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Yamareco

記録ID: 1993075
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
八ヶ岳・蓼科

編笠山・西岳(富士見から周回 西岳⇒編笠周り)

2019年08月25日(日) [日帰り]
情報量の目安: A
都道府県 山梨県 長野県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:39
距離
12.4km
登り
1,345m
下り
1,326m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:55
休憩
1:39
合計
6:34
距離 12.4km 登り 1,345m 下り 1,345m
5:49
5:50
5
5:55
5:56
48
6:44
6:47
62
7:49
7:58
30
8:28
8:32
5
8:37
8:41
22
9:03
10:04
60
11:04
11:05
17
11:22
11:25
7
11:32
14
11:59
ゴール地点
GPSロガー CONMORE GPorter GP-102 での取得データです。
天候 晴れ〜曇り〜晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
AM3:00 自宅発〜圏央道 相模愛川IC〜小淵沢IC
    小淵沢IC最寄りローソンにて朝食・昼食調達
AM5:00 富士見高原登山者用駐車場に駐車
コース状況/
危険箇所等
危険箇所はありません。
・富士見高原登山口から最初の林道横断し正面の登山道先は崩壊した為、
迂回するルートになっています。迂回途中で土石流跡?を見て凄さを感じました。
・乙女の水の直近は土石流?で崩れ状態
その下流?の盃流しも昨年の土石流で崩壊して跡形も無かったです。。。
古からの名所が無くなってしまうのは残念と思いますが、自然の力には勝てないことをあらためて感じました。
駐車場から出発です。
2019年08月25日 05:26撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:26
駐車場から出発です。
登山者用に用意していただいている駐車場
感謝致します。ありがとうございます。
2019年08月25日 05:26撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:26
登山者用に用意していただいている駐車場
感謝致します。ありがとうございます。
本日の目的地 編笠山が駐車場から望めます。
2019年08月25日 05:27撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:27
本日の目的地 編笠山が駐車場から望めます。
出発時の気温
暑い日々が続いていたので体はフリース等無くても、
とっても快適〜
2019年08月25日 05:30撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:30
出発時の気温
暑い日々が続いていたので体はフリース等無くても、
とっても快適〜
程なくして林道ゲート
2019年08月25日 05:32撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:32
程なくして林道ゲート
登山道入り口です。
下山時は出口!?
2019年08月25日 05:32撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:32
登山道入り口です。
下山時は出口!?
富士見高原登山口
自分はコンパスにて計画書提出済みです
2019年08月25日 05:33撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:33
富士見高原登山口
自分はコンパスにて計画書提出済みです
土石流で登山道崩壊の為、迂回です。
2019年08月25日 05:39撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:39
土石流で登山道崩壊の為、迂回です。
最初の林道横断後は直進できません。
2019年08月25日 05:40撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:40
最初の林道横断後は直進できません。
不動清水 通過
2019年08月25日 05:55撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:55
不動清水 通過
不動清水 通過
2019年08月25日 05:55撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 5:55
不動清水 通過
西岳山頂間近の展望が開ける場所
いつもここで振り返るのが楽しみです。
2019年08月25日 07:36撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:36
西岳山頂間近の展望が開ける場所
いつもここで振り返るのが楽しみです。
まずは富士山
見えた〜
2019年08月25日 07:37撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:37
まずは富士山
見えた〜
向かう編笠山と富士山
2019年08月25日 07:38撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:38
向かう編笠山と富士山
南アルプス〜
早くまた行きたい!
2019年08月25日 07:38撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:38
南アルプス〜
早くまた行きたい!
西岳山頂に到着
2019年08月25日 07:48撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:48
西岳山頂に到着
西岳山頂からあらためて南アルプス
2019年08月25日 07:49撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:49
西岳山頂からあらためて南アルプス
ギボシ 権現岳 青年小屋も見えます
2019年08月25日 07:52撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 7:52
ギボシ 権現岳 青年小屋も見えます
乙女の水 通過
横の土石流崩壊が凄いですね
2019年08月25日 08:30撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 8:30
乙女の水 通過
横の土石流崩壊が凄いですね
乙女の水 横の土石流崩壊
2019年08月25日 08:30撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 8:30
乙女の水 横の土石流崩壊
乙女の水
2019年08月25日 08:30撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 8:30
乙女の水
遠い飲み屋 
久しぶり
2019年08月25日 08:38撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 8:38
遠い飲み屋 
久しぶり
先ほどまでいた西岳
2019年08月25日 09:05撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 9:05
先ほどまでいた西岳
編笠山山頂 到着
2019年08月25日 09:54撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 9:54
編笠山山頂 到着
南アルプスを見ながら下山開始
2019年08月25日 09:57撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 9:57
南アルプスを見ながら下山開始
シャクナゲ公園
2019年08月25日 10:31撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 10:31
シャクナゲ公園
石子屋通過
2019年08月25日 11:06撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:06
石子屋通過
盃流しはこの土石流の下?
そのうち名所復旧位置付けで掘り出すことが
あるのでしょうか?
2019年08月25日 11:25撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:25
盃流しはこの土石流の下?
そのうち名所復旧位置付けで掘り出すことが
あるのでしょうか?
盃流しはあのあたりだったのかな。
2019年08月25日 11:25撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:25
盃流しはあのあたりだったのかな。
戻ってきました
2019年08月25日 11:41撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:41
戻ってきました
下山
安全山行どうもありがとうございました。
2019年08月25日 11:42撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:42
下山
安全山行どうもありがとうございました。
あとは僅かの林道歩きで駐車場に到着です。
2019年08月25日 11:43撮影 by  RICOH WG-4 GPS, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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8/25 11:43
あとは僅かの林道歩きで駐車場に到着です。

装備

個人装備
レインウェア ヘッドランプ(1) ゲイター(1) 折畳傘(1) エマージェンシーシート(1) ホイッスル(1) 虫除け(1) 虫除けネット(1) 靴ヒモ予備(1) ポイズンリムーバー(1) ステンレスミラー(1) 着替(靴下) 着替(Tシャツ)(1) 絆創膏 虫刺され薬(1) 正露丸(1) 簡易包帯(1) 携帯電話(1) 携帯電話予備バッテリ(1) 地図(1) 腕時計(高度計付)(1) タオル(1) 帽子(1) ストーブ(1) クッカー(1) レジャーシート(1) 防水マッチ(1) ライター(1) 予備コンタクトレンズ 手袋(1) トイレットペーパー(1) アームカバー(1) 膝サポーター(2) ストーブガス(1) 食糧(1) 長袖シャツ(薄手)(1) サングラス(1) 山と高原地図 地形図 ツェルト 熊鈴 インナーダウン上 薄フリース

感想

自分的には前回山行から本当に間が空いてしまったので、リハビリ山行
過去にも約3ヶ月空いたことは記憶に無い位なので、山歩きに使う筋力低下に懸念を持ちながらのスタート。

山行コース自体は何度も歩いているコースなので、要所要所の記憶はあるので
山歩き力低下は比較し易いかなと。

結果、まず登りで傾斜がきつくなると足上げが不足している事を体感。
特に左足爪先を岩や木の根に引っ掛ける事が多く、意識して上げるようにした。
次に体重移動、前足にスムーズに体重を掛ける感覚が無くなっていて後ろ足で、
蹴り出して進んでしまっている。なので後ろ足スリップが多かった。
これも意識して修正。

他には、右足裏がつりそう、両ふくらはぎつりそう、編笠山山頂 下山時 直下の岩場で体フラフラ(体幹筋力?が弱くなった), 横方向の体のブレを押さえきれない。
等々。。。

怪我無く、なんとか無事に下山できました。
特に下山時の山頂直下の岩場では足が攣りそう(>_<)は本当に困りました。
これまでの自分でも最も好きな歩き箇所で、右足裏の攣りそうなのは山歩きのブランクを大きく感じました。3ヶ月程度でこんな状態なのでもっと期間が空いたらもっと悲惨だなと感じました。
山行出来ない時は意識してランニングをしたりして心肺面が劣化しないように意識はしていましたが、特に筋力面では山で歩くにはやはり山を歩かないとダメだと痛感しました。 なんとか時間を作って山登りを続けたいと思う次第です。

今回も安全山行出来ました。どうもありがとうございました。

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技術レベル
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体力レベル
3/5

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