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ヤマレコ

記録ID: 1864458 全員に公開 ハイキング白神山地・岩木山

白神岳☆残雪に新緑のグリーンシャワー✨

日程 2019年05月25日(土) [日帰り]
メンバー , その他メンバー1人
天候快晴(^○^)
アクセス
利用交通機関
車・バイク
白神岳登山口駐車場は広く50台程度は駐車できそうです*
水洗トイレと休憩場もあります*
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.9〜1.0(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち88%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
8時間10分
休憩
35分
合計
8時間45分
S白神岳登山口駐車場07:4407:55旧登山口08:31二股分岐08:3209:13蟶山コース最後の水場09:54マテ山分岐09:5611:32大峰岳分岐11:3311:49白神岳避難小屋11:54白神岳11:5612:01白神岳避難小屋12:2612:45大峰岳分岐12:4614:15マテ山分岐15:01蟶山コース最後の水場15:0315:49二股分岐15:5016:29ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
geographicaの不調で登山口駐車場約1km前がログ上のgoalとなってますが、実際は登山口駐車場がgoalでした*
コース状況/
危険箇所等
登山道はよく整備されてます。距離表示標識があって分かりやすいです。
二股分岐からマテ山分岐までに道幅が狭く片斜面が急傾斜な箇所があります。ロープや注意書きがあるので気を付けてください*
その他周辺情報日本海を眺められる温泉♨がありますね♪
不老不死温泉
http://www.furofushi.com/
八峰町ハタハタ館
http://www.hatahatakan.jp/
過去天気図(気象庁) 2019年05月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図(ブック) 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ
備考 怪我に備え 救急用品は持っていくようにします*

Myアイテム  

chiho1212 重量:-kg

写真

移動中 日本海に歓喜😃
2019年05月25日 07:04撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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移動中 日本海に歓喜😃
31
ハマナスの咲くころ〜🎵
2019年05月25日 07:05撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ハマナスの咲くころ〜🎵
21
200キロ移動し白神岳登山口駐車場に到着。さあ出発!
2019年05月25日 07:41撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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200キロ移動し白神岳登山口駐車場に到着。さあ出発!
13
タニウツギがお出迎え〜
2019年05月25日 07:51撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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タニウツギがお出迎え〜
26
世界自然遺産 白神山地の入口
2019年05月25日 07:52撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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世界自然遺産 白神山地の入口
10
マイヅルソウさん今年初(^_^)
2019年05月25日 07:56撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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マイヅルソウさん今年初(^_^)
21
縦縞ユニフォームのマムシ草さん
この後、本物のマムシさんにご対面|;゜ロ゜|
2019年05月25日 08:20撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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縦縞ユニフォームのマムシ草さん
この後、本物のマムシさんにご対面|;゜ロ゜|
11
二股分岐は初心者向けのマテ山コースへ
2019年05月25日 08:27撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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二股分岐は初心者向けのマテ山コースへ
13
いきなり急登 ハアハア(*´Д`)
2019年05月25日 08:30撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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いきなり急登 ハアハア(*´Д`)
6
カエデの新緑に一息
2019年05月25日 08:31撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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カエデの新緑に一息
9
手つかずの森
2019年05月25日 08:35撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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手つかずの森
14
トチノキの新緑 五枚葉が目立つね
2019年05月25日 08:47撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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トチノキの新緑 五枚葉が目立つね
12
ブナの森の滴り+*
2019年05月25日 08:48撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ブナの森の滴り+*
5
下山時の写真ですが こんな場所で足元が崩れ左足首を捻挫してしまいました😖
2019年05月25日 15:01撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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下山時の写真ですが こんな場所で足元が崩れ左足首を捻挫してしまいました😖
9
オドリコソウ🌸
花笠みたいなお花です*
2019年05月25日 08:55撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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オドリコソウ🌸
花笠みたいなお花です*
14
ツリバナ 風にふかれ ゆらゆら〜
2019年05月25日 09:00撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ツリバナ 風にふかれ ゆらゆら〜
10
最後の水場
帰り 水分補充で飲みました 冷たく美味しかったぁ😊
2019年05月25日 09:10撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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最後の水場
帰り 水分補充で飲みました 冷たく美味しかったぁ😊
17
ユキザサ パチパチ白い花火
2019年05月25日 09:13撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ユキザサ パチパチ白い花火
14
500m超えると ブナの巨木が増えてきます*
2019年05月25日 09:21撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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500m超えると ブナの巨木が増えてきます*
15
心まで洗われそうなグリーンシャワー///
2019年05月25日 09:26撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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心まで洗われそうなグリーンシャワー///
10
チゴユリさん
2019年05月25日 09:40撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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チゴユリさん
6
ハルゼミ見っけ〜
2019年05月25日 10:02撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ハルゼミ見っけ〜
13
マテ山の平坦な稜線 ブナは芽吹いたばかり
2019年05月25日 10:03撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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マテ山の平坦な稜線 ブナは芽吹いたばかり
6
カエデの小さなお花*
2019年05月25日 10:23撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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カエデの小さなお花*
4
ムラサキヤシオ🌸
2019年05月25日 10:30撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ムラサキヤシオ🌸
11
残雪の感触を楽しむ😊
2019年05月25日 10:39撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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残雪の感触を楽しむ😊
11
雪解けのそばには 大好きなツバメオモト
ヾ(〃^∇^)ノ
2019年05月25日 10:35撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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雪解けのそばには 大好きなツバメオモト
ヾ(〃^∇^)ノ
17
ツバメオモト祭りでした〜
2019年05月25日 10:43撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ツバメオモト祭りでした〜
18
芽吹いたばかりのブナ 色見が違うね〜
2019年05月25日 10:49撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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芽吹いたばかりのブナ 色見が違うね〜
2
エンレイソウ お花の影も面白い
2019年05月25日 10:50撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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エンレイソウ お花の影も面白い
8
わー 海が見えてきた(^^♪
2019年05月25日 11:02撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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わー 海が見えてきた(^^♪
14
サクランボみたいなコヨウラクツツジのお花*
2019年05月25日 11:11撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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サクランボみたいなコヨウラクツツジのお花*
4
ミネザクラが咲きだした〜
2019年05月25日 11:14撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ミネザクラが咲きだした〜
10
小屋orトイレが見えるから山頂が近いぞ( `ー´)ノ
2019年05月25日 11:18撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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小屋orトイレが見えるから山頂が近いぞ( `ー´)ノ
14
オオバキスミレにも会えたよ♪
2019年05月25日 11:24撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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オオバキスミレにも会えたよ♪
14
十二湖コース分岐
2019年05月25日 11:30撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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十二湖コース分岐
6
向かいの山が 向白神岳(^_-)
2019年05月25日 11:32撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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向かいの山が 向白神岳(^_-)
14
山頂までの絶景稜線+*
2019年05月25日 11:36撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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山頂までの絶景稜線+*
10
シラネアオイの美人姉妹+*
2019年05月25日 11:40撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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シラネアオイの美人姉妹+*
33
ミヤマキンバイがこんもり*
2019年05月25日 11:44撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ミヤマキンバイがこんもり*
19
立派なトイレ
2019年05月25日 11:46撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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立派なトイレ
3
避難小屋
2〜3組の方が今夜宿泊されるとのことです*
2019年05月25日 11:46撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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避難小屋
2〜3組の方が今夜宿泊されるとのことです*
8
200名山 白神岳(1235m) 登頂!
2019年05月25日 11:48撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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200名山 白神岳(1235m) 登頂!
53
お守リーズ みちか&はるか
捻挫に負けず 頑張って登ってきたね( `ー´)ノ
2019年05月25日 11:49撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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お守リーズ みちか&はるか
捻挫に負けず 頑張って登ってきたね( `ー´)ノ
29
ツンと尖った岩木山が格好いい!
2019年05月25日 11:53撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ツンと尖った岩木山が格好いい!
21
南東には魔須岳や魔須賀岳 二ッ森などの山並み累々
2019年05月25日 11:52撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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南東には魔須岳や魔須賀岳 二ッ森などの山並み累々
5
ヒメイチゲがまだ咲いていてくれた♪
2019年05月25日 11:55撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ヒメイチゲがまだ咲いていてくれた♪
16
山頂ランチは鰻寿司😋
2019年05月25日 12:00撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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山頂ランチは鰻寿司😋
44
夏の定番 カルピス氷はほとんど解けて カルピス牛乳となってました。でも冷たくて美味しかった〜
2019年05月25日 12:12撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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夏の定番 カルピス氷はほとんど解けて カルピス牛乳となってました。でも冷たくて美味しかった〜
24
海の見渡せる絶景にバンザイヽ(‘ ∇‘ )ノ
2019年05月26日 11:14撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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海の見渡せる絶景にバンザイヽ(‘ ∇‘ )ノ
26
海に突き出てるのは不老不死温泉のある艫作の半島かなぁ?
2019年05月26日 11:19撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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海に突き出てるのは不老不死温泉のある艫作の半島かなぁ?
9
花弁が8枚あるのでノウゴウイチゴでしょうか*
2019年05月25日 12:34撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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花弁が8枚あるのでノウゴウイチゴでしょうか*
8
下山するマテ山は新緑のグラデーションが素敵*
2019年05月25日 12:49撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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下山するマテ山は新緑のグラデーションが素敵*
7
残雪と新緑のパッチワーク+*
2019年05月25日 12:50撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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残雪と新緑のパッチワーク+*
6
蔦の巻きスカートのブナ*
2019年05月25日 13:06撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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蔦の巻きスカートのブナ*
17
春の恵み コシアブラを採取
2019年05月25日 13:41撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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春の恵み コシアブラを採取
12
クロモジのかわいいお花
2019年05月25日 13:42撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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クロモジのかわいいお花
10
痛い足首もグリーンシャワーに癒される*
2019年05月25日 13:51撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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痛い足首もグリーンシャワーに癒される*
7
日陰に咲いていた小さな白いお花
花弁5枚 花弁が2裂 調べても分からなかったです*
⇒サワハコベなそうです!Landsbergさんに教えていただきました💛
2019年05月25日 14:07撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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日陰に咲いていた小さな白いお花
花弁5枚 花弁が2裂 調べても分からなかったです*
⇒サワハコベなそうです!Landsbergさんに教えていただきました💛
17
虫除けの最強グッズ ミニ蚊取り線香!
2019年05月25日 14:51撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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虫除けの最強グッズ ミニ蚊取り線香!
15
ツクバネソウも開花中
2019年05月25日 14:59撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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ツクバネソウも開花中
5
自力下山できました お疲れ様〜
2019年05月25日 16:30撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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自力下山できました お疲れ様〜
20
おまけ 西日で光る日本海
2019年05月25日 16:41撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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おまけ 西日で光る日本海
10
あきた白神駅下車中の五能線の気動車(キハ48)
2019年05月25日 17:12撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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あきた白神駅下車中の五能線の気動車(キハ48)
10
見苦しいので閲覧注意
捻挫のくるぶしが腫れてました😥
帰り八峰町のハタハタ館でお土産を買い、事情を話したら氷と湿布までいただきました。ありがとうございました<(_ _*)>
2019年05月25日 17:37撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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見苦しいので閲覧注意
捻挫のくるぶしが腫れてました😥
帰り八峰町のハタハタ館でお土産を買い、事情を話したら氷と湿布までいただきました。ありがとうございました<(_ _*)>
20
帰り道 あんまり綺麗だったので 車を止めて撮影 米代川に落ちる夕日+*
2019年05月25日 18:44撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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帰り道 あんまり綺麗だったので 車を止めて撮影 米代川に落ちる夕日+*
37
採ったコシアブラとアサリで一品。ワインのお供に😋
2019年05月26日 15:00撮影 by Canon PowerShot G7 X Mark II, Canon
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採ったコシアブラとアサリで一品。ワインのお供に😋
34

感想/記録

一昨年のGWに白神山地の崩山を登りました。青池や崩山からの十二湖や日本海の眺めがとても素敵でしたが、世界遺産の白神山地を本格的に登っていなかったのが心残りとなってました。白神岳はアプローチの長いお山 日が長く梅雨前の今が新緑の見ることもできる絶好機と岩手を4時過ぎに出発し出かけました(^^♪

絶景の日本海から山道を2キロほど分け入ると登山道の駐車場。広く、立派なトイレもあり、人気の山なんですね〜私たちが着いた時には既に10台ほど、関東方面の車もありました*

登山ポストで届けを記入し、森に入るとそこは世界遺産の緩衝部。登山道は綺麗に整備されていますが、周囲は人工林がほとんどありません。二股分岐からマテ山コースの急坂に入るとブナが優勢となり、憧れていた白神山地の世界を歩きます*

暑さと遠征疲れでボーッとしていたのか、最後の水場の前で足下の狭い登山道の地面が崩れかけていたのに気づかず踏んだら左足首が内転し捻挫😥
でもせっかくここまで来たので、痛みをやせ我慢し登りました*

マテ山分岐から稜線上の明るい登山道は芽吹いたばかりのブナの新緑がとっても綺麗。木漏れ日のグリーンシャワーに痛みを癒されながら、登山道脇のツバメオモトやシラネアオイを愛でながら歩きます*

十二湖分岐までが最後の急坂を登ると視界が急に開け日本海や山頂に続く新緑や残雪の山並みが目に飛び込んできます(*^-^*)
オオバキスミレやミネザクラ、ミヤマキンバイなどの高山植物に目を奪われながら進むと避難小屋やトイレが見える山頂です*山頂は心地よい風が吹き抜け、日本海や白神山地、形のいい岩木山など360度見えるパノラマで〜す!(^^)!

総距離13キロ 標高差1000mを超える 私たちにとっては久々の難コースでしたが 新緑と残雪に映えるお花に励まされ 無事戻ってくることができました(*^-^) 下山後足首は一時腫れましたが お土産を買ったハタハタ館の方から御親切に氷と湿布も頂戴し、治療したおかげで翌日は何とか回復しました*本当にありがとうございました。
今後は登山時にはテーピングなど救急セットを用意したいと思います😉

今日も自然のふところの広さ深さを教えてくれた東北のお山に感謝です!
ご覧頂いて ('-'*)アリガトウゴザイマス♪
✿chiho1212&お守リーズ✿
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この記録へのコメント

登録日: 2013/11/5
投稿数: 181
2019/5/26 17:24
 見ただけで痛い(>_<)
chihoさん、こんにちは。

昔、不注意で足首を捻挫したときの痛みを思い出しました😣
捻挫は癖になると教えられ、整骨院に通い続けましたよ。

お大事にしてください!
登録日: 2013/10/1
投稿数: 3304
2019/5/26 17:55
 捻挫を我慢しての累積標高差1,320mを標準タイム以下とは...
chiho1212さん、こんばんは。

捻挫を我慢しての累積標高差1,320mを標準タイム以下とは驚きました。今日はもう回復されたとか、それでもお大事になさって下さい。

足首はさぞかし痛かったことと思いますがそれを忘れさせる(勝手な想像)様な素敵な景色と羨ましいほどの高山植物との出逢いが出来て何よりです。

鰻寿司とは元気が出そうなランチですね。カルピス氷は融けてしまった様ですがこんな効果があるそうですよ。

サワハコベも綺麗に撮影されましたね。ハコベの中でも一番好きです。

レコを楽しませて頂き有難うございました。
次回も楽しみにしております。
足首が問題なく全快されます様に!

Landsberg
登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/26 18:04
 Re: 見ただけで痛い(>_<)
radeeeon さん こんばんは

ブナの新緑やお花探しに気もそぞろで
足下がおろそかになってました(^ω^*)))

帰りハタハタ館のお土産屋さんでいただいた氷で冷やしたのが
良かったのか 今日の夕方には買い物に行けるほど回復しました
隊長にテーピングも教えてもらい 予防にしばらく巻いていこうかと
思ってます。

ご心配くださりありがとうございます(◜௰◝)
登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/26 18:35
 Re: 捻挫を我慢しての累積標高差1,320mを標準タイム以下とは....
Landsbergさん こんばんは

私の不注意で心配くださりありがとうございます
生まれつき丈夫なのか初めての捻挫で 気合で登りましたが
段々腫れてきて 下りは大分時間がかかったみたいです

カルピス氷解けなかったら 足首冷やせたのに
でも美白に安眠 便秘予防まで 効果あるとは  
夏だけでなく一年中飲みたくなりました

沢沿いの日陰に咲いてた小さなお花 サワハコベなんですね
花弁に切り込みがあり 清楚なお花で 花センサーが激しく反応しました
ご教授ありがとうございます!

帰って、湿布とテーピングをしたら 夕方には一人で買い物に出かけれるかで
回復しました 明日はラン🏃‍♀️できるかなぁ

いつも優しいコメントありがとうございます(◜௰◝)
登録日: 2017/5/19
投稿数: 2
2019/5/26 20:04
 途中お会いしていました^^
chiho1212さん、コメントはお初になります。
一昨年のレコを参考にし崩山を登った事があります。自分は下山ながらも道を譲ってもらってました(^^;)無理をせず早い完治を願っています^ ^

登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/26 20:33
 Re: 途中お会いしていました^^
itakinさん こんばんは

そして初めまして
一昨年の崩山で 白神岳へのチャレンジを心に誓ったのですが
やっと実現できました
ロングコースで苦しむと思ってましたが まさか捻挫するとは

足が痛かったので ハイカーさんに会うと休憩タイムだと待ってたんですよ

お陰様で 大分良くなりました
ご心配いただきありがとうございます☆(*^-^*)
登録日: 2011/2/20
投稿数: 4660
2019/5/26 22:07
 イタタタタ(>_<)
chihoさん こんばんは。

白神山地が世界遺産なのは分かっていたのですが、白神岳がある事を知りませんでした。やっぱり緑が濃い感じがします。結構な標高差もありますね。それなのに捻挫を押して無事に登頂!お守りーズが応援してくれたんですね。無事に下山、本当に良かったです。お大事になさって下さい。
ミニ蚊取り線香がとても気になります。新潟の山に行く時に持っていきたい(^^)
我が隊は先週、今週と週末仕事でお山に行けませんでした。今、名古屋からの帰りだぎゃ〜です(^^;
登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/26 22:26
 Re: イタタタタ(>_<)
yuzupapaさん こんばんワン🐶

白神岳 世界遺産の入口の山だけあって
山頂まで なかなか行きつけませんでした
でも新緑のブナの森を抜けて 日本海が見える
解放感はとても素晴らしかったです

捻挫は油断大敵を忘れた不注意でしたが、
お守リーズの快癒祈願のおかげで 歩けるように
なりましたよ

これまで虫よけ対策に 虫よけスプレーやハッカ油スプレー
など試してみましたが やはり日本伝統の蚊取り線香が一番
でした  ミニ蚊取なので3時間しか持たないのが玉に瑕ですかね〜

遠路お仕事帰りにコメントありがとうございますヾ(❀╹◡╹)ノ゙
登録日: 2013/10/20
投稿数: 550
2019/5/27 11:15
 ロングコースお疲れ様でした!
Chihoさんこんにちは。
ちょっと遅コメになってしまいました。
捻挫、大したことなかったみたいでよかったです。
この時期の東北、やっぱり憧れちゃいますね。
花と残雪と新緑。
それと、コシアブラ。これには大きく反応しちゃいます。
ナルホド、ちょっとツヤツヤした葉っぱが5枚同じところから出てるのですね。
覚えておきます。
天ぷらでしか食べたことないけど、ニンニク効かせてアサリとなんて…、
…絶句です。
登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/27 13:38
 Re: ロングコースお疲れ様でした!
tsu-pmさん こんにちは😃

不注意捻挫でご心配おかけしました^_^ 仕事も運転もなんとかできてます( ´∀`)

コシアブラ 平地は終わりましたが、高地(白神岳の800mぐらい)ではまだありました!5枚葉で分かりやすいですよね〜
天ぷらも大好きだけど、たまには変わった品ということで、作ってみました。パスタに合えると良さそうでしたよ(^_-)

コメントありがとうございます😊
登録日: 2015/9/6
投稿数: 1216
2019/5/27 19:35
 白神岳行きたい〜
chihoさん こんばんは(^-^)
白神岳行ってたんですね。
日本二百名山
行きたいなあと思っていました。

朝早い出発なのに、豪華なお弁当
さすがです〜
今の季節お花も見れるし
日本海の雄大な風景も見れて最高〜
だいぶ前に不老不死の温泉に行ったことがあります。
茶色い泉質の温泉で、タオルが茶色くなったのが印象的でした。(^-^)

足の捻挫痛そうです。
すぐに氷と湿布したのがいい手当だったのかな。

私は登山の時にサポーターを二つ位持参しますが
(膝用と足首用)
あまり使わなくなったので、
使うようにしようと思います。

お大事にしてください。
登録日: 2015/5/15
投稿数: 566
2019/5/27 21:11
 Re: 白神岳行きたい〜
sakuraさん こんばんは

白神岳 2年前に不老不死温泉に泊まって翌日
崩山に登った時から いつか行こうと思っていました。
そうそう不老不死温泉 茶色の湯の花が凄いんですよね
コシアブラはsakuraさんのおにぎりにインスパイアされて
炒めて作ったんですよ〜 少しほろ苦くて美味しいですよね😋

万全の体調でもロングコースなので手ごわい山なんですが、
今回はすぐに捻挫したので もう気合だ気合だと口ずさみながら
登ってました

お土産屋さんで頂戴した氷の処置が良かったのか、昨日は青黒くなった
くるぶしが今日は普段の色にもどりました(o^-')b !

癖にならないようサポーターを使おうかなぁ

ご心配いただき いつも優しいコメントありがとうございます♪(*^・^)ノ

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