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Yamareco

記録ID: 1621935
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トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山 城山 南高尾 〜師匠と山練〜

2018年10月21日(日) [日帰り]
 - 拍手
mellowthoron その他1人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:44
距離
18.9km
上り
1,211m
下り
1,197m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:29
休憩
0:13
合計
3:42
5:58
4
6:02
6:02
21
6:23
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25
6:48
6:56
3
6:59
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9
7:08
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11
7:19
7:24
17
7:40
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11
7:51
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6
7:57
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6
8:04
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8:21
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4
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8:30
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12
8:49
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5
8:54
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27
9:21
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19
9:41
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2
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
落合公園の横にある駐車場利用
コース状況/
危険箇所等
倒木はありますが、問題無く通行出来ます。
お馴染みの高尾山。
今回は高尾病院横の2号路から登りました。
序盤は急ですが、途中からはフラットで気持ちよく走れました♫
2018年10月21日 06:48撮影 by  iPhone X, Apple
1
10/21 6:48
お馴染みの高尾山。
今回は高尾病院横の2号路から登りました。
序盤は急ですが、途中からはフラットで気持ちよく走れました♫
高尾山頂から。
もう富士山も冠雪してますね。
早い時間から富士山を撮影しに沢山の人が訪れていました。
2018年10月21日 06:50撮影 by  iPhone X, Apple
3
10/21 6:50
高尾山頂から。
もう富士山も冠雪してますね。
早い時間から富士山を撮影しに沢山の人が訪れていました。
城山山頂。
前回同様にスカイツリーまでクッキリでした♫
ここから今回は南高尾に向け、大垂水峠へ下ります。
2018年10月21日 07:19撮影 by  iPhone X, Apple
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10/21 7:19
城山山頂。
前回同様にスカイツリーまでクッキリでした♫
ここから今回は南高尾に向け、大垂水峠へ下ります。
南高尾を走り、町田市最高峰の草戸山。
町田がホームなので嬉しかったです(笑)
2018年10月21日 08:48撮影 by  iPhone X, Apple
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10/21 8:48
南高尾を走り、町田市最高峰の草戸山。
町田がホームなので嬉しかったです(笑)
相棒のブシドー♫
軽くて助かります♫
2018年10月21日 13:10撮影 by  iPhone X, Apple
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10/21 13:10
相棒のブシドー♫
軽くて助かります♫

感想

今回もトレラン師匠と高尾へ!!

年末に八峰トレイルに参加することになったので、試走を兼ねて南高尾をメインに走ってきました。

高尾へは2号路と3号路を使いました。
3号路に合流すると走りやすいトレイルになります。たまにはこんなのも良いですね♫

城山からは大垂水峠へ下ります。
大垂水峠前後は勾配が急でけっこう脚にきます。
今回は足裏が足底筋膜炎ぽかったので、南高尾に入ったあたりからキツかったです(笑)
来月フルマラソンも控えてるので、ちょっと心配です。帰ってからはずっとアイシング(笑)
まぁ大丈夫でしょう🙆‍♂️

個人的には町田市最高峰の草戸山を通れたのが嬉しかったです!!

そして帰りには南大沢のアウトレットにて現在も使っているランニングシューズを激安にて発見!!
試し履きもせずに即買いっ!!
店員のお姉さんに若干驚かれました(笑)

帰りに寄り道をしたのに帰りは正午でした♫
やっぱ近場はいいです♫
充実した朝活トレランになりました😄

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