちょっとした傾斜が
きつくて、もう今日は登れないと感じました。

明日の足の具合が楽しみです。(笑)

コメント

Mikuni

今年最後？
ミリオンさん、凄すぎますよ。今日はエネルギー補給、何缶だったのでしょうか？

毎年、早稲田１００キロウオーキングがありますが、来年いかがですか？ 私は出たことないですが、トライしてみようかと。石川県、三河湾、大阪、札幌で同じ様な大会ありますが。

million

山は最後です。（笑）
Mikuniさん、こんばんは。
さすがに、この計画は線を引くのが面倒で、行き当たり
ばったりでした。（汗）
でも、自分なりのタイムスケジュールは作ったのですが
1登後に崩壊です。（涙）

100Ｋウォークって通しで歩くのですか？
キツイやつだったら大歓迎です。

今日のダメージは回復に3，4日かなと思っているので
来週前半はのんびりして、ラストに備えようかと。

kurih

millionさん何やってるの？
思わず笑ってしまいました （すみません）！
標高グラフラストの高尾山三登だけでもしんどいですよね。
来年のレコも楽しみにしています 。

million

本望です。（笑）
kurihさん、こんばんは。
何やってるの？　本望です。

ランナーズハイと同じように、ウォーカーズハイが
あると私は信じていまして・・・
だから、登山ハイもあるのかなと。

来年も頑張りますよ。

toratora48

７０キロでしょうか
millionさん、おはようございます。

足の裏を痛めて休養中なので、このような
ロングを歩かれて無事？な足がうらやましいです。

これだけ歩いて、３，４日で回復するというのは
筋肉痛でしょうか？　マメ？　
以前言われていた古傷？

ところで、時速４．９キロって超速過ぎですね。
自分がどれだけなのだろうと、高尾山トレーニング時
を計算してみると時速２．６キロでした。
びっくりです。

今年は山は最後ですか、来年はどこかでお会いできることを
期待しています。

Mikuni

１００キロウオーキング
ヤフーあるいはGoogleで１００キロウオーキングで検索すれば、２−３ヒットします。大阪の大会はWebになっていません。はい、１００キロ連続です。途中制限時間がありで、制限時間内にその地点を通過しないと失格です。ミリオンさんなら絶対に失格することありません。

million

自分でも・・・
toratora48さん、こんにちは。

4.9キロは道路の部分も含めてなんですが、
それを抜いても4キロオーバーで、昨日は
自分でも早いなと思ってました。
普段は諸条件によりますが、3.5キロぐらい
で計画作ってます。

昨日も計画を立てたのですが、1登目の
陣馬高原下ＢＳからが40分ぐらい先着で、
自分でもアレって感じでした。

昨日は霜が解けたあとが再凍結した感じで、
凄くグリップが良く、登りも下りも蹴った
力のロスが無かったのかなと・・・
特に下りは凄くスムーズに進めていました。

最近は、筋肉を傷めないようにかなり気を使って
いるので、ほとんど筋肉痛になることはありません。
足の芯が重い感じで、階段の上りでそれを自覚する感じ
です。それが普通になるのに軽くて1日、ハードだと
3，4日です。

足、早く回復するといいですね。
是非、どこかでお会いできるといいですね。

million

結構あるんですね。
Mikuniさん、こんにちは。

チラっと検索してみたのですが、結構あるんですね。
今度、ゆっくり見てみます。

soar800

million さん 超ロングですねぇー
尚且つ　速いですね　4.9ｋｍは下りで走らないと出ない速度じゃないですか　エネルギー補給が良く出来て　尚　筋肉の冷え等無く　歩けるのだから　凄いですね
ビールの栄養補給じゃないですよね　高尾山　5登頂は
感激ものです　でも違うコースなら　飽きが来なくて　新鮮な　初めてのコースの様に　歩けますね　処でmillion さん　舗装道路のウォークで飽きは来ないですか？
私は一般道だと　飽きてきてしまいます　山で走ると子供の頃　走った　野生動物の様な感覚が好きで　山も走ります（ほぼ下りだけですが）

million

soar800さんのように
soar800さん、おはようございます。
今回は脇目も振らず一心不乱に歩いていた感じで
最後の１号路（ほぼ舗装道）の登りは一番心拍数
上げて、汗だくで登っていました。完全に周囲から
浮いていましたが・・・
soar800さんのように下りだけでも走りたい（軽く
でも）と思っていて、今回は下りの最後の部分だけ
駆け下りたりしました。階段部分は結構リズム良く
小走りでいけました。
少し進歩しましたかね。（笑）

一般道の歩きは、同じ道はやはり飽きてきますね。
だから、新しい道を探して歩くのですが、家から
歩けるところはほぼ歩き尽くした感じで・・・
山を組み合わせることで、今は同じ道でも飽きが
緩和されている感じです。

今回も、陣馬街道は何回も歩いているので、和田峠
がゴールだったら全然気合入らなかったと思います。
日が昇っている時間を最大限使おうと、日の出頃に
陣馬山山頂に行くには歩くしかないので、そういう
選択の時は全然苦にならない感じです。

これからも宜しくお願いします。

yamahero

毎回ボリューム満天ですね
millionさん、こんにちは。

25日は私も高尾山を目指していたのですが、一足違いでしたね。

しかし長時間・長距離歩行に夜間歩行まであって、眠くなりませんでしたか？
私の方は、甲州街道以来10日あまり下半身が変だったので自嘲しております。

この記録を見て、私も高尾山全コース歩きたくなりました。全線開通したら是非やりたいと思います。

しかし、確かに「この人何やってるの」と思われそうですね。
私だったら車で行って下山するたびに変装しそうです。

million

同じ人を二度
yamaheroさん、おはようございます。

陣馬街道は明け方大あくびで歩いていました。

高尾山では同じ人を登りで追い越し、下りでも
追い越しなんてこともありました。