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Yamareco

記録ID: 1918783
全員に公開
講習/トレーニング
御在所・鎌ヶ岳

国見岳&3ルンゼ

2019年07月07日(日) [日帰り]
 - 拍手
aya21 その他10人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
09:37
距離
10.5km
登り
1,391m
下り
1,295m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:08
休憩
3:30
合計
9:38
8:28
8:58
88
10:26
10:33
1
10:34
10:38
1
10:39
10:41
3
10:44
10:45
10
10:55
10:58
2
11:00
12:20
2
12:22
12:23
16
12:39
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31
13:10
13:32
9
13:41
13:54
92
15:39
15:48
42
16:30
16:48
4
16:52
16:56
3
16:59
17:07
22
17:29
17:31
1
17:32
ゴール地点
天候 曇り後晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
会の夏合宿に向けての訓練です。全員が揃って訓練出来るのが、今日1日のため、本日は、歩荷&岩稜帯歩行訓練を同時に行いました。
当初の予定は、国見尾根(登り)→国見岳 裏道(下り)→藤内壁出合 3ルンゼ(登り)→山上公園 本谷(下り)→スカイラインでした。
当日、本谷のコースにかなり大きな岩が崩れ落ちそうということで、最後の下りは中道に変更して実施してきました。

国見尾根…御在所に比べて、人があまり入ってない為、少し荒れていて歩きにくい。
3ルンゼ…雨の後だったので、水量が多くシャワークライミングのように水を浴びて、気持ちよかった。
中道…久しぶりの中道下山は、段差が激しく、転びそうで怖かった。
何時ものように藤内小屋でゆっくりしてから本日の長い一日をスタートさせます。
2019年07月07日 08:50撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 8:50
何時ものように藤内小屋でゆっくりしてから本日の長い一日をスタートさせます。
先ずは、国見尾根で国見岳を目指します。なかなか荒れた道で楽しい(*´∀`)♪景色はゼロですが。
2019年07月07日 09:46撮影 by  SH-03J, SHARP
1
7/7 9:46
先ずは、国見尾根で国見岳を目指します。なかなか荒れた道で楽しい(*´∀`)♪景色はゼロですが。
岩好きな人は直ぐ、登山道をそれて、勝手にバリエーションを作るから!
2019年07月07日 10:03撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 10:03
岩好きな人は直ぐ、登山道をそれて、勝手にバリエーションを作るから!
天狗岩とゆるぎ岩
2019年07月07日 10:31撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 10:31
天狗岩とゆるぎ岩
ゆるぎ岩は揺れるらしいよ!ということで、皆で確かめに。
一番左端の岩が本当にグラグラに揺れた!
私は怖くなり、端までいかず。
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ゆるぎ岩は揺れるらしいよ!ということで、皆で確かめに。
一番左端の岩が本当にグラグラに揺れた!
私は怖くなり、端までいかず。
こういうの大好きな二人は大はしゃぎ!
2019年07月07日 10:39撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 10:39
こういうの大好きな二人は大はしゃぎ!
久しぶりの石門
2019年07月07日 10:57撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 10:57
久しぶりの石門
じみーな山頂に到着!
2019年07月07日 11:00撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 11:00
じみーな山頂に到着!
なんと!スイカを丸ごと担いでくれていた人が!そういう歩荷もいいなぁ〜
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なんと!スイカを丸ごと担いでくれていた人が!そういう歩荷もいいなぁ〜
裏道で一度、藤内壁出合まで下ります。
朝の曇り天気が嘘のように晴れてきました!
2019年07月07日 13:04撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 13:04
裏道で一度、藤内壁出合まで下ります。
朝の曇り天気が嘘のように晴れてきました!
2周目は3ルンゼで岩稜歩行訓練が始まります!
2019年07月07日 13:38撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 13:38
2周目は3ルンゼで岩稜歩行訓練が始まります!
昨日の雨の影響で、掴む岩がニュルニュルしてて、怖い。
2019年07月07日 13:44撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 13:44
昨日の雨の影響で、掴む岩がニュルニュルしてて、怖い。
少しお花に癒されて。
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少しお花に癒されて。
水量が多いです!
2019年07月07日 13:51撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 13:51
水量が多いです!
去年の12月にアイトレできたけど、雪が無いほうが、難しい場面もあった。
2019年07月07日 14:29撮影 by  SH-03J, SHARP
7/7 14:29
去年の12月にアイトレできたけど、雪が無いほうが、難しい場面もあった。
楽しいけど、ルンゼっていつも最後の方は飽きてくるよねf(^^;
2019年07月07日 14:32撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 14:32
楽しいけど、ルンゼっていつも最後の方は飽きてくるよねf(^^;
ここは、素敵な場所だな。平なら、テント張りたいよ。
2019年07月07日 15:24撮影 by  SH-03J, SHARP
7/7 15:24
ここは、素敵な場所だな。平なら、テント張りたいよ。
やぐらが下に見える。
2019年07月07日 15:27撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 15:27
やぐらが下に見える。
やっと訓練が終わる〜!
みんなホットしてますね。
2019年07月07日 15:36撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 15:36
やっと訓練が終わる〜!
みんなホットしてますね。
帰りは中道で下ります。
2019年07月07日 16:30撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 16:30
帰りは中道で下ります。
キレット!
好きなところ登りたい!と登山道以外の岩場を乗り越えてきたのは、一番の大先輩、Tさん!
一番無邪気で子供らしい(^ω^)
2019年07月07日 16:41撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 16:41
キレット!
好きなところ登りたい!と登山道以外の岩場を乗り越えてきたのは、一番の大先輩、Tさん!
一番無邪気で子供らしい(^ω^)
いつ見ても、絶妙なバランス!
2019年07月07日 16:52撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 16:52
いつ見ても、絶妙なバランス!
はい!到着!無事に訓練終えたら、17:30を回っていました。
2019年07月07日 17:32撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 17:32
はい!到着!無事に訓練終えたら、17:30を回っていました。
帰りは希望荘で温泉に。ここは、敷地内にケーブルカーが走ってて、面白い(*´∀`)♪
以上でした。
2019年07月07日 18:12撮影 by  SH-03J, SHARP
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7/7 18:12
帰りは希望荘で温泉に。ここは、敷地内にケーブルカーが走ってて、面白い(*´∀`)♪
以上でした。

感想

総勢11人の大人数のパーティーだったので、2チームに分けて行動しました。
中々、皆が集まる事が出来ないので、合宿本番の打合せも出来たり、それぞれの課題も見つかったりして有意義な訓練となりました。
個人的には、腹筋の弱さが気になったので、あと1ヶ月、筋トレに励みます(*´∀`)♪

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コメント

恐い恐い
ayaさん
こんにちは
夏山に向けての訓練お疲れ様でした。
私ははっきりいって石門の上に乗るのもビビってましたから、ゆるぎ岩などとてもじゃないですけど勘弁願いたいものです。
皆さんと一緒という安心感もあり難なくといった感じでしょうか。
1か月後の合宿何処へ行かれるか知りませんがレコ楽しみにしております😀
2019/7/10 18:41
Re: 恐い恐い
kazuさん、こんばんわ!
今年はどこでしょう(^ω^)
昨年は、ガスガスの槍ヶ岳しかお見せ出来なかったので、今年は素晴らしい景色を報告出来ればと思ってます!

久しぶりにガッツリ登ったので、太ももがパンパンで、今日の昼ぐらいまで筋肉痛でした(T∀T)
またこれで太ももがたくましくなるよ〜!
2019/7/10 22:57
プロフィール画像
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