17年ぶりの南木曽岳 翌日は一期一会の秋葉山

2019年11月30日(土) [日帰り]

• GPS: 06:23
• 距離: 8.3km
• 登り: 1,109m
• 下り: 1,108m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 1:36
• 合計: 6:13

距離 8.3km 登り 1,109m 下り 1,114m

6:54 南木曽岳登山口（蘭）
7:31 7:41 下山道分岐
9:31 9:34 南木曽岳
9:43 10:34 南木曽岳避難小屋
11:00 11:29 摩利支天
12:40 12:43 下山道分岐
13:07 南木曽岳登山口（蘭）

＜秋葉山＞　駐車場9：05−10：10展望所10：25−11：10秋葉神社11：30−秋葉寺11：50−12：55駐車場

天候

二日間共に☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

秋葉山　表参道駐車場　トイレ完備

南木曽岳　蘭（あららぎ）登山口より　トイレと避難小屋完備

コース状況／危険箇所等

秋葉山　危険個所ありません

南木曽岳　登下山道が分かれた先は登りも下りもかなりの急登です
特に下りはプチぎっくり腰の身にはきつかった！！

その他周辺情報

南木曽温泉郷　あららぎ温泉　湯元館　0264-58-2365
高野槇の香りいっぱいの湯舟とツルツル感いっぱいの温泉　￥550
休憩室には薪ストーブと炬燵が用意されていました
食事もできるようです

写真

11/30 6:54

11/30（土）　南木曽岳

駐車場には避難小屋とトイレがあります
登山届も提出

11/30 6:52

避難小屋に前泊したのは17年前でした　(^^)

11/30 6:54

コース表通りに歩きます

11/30 7:26

山頂方面に朝陽
きっと良い一日になる!

11/30 7:31

カモシカさんにも歓迎されて♪

11/30 7:32

カモシカさんも良い一日を!

11/30 7:38

登下山道の分岐

11/30 7:48

ご親切な表示

11/30 7:48

潜らせていただきます

11/30 7:52

分岐から先は急登と階段の連続

11/30 8:00

よくぞこんなにたくさんの階段を設置くださったものです

11/30 8:21

高野槇の林

11/30 8:21

17年前の南木曽岳登山の目的は高野槇に出会うことでした
再会できて感無量です

11/30 8:17

しばらくは高野槇の落ち葉を踏みしめて👞

11/30 8:35

松ぼっくりにそっくり

11/30 8:38

少休憩後は再び階段

11/30 9:11

木々を育てる逞しい石
ツララも生み出しています

11/30 9:12

ツララはこれからどんどん成長するのかな

11/30 9:26

山頂間近

11/30 9:27

薄化粧お似合い♡

11/30 9:29

見事な霜柱登山道
踏みがたいけれど踏んでみたいような♪

11/30 9:31

登頂
立派な山頂標識

11/30 9:32

展望を期待して避難小屋方面へ

11/30 9:35

11/30 9:36

見晴台からの御嶽山

11/30 9:36

乗鞍岳

11/30 9:37

穂高連峰

11/30 9:41

凄い霜柱

11/30 9:47

避難小屋

11/30 9:49

避難小屋内部

11/30 9:55

避難小屋先からの中央アルプス

11/30 9:55

仙涯嶺、越百岳方面

11/30 9:55

木曽駒ケ岳、三ノ沢岳、宝剣岳方面

11/30 9:56

穂高連峰方面

11/30 9:56

乗鞍岳

11/30 9:57

御嶽山が大きい

11/30 10:00

こんなに素晴らしい風景に囲まれて！
腰の痛みも忘れます

11/30 10:22

展望レストランにてのもぐもぐタイム
皆さんからいろいろ頂いてお腹いっぱい

11/30 10:49

休憩場所方面を振り返って

11/30 10:50

11/30 10:59

もう一つの展望所にも立ち寄り

11/30 11:04

恵那山方面
怖いくせに高いところに登りたくなる・・・
山友が引っ張てくれて何とか登れたけれど降りる時が大変でした(*_*;

11/30 11:03

！！！

11/30 11:04

南アルプス方面
山の名前は分からないけれど素晴らしいとしか言えません

11/30 11:04

南木曽岳山頂方面

11/30 11:29

この階段は100段ありました
ほとんど後ろ向きに降りました
この先も約1時間は急降下の連続で緊張しっぱなし

11/30 11:39

大きな石が大きな石の帽子を冠り、大きな木を育てています
何と言う自然のおおらかなこと！

11/30 12:46

分岐に戻りました
やれやれ・・・

11/30 12:54

真っ青な空と静かな一日にありがとう

11/30 12:54

この橋を渡ればもうすぐ登山終了

11/30 13:44

立ち寄り湯は「あららぎ温泉湯元館」

11/30 14:12

高野槇の香りいっぱいの湯
女湯は山友と二人だけの貸し切りで贅沢気分満喫

12/1 9:11

12/1（日）　秋葉山

スズメウリでしょうか

12/1 9:12

今頃シャクナゲの花？

12/1 9:12

帰りに買おうと思ったけれど下山時には素敵な女性に出会ってすっかり買い忘れました

12/1 9:22

石畳の苔を取り除いてくださる男性
ありがとうございます

12/1 9:36

ハナミョウガの実

12/1 10:22

展望所にて富士山

12/1 10:22

京丸山

12/1 11:05

腰痛次第ではいつでも引き返そうと思って歩き始めましたが何とか山頂まで行けそうです

12/1 11:06

大好きな階段風景
高齢の男性が歩いています
秋葉寺までお札を買いに行かれたようです

12/1 11:09

12/1 11:09

12/1 11:16

ジーソブの様子が知りたくて足を延ばしたけれどすっかり枯れていました
水分補給して下山とします

12/1 11:48

秋葉寺のあなた様にごあいさつ
下山は素敵な女性と一緒になりました
感謝いたします

12/1 11:47

秋葉寺境内に咲き残るリンドウ

12/1 11:50

はるばる長野市からいらっしゃった80歳の女性です
生前ご主人が歩きたがっていた秋葉山に来ることが叶ったとにっこり(^^♪
長野や新潟の山の情報もいただきまして感謝です

12/1 12:57

最寄りの駅までお送りしようと思いましたが、下社からのバスに乗ってみたいとのことなので駐車場でお別れしました
今頃は皇居の銀杏並木を楽しまれていらっしゃるのでしょうか
どうぞお元気で旅の日々をと願わずにはいられません
一期一会のひとときを有難うございました

12/3 7:44

12/3(火）小笠山ウォーキング（95/2019）

今朝は4名のランナーさんと行き交う
先週は南伊豆で78キロを走られて、8日には袋井市のメロンマラソンに参加されるという福田からのランナーさんと少しだけ立ち話
皆さんの笑顔に励まされます

12/3 8:12

足元にも🍂

12/3 8:19

もうヤブツバキの季節です
これからしばらくは逢えるからとても嬉しい

12/3 9:21

小笠山も色づいてきました🍂

12/4 8:01

12/4(水）小笠山ウォーキング（96/2019）

小気味よいほどに冬型の気候です
5名のランナーさんと行き交う

12/4 8:11

ヤブコウジ
赤い果実が美しい

12/6 8:30

12/6(金）小笠山ウォーキング（97/2019）

小笠山の紅葉も見頃を迎えました

12/6 8:32

今朝は2名のランナーさんと行き交う
他の皆さんはメロンマラさんを控えているので調整されているのかも

12/6 8:34

12/6 9:02

今年中に100回の目標は達成できるかな・・・

撮影機器：

Canon PowerShot G9 X Canon

感想

ken222

＜南木曽岳＞2日前にプチぎっくり腰をやってしまいました(*_*;
数年前にやはりプチぎっくり腰をやってしまってネットで検索の結果、ひたすら消炎作用を信じて風邪薬を飲み2日後には八ヶ岳を歩けた経験から今回も風邪薬よりも少し強めの痛み止め服用。
結果、ますますの鈍足ながらも歩くことが出来ました。やれやれでした。

＜秋葉山＞少しだけ落ち込み気味の自分と向き合う時間が欲しかったから出かけて行きました。
腰の痛みはまだ有るけれど行って良かった！！本当に行って良かった！！

秋葉神社で少し休憩して下山を始めた直後のことです。
小柄で優しい雰囲気の一人の女性から「下社への下山はこの道で良いですか？」と聞かれました。
80歳というその女性は昨日長野市の自宅を発って、昨夜は浜松市内に泊まり電車やバスを乗り継いで上社まで来たとのこと。下社まで徒歩で下山して今日中に東京に出向き、所用を済ませてから長野に帰るとのことでした。
下山の1時間30分をご一緒させて頂き、20代から登山されていたというその足取りの確かさと言葉の端々から感じられる彼女の人間性にただただ感動と勇気をいただいたのでした。
100名山達成という目標は持たなかったけれど好きな山は何度でも登ったというお話や、子育ての間は登れなかったというお話は自分のことのようで共感も抱かずにはいられませんでした。

こんな小春日和にピッタリの出会いをプレゼントしてくれた秋葉山にありがとうです。

コメント

sachi1114

プチぎっくり腰 その後いかがですか？
南木曽岳　とても眺めがよくカモシカにも会えてよかったですね。
プチぎっくり腰というのに翌日も秋葉山とは凄いです。動いたほうが
良くなる例もありますしね。私も足首の変形がすすんでいますが　相変わらずスーパーやデパートではビッコをひいているのに山に行くと登りは結構スイスイ登れてます。昨日は上臈岩でzenjinさんのような凄い方に「sachiさん登るの速いですね〜」と言われて　お世辞とわかっていても
ちょっと嬉しかった。kenさんが出会った女性のようにステキな先輩を見習ってのんびり楽しく続けて行けたらいいなと思っています。

ken222

Re: プチぎっくり腰 その後いかがですか？
sachiさん　ぎっくり腰は本当は安静が大事みたいです。だから最初の二日間はなるべくじっとしていました。歩くことよりもうつむいたり、じっと座っていることの方が痛くて。何とか靴の紐が結べるようになったので出かけました。
秋葉山への一時間の運転も少しきつかったけれど歩くのは平気でしたから行ってよかった!
sachiさんになら私の気持ちをわかっていただけますよね。
素敵な女性に出逢って、今できることがこれからの何かにつながらなくてもいい。今出来ることを今楽しめばいいと素直に思えました。
sachiさん、コメントをありがとうございました。のんびりと楽しみます。

a-onoue

腰痛仲間です。
南木曽岳の展望は素敵ですね。秋葉山も素敵な出会いがあり心が温まりました。私も11月に腰を痛めてしまいました。腰ストレッチをシッカリやり養生しております。また、お尻を強く打ってしまい車を運転するも少し苦痛です。でもやっぱり山へは行きたいですよね。南木曽岳も行きたい山へ入れておきます。また、素敵な山登りをしてください。

ken222

Re: 腰痛仲間です。
onoueさん　こんばんは。
お仲間に加えていただいて光栄です(^^)
やはりぎっくり腰でしたか?車の運転はシートベルトに縛られてずっと同じ姿勢でいなければならなくて苦痛ですね。寝返りや歩くことは平気になりましたが座ったり、くしゃみすると響きます。数年前に両親の介護中に初めてのひどいぎっくり腰を経験し、以来気をつけているのでプチぎっくり腰くらいで済んでいますがクセになりますね。
雪が積もったら竜頭山に行きたいと思っています。以前のように竜頭山や秋葉山でお会いできたら嬉しいなと願っています。
コメントをありがとうございました。

kaji12

えっ、ギックリ！
ken222さん、こんばんは。

レコ見てビックリ、移したようですみません。
コルセット巻いての山行でしたか。
私は、塩見をコルセット巻いての山行でした。

お互い辛いでしょうが、病は気からてす。
山に行けば、腰痛なんてぶっ飛びます。
無理は禁物。とは言っても多少の無理は有りますね

自分と上手く向き合い治して行きましょう。

いい写真が撮れて羨ましいです。
それより目の当たりで同定出来るのも流石。

ken222

Re: えっ、ギックリ！
kaji12さん　おはようございます。
ご心配頂きまして有難うございます。
１０年ほど前に両親の介護中に生まれて初めての強烈なぎっくり腰を体験しました。涙も出ないほどでしたが介護真っ最中だったので涙流してでも何とかこなすしかありませんでした。私の状態を見ていて両親の方がもっと辛かったことと思います。以来気をつけているのですが軽度のぎっくり腰は２度目です。
歩く分には全く痛くなくなりましたので助かります。じっと座っている方がよほど悪いようです。気をつけてうまく自分と付き合うようにします。

お褒め頂きましたが、写真も山座同定も全くの素人です。単なる山行記録でしかありません。写真については少し勉強したいなと言う気持ちはあるのですが・・・。
１６日には楽しみにしていますのでよろしくお願いします。