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ヤマレコ

記録ID: 1845928 全員に公開 トレイルラン奥武蔵

【完走記(100kmの部)】トレニックワールドin彩の国2019

日程 2019年05月11日(土) 〜 2019年05月12日(日)
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車バス
・荻窪駅までタクシーを手配(日本交通で事前予約)
・荻窪駅始発4:31→八王子5:17→高麗川6:33→越生6:46
・シャトルバスでニューサンピア埼玉越生まで
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち51%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

1日目
山行
13時間28分
休憩
1時間31分
合計
14時間59分
Sスタート地点(ニューサンピア)09:0009:44城山10:10ウージー坂10:21小築山10:27大築山10:32猿岩峠11:01狼岩11:0411:14飯盛峠11:2111:36檥峠11:41丸山(三本ブナ)11:58ツツジ山12:01刈場坂峠12:0212:08牛立久保12:14七曲り峠12:27カバ岳12:36大野峠12:51高篠峠13:10白石峠13:1113:23剣ケ峰13:35堂平山13:4514:00笠山峠16:04金嶽16:0516:16育代山16:20都幾山17:50新柵山18:05越沢稲荷の大スギ18:17日向根バス停18:1918:41大築城跡分岐18:50猿岩峠18:54モロドノクルワ18:5519:00小築山19:07ウージー坂19:16広見越19:49雨乞山19:5020:24ニューサンピア埼玉越生in/out21:1021:43五大尊つつじ公園21:4522:20西山高取22:2122:48桂木山22:53桂木観音23:0823:11桂木峠23:21天望峠23:42椎ノ木山23:59鼻曲山
2日目
山行
13時間17分
休憩
1時間31分
合計
14時間48分
鼻曲山00:0300:21カイ立場00:32一本杉峠01:06エビガ坂01:10みちさと峠01:17スカリ山01:26観音ヶ岳01:2701:33観音山01:3501:38愛宕山01:42北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐01:4302:02ユガテ02:0302:15橋本山02:35吾那神社02:5302:57東吾野駅03:52天覚山03:5605:01大高山05:0205:21前坂05:41長久保坂05:4205:51飛村(前坂)への分岐05:55権五郎神社06:25天王山06:41竹寺06:5907:15豆口山07:47子ノ権現07:59子の権現駐車場08:12天寺へ十二丁08:1408:27イモリ山08:3108:38森坂峠09:13坂石山09:44石地蔵(萩ノ平)10:01高山不動10:2110:28高山不動入口10:32丸山10:3310:37関八州見晴台入口10:51七曲り峠11:33越生駒ヶ岳11:43横吹峠12:04上大満バス停12:32桂木観音12:4112:50七曲り13:07三満山 虚空蔵尊13:1213:44幕岩展望台13:4713:58大高取山14:35最勝寺14:51ゴール地点(ニューサンピア)G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
・100kmの部に参加(2回目)
・制限時間31時間。完走タイム29時間51分06秒。(完走率約60%)
・累積標高6145m。UTMBポイント:5p。
・会場はニューサンピア埼玉越生(スタート、ゴール)
・スタートは5月11日土曜日9時
・フィニッシュは5月12日日曜日の16時までにしなければならない。

装備

備考 長袖の防寒着は深夜の飯能アルプスで重宝した。

写真

最初の関門、飯盛峠に到着
2019年05月11日 11:18撮影 by iPhone 7 Plus, Apple
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最初の関門、飯盛峠に到着
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大野峠を過ぎ、パラグライダー発進地に到着
2019年05月11日 12:40撮影 by iPhone 7 Plus, Apple
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大野峠を過ぎ、パラグライダー発進地に到着
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白石峠の移動販売。今回はパス。
2019年05月11日 13:11撮影 by iPhone 7 Plus, Apple
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白石峠の移動販売。今回はパス。
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名物の縦笛での応援奏。聞いたことのあるメロディが流れていた。
2019年05月11日 13:14撮影 by iPhone 7 Plus, Apple
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名物の縦笛での応援奏。聞いたことのあるメロディが流れていた。
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堂平キャンプ場を跡にする。
2019年05月11日 13:47撮影 by iPhone 7 Plus, Apple
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堂平キャンプ場を跡にする。
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撮影機材:

感想/記録

ついに念願の100kmトレイルレースを完走を果たした。
100劼膨戦し始めてから約9年、11回目の100kmレース挑戦で成就できた。
完走できた理由を自己分析したので、備忘録として13個書き留めておきたい。
1.大会前の情報収集(ブログ、試走会など)【大会10か月前〜】
2.体重減量(8か月間で低糖ダイエットで7kg減量。)【大会8か月前〜】
3.試走会への参加(計2回)・個人試走の実施(計3回)【大会4か月前〜】
4.大会装備の準備(防寒着の購入、サングラス購入他)【大会3か月前〜】
5. 大会動画(過去)のコースイメージチェック【大会3か月前〜】
6. 大会当日の天気予報の情報収集【大会10日前〜】
7.大会直前の仕事の疲労抜き(スーパー銭湯の活用)【大会1週間前】
8. トレランの友人からの激励会【大会3日前】
9. エイドでは、炭酸飲料を飲まない。暖かい飲食を中心(胃腸管理)【大会当日】
10.睡魔との闘いの克服。【大会当日】
11.タイムマネジメント(常に関門時間の1時間前には通過する)【大会当日】
12.これまでやってきたことを最後の最後まで自分を信じ抜く。【大会当日】
13.彩の国が大好きになっている【スタート時】
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