膝に優しい雲取山へリハビリハイク

2018年11月11日(日) [日帰り]

• GPS: 06:21
• 距離: 20.5km
• 登り: 1,623m
• 下り: 1,613m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:46
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:19

距離 20.5km 登り 1,624m 下り 1,624m

6:28 丹波山村村営駐車場
6:32 小袖緑道あがり
7:17 茶煮場
7:32 堂所
8:02 8:04 七ッ石小屋下分岐
8:07 七ツ石小屋
8:13 8:15 七ッ石小屋上分岐
8:25 8:26 七ツ石山
8:34 8:35 ブナ坂
8:59 奥多摩小屋
9:19 小雲取山
9:32 9:33 雲取山避難小屋
9:36 9:51 雲取山
9:52 雲取山避難小屋
10:04 10:05 小雲取山
10:19 ヨモギノ頭
10:25 奥多摩小屋
10:45 ブナ坂
10:53 10:54 上段と下段の分岐
11:05 七ツ石山の水場
11:08 七ツ石小屋
11:19 11:28 七ッ石小屋下分岐
11:53 堂所
12:06 茶煮場
12:44 小袖緑道あがり
12:47 ゴール地点

天候

晴/曇

アクセス

利用交通機関：

自家用車

丹波山村村営駐車場へ6:10頃に到着。
既にたくさんの車が駐車していて、ラス2台位のところで何とか駐車出来ましたっ。
混雑時は小袖林道の下部まで路上駐車の列がありますが、小袖乗越の登山口付近およびその先の林道には駐車しないよう、ミニコーン＆コーンバーで注意あり。
小袖集落の方々への配慮は必要ですね。

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません。
倒木によってコースを外れることもありませんでした。

その他周辺情報

のめこい湯。

写真

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 サングラス タオル ストック カメラ

感想

Colors27

膝の調子が悪く、久しくハイクをしていませんでしたが、
山へ行きたくてしょうがなくなり、急斜や急登がない七ツ石山、雲取山へ。
山頂の天気はいまいちでしたが、なぜか山に行くと精神的に落ち着きます(笑)

1,200〜1,100辺りから下は紅葉真っ盛り！
今季紅葉狩りをしていなかったので気分も上がり気味。
急斜や急登がなく、落ち葉で膝への負担もさほどないだろう、と思った通り、
膝痛も発生せず無事に山行を終えられましたっ。
ただ、間が空いたため筋肉痛は酷い(笑)