記録ID: 1845928
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トレイルラン
奥武蔵
【完走記（100kmの部）】トレニックワールドin彩の国2019
2019年05月11日(土) 〜
2019年05月12日(日)
埼玉県
東京ジバニャン
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 29:29
- 距離
- 112km
- 登り
- 7,020m
- 下り
- 6,993m
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1日目
- 山行
- 13:28
- 休憩
- 1:31
- 合計
- 14:59
距離 62.2km
登り 3,820m
下り 3,496m
9:00
44分
スタート地点（ニューサンピア）
20:24
21:10
33分
ニューサンピア埼玉越生in/out
23:59
2日目
- 山行
- 13:17
- 休憩
- 1:31
- 合計
- 14:48
距離 49.4km
登り 3,193m
下り 3,500m
14:51
ゴール地点（ニューサンピア）
・100kmの部に参加（2回目）
・制限時間31時間。完走タイム29時間51分06秒。（完走率約60%）
・累積標高6145m。UTMBポイント：5p。
・会場はニューサンピア埼玉越生（スタート、ゴール）
・スタートは5月11日土曜日9時
・フィニッシュは5月12日日曜日の16時までにしなければならない。
・制限時間31時間。完走タイム29時間51分06秒。（完走率約60%）
・累積標高6145m。UTMBポイント：5p。
・会場はニューサンピア埼玉越生（スタート、ゴール）
・スタートは5月11日土曜日9時
・フィニッシュは5月12日日曜日の16時までにしなければならない。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
・荻窪駅始発4:31→八王子5:17→高麗川6:33→越生6:46 ・シャトルバスでニューサンピア埼玉越生まで |
写真
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名物の縦笛での応援奏。聞いたことのあるメロディが流れていた。
撮影機器：
装備
| 備考 | 長袖の防寒着は深夜の飯能アルプスで重宝した。 |
|---|
感想
ついに念願の100kmトレイルレース完走を果たした。
100�劼膨�戦し始めてから約9年、11回目の100kmレース挑戦で成就できた。
完走できた理由を自己分析したので、備忘録として13個書き留めておきたい。
1．大会前の情報収集（ブログ、試走会など）【大会10か月前〜】
2．体重減量（8か月間で低糖ダイエットで7kg減量。）【大会8か月前〜】
3．試走会への参加（計2回）・個人試走の実施（計3回）【大会4か月前〜】
4．大会装備の準備（防寒着の購入、サングラス購入他）【大会3か月前〜】
5. 大会動画（過去）のコースイメージチェック【大会3か月前〜】
6. 大会当日の天気予報の情報収集【大会10日前〜】
7．大会直前の仕事の疲労抜き（スーパー銭湯の活用）【大会1週間前】
8. トレランの友人からの激励会【大会3日前】
9. エイドでは、炭酸飲料を飲まない。暖かい飲食を中心。（胃腸管理）【大会当日】
10.睡魔との闘いの克服。【大会当日】
11.タイムマネジメント（常に関門時間の1時間前には通過する）【大会当日】
12.これまでやってきたことに自信を持ち、最後の最後まで自分を信じ抜く。【大会当日】
13．彩の国が大好きになっている【スタート時】
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