【五頭連峰】トレーニング周回

2018年09月29日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 27.3km
• 登り: 2,798m
• 下り: 2,794m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:45
• 休憩: 0:00
• 合計: 8:45

6:00 菱ヶ岳登山口
7:20 0:00 菱ヶ岳
8:27 0:00 中ノ沢渓谷森林公園
10:16 0:00 五頭山
11:10 0:00 松平山
11:40 0:00 山葵山
12:10 0:00 魚止の滝
13:03 0:00 赤安山
13:48 0:00 五ノ峰
14:32 0:00 三ノ峰コース登山口
14:45 菱ヶ岳登山口

天候

くもり→雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

菱ヶ岳登山口に駐車

写真

9/29 6:00

菱ヶ岳登山口スタート
水は3,5リットル携行

9/29 6:18

行程が長いのでペース配分を意識して。

9/29 6:23

四合目

9/29 6:48

六合目
唯一景色が開ける場所

9/29 6:55

七合目
夏道で登る

9/29 6:55

階段が整備されていた

9/29 7:20

菱ヶ岳到着。
小休止

9/29 7:32

五頭連峰の稜線。
手前のピークから下る予定。
どうやら飯豊は晴れてるようだ。
今日はエブリにしとけばよかった。

9/29 7:36

与平の頭
ここから中ノ沢へ下る

9/29 7:39

このコースは久々。
上部はわりと眺めがいい。

9/29 7:46

画像では伝わらないがかなりの傾斜が続く。
長靴の不得意科目

9/29 7:52

9/29 8:27

キャンプ場まで下りてきた。
何年振りだろうか

9/29 8:51

林道を歩き五頭山への登山口へ。
中ノ沢からは菱ヶ岳・五頭山2つのコースがある。

9/29 8:53

裏五頭のコースはどれも急傾斜が続く。

9/29 9:12

左手側。
五頭の稜線

9/29 9:13

9/29 9:18

タヨブネ展望台。
標高530メートル。
そんな名前があったんですね

9/29 9:50

吸い殻入れがいかにも五頭って感じ。

9/29 10:16

五頭山到着。
おにぎり休憩

9/29 10:21

分岐まで戻り松平山へ。
トレラン女子と言葉を交わす。
今日はじめての登山者。

9/29 10:43

大荒川山を越え松平山が見えてきた。

9/29 10:59

ほとんど尾根を巻いて進むので体力的には楽。

9/29 11:04

飯豊を遠望。
中央に北股岳。
晴れてて悔しい

9/29 11:10

松平山到着。
腰を下ろして休憩

9/29 12:08

9/29 12:10

魚止の滝まで下りてきた。
ちょっと後悔。

9/29 12:13

例の遭難事件で設置されたようです。

9/29 12:23

途中で水を補給し赤安山経由で登り返す。

9/29 12:37

久々に歩いたらけっこう階段が整備されていた。

9/29 13:03

赤安山を通過。
足が攣りだし騙し騙し登る。

9/29 13:30

五ノ峰が射程に。
雨が降り出しカッパを羽織る。

9/29 13:48

五ノ峰到着。
足の攣りは水のガブ飲みで一時的には回復。
思ってる以上に水分が抜けてるようだ。

9/29 13:54

避難小屋。

9/29 14:28

三ノ峰コースで下山。
途中で3名の方が草刈り作業中。
お礼を言って通らせていただく

9/29 14:32

どんぐりの森到着(三ノ峰登山口)。
水道で顔を洗いさっぱり

9/29 14:45

ゴール。
真夏に歩いたら死ぬだろう・・・

撮影機器：

COOLPIX S7000 ニコン

装備

個人装備

長靴

感想

toujima

タイトルが思いつかないくらい変なコース取り。

五頭連峰の稜線はアップダウンが少なく、トレーニング効果を得るには麓から登り返すしかないと思いルートを思案。
負荷は西蒲三山往復に一歩譲るが山行としての楽しさはこちらの方が断然上。
トレランの方々ならマイナス1時間程の時間で周回可能だと思う。
後半、足が攣りだし苦しかったので水分・栄養補給をよく考えなくては。

愛用のミツウマの長靴について、
ソールの減りは早い気がする(軽登山靴と比べ)。
減ると言うよりソールのブロック自体が千切れそうな感じの箇所あり。
まぁ、長靴の使い方としてはかなりハードだと思うが。
履き心地はgood。

コメント

aitaka

素晴らしい超ロングコース
飯豊・朝日のトレーニングですか、凄いロングコースですね。今週はじめて裏五頭コース周回に挑戦したいと思っています。

toujima

Re: 素晴らしい超ロングコース
ありがとうございます。
これを涼しい顔でこなせればコワいもの無しですが、まだまだ修行が足りないようです。
裏五頭は久しぶりで新鮮な気分で歩けました。
個人的に石戸口〜西山見晴らし台がお気に入りです(だいぶご無沙汰ですが)。