2019甲州アルプスオートルート・リリー50K＃紅葉トレラン

2019年11月03日(日) [日帰り]

• GPS: 10:47
• 距離: 51.6km
• 登り: 3,216m
• 下り: 3,212m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:23
• 休憩: 0:23
• 合計: 10:46

8:00 スタート地点
8:56 8:56 害獣除けフェンス
9:19 9:23 塩山勝沼分岐
9:27 9:28 恩若ノ峰(温石ノ峰)
10:03 10:03 オツタテ
10:12 10:12 源次郎平
10:38 10:38 源次郎岳
10:52 10:52 源次郎岳・下日川峠・嵯峨塩温泉分岐点
10:54 10:54 杣坂峠
11:03 11:06 下日川峠
11:11 11:11 NTT中継アンテナ
11:17 11:17 1627m峰(ゴウロ沢ノ頭)
11:30 11:30 中日川峠
11:46 11:46 砥山峠
12:17 12:17 小屋平バス停(石丸峠入口)
13:03 13:03 狼平
13:31 13:31 小金沢山
13:50 13:50 牛奥ノ雁ヶ腹摺山
13:56 13:56 パノラマ岩
14:27 14:37 すずらん昆虫館前
15:03 15:03 下日川峠
15:13 15:13 杣坂峠
15:25 15:26 牛奥峠登山口
15:28 15:32 深沢峠
15:35 15:35 牛奥峠登山口
17:58 17:58 塩山勝沼分岐
18:11 18:11 害獣除けフェンス
18:46 ゴール地点

距離50Km、累積標高3400mは伊達じゃない。
レース中、想像以上のコースの厳しさに泣き、
レース後、想像以上の好成績に再びうれし泣き。

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

整備されたトレイルをひた走る。今年一番の紅葉を見た！

その他周辺情報

『ぶどうの丘温泉 天空の湯』(300円※ランナー特典)

写真

甲州アルプス初参戦

リリールート50Km、累積標高3500mにエントリー。
他にオートルート67Km、マロニエルート30Kmがあります。

スタート前の記念撮影(公式FB)

11/3 7:40

使用前

11/3 8:48

8AMスタート、暫くはブドウ畑のアップダウンを隊列走行(約7Km)。私は既にそのペースに付いていけない。。。

11/3 8:54

とにかく登る

11/3 8:57

モリモリ登る

11/3 10:18

標高1000〜1500mで紅葉が見頃。何度も足を止めて写真撮影。

11/3 10:38

富士山見えた！これだけで幸せな気分

11/3 10:39

標高1500m「源次郎岳」山頂で一休み

11/3 10:39

美しい

11/3 10:51

紅葉の向こうの富士山、絵になりますね

11/3 11:46

フカフカ気持ちイイ

11/3 12:05

エイドで栄養補給、クリームパンいくつ食べたんだろう

11/3 12:58

天狗棚山、スタッフさんの応援に元気をもらう

11/3 13:00

狼平。笹原を気持ちよく走り抜ける前走者。私は歩いた。。。

11/3 13:22

小金沢山2014m、コース最高地点

11/3 14:27

どーんと下って「すずらんエイド(標高1449m)」。温かい味噌汁が体に染みた。お替り！

11/3 15:17

更に下って〜からの登り！

11/3 15:29

もう一度下ってからの深沢エイド(1424m)、ここで67Kmオートルートと合流

11/3 15:29

嬉しい＆美味しい『ぶどう』三昧

11/3 16:48

16:45、ライトON

11/3 16:52

最後のエイド「マロニエエイド」

11/3 18:15

その後に本日最後の試練。何も残ってない足で300mを登る。ご褒美は甲府盆地の綺麗な夜景。

11/4 1:01

18:46(10時間46分)でゴール！フラフラです。

撮影機器：

LUMIX DMC-TZ7 パナソニック

感想

ぐれさんぽ

天気予報は「曇り後雨」でしたが最後まで持ち応えてくれました。コースは厳しいが美しい紅葉と”フカフカ”トレイルで気持ちよく走ることが出来ました。エイド補給は基本的にどこも同じ、クリームパン/チョコパン/バナナ/水/コーラ/アクエリアス/OS1。