記録ID: 1622866
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ハイキング
金剛山・岩湧山
秋のダイトレ40キロ完歩
2018年10月21日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
和歌山県
しんじ
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:51
- 距離
- 33.9km
- 登り
- 2,169m
- 下り
- 2,009m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:21
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 8:52
距離 33.9km
登り 2,169m
下り 2,009m
7:02
26分
スタート地点
15:54
ゴール地点
ログが飛んでいるところがあります。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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感想
先日、前半を歩いた時無理かなーと思ったのですが結果余力を残して完歩しました。
きちんとエネルギーを補給すれば問題ありませんでした。
登山前、葛城山前、金剛山前にそれぞれアミノ酸を摂取しています。登りはキツイですが足が止まることはなく、トレランの人もどんどん追い越して行けるほど登りに効果がありました。
8時間40分なのでそんなに良い記録ではないかもしれませんが、走ってないので結構満足しました。
実際は32キロくらいのようですね。来月の六甲全縦と比べるとラクだと思ったのは間違いではなかった。全縦はあと10キロくらいはあるということなので。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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