記録ID: 2340132
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
肋骨が折れたので近場を散策: 荒地山〜奥池〜ゴロゴロ岳
2020年05月10日(日) [日帰り]
Kumainkobe
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:28
- 距離
- 15.3km
- 登り
- 811m
- 下り
- 804m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:58
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 4:32
15:18
ゴール地点
| 天候 | 曇り時々雨、風時折強し |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年05月の天気図 |
| アクセス | 自宅から全て徒歩 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
注意を怠らなければ、特に危険な所はありません。 |
| その他周辺情報 | コース上どの地点も市街地や舗装路からのアクセスは良く、いつでもリタイアできます。 |
写真
先週は不覚ながら肋骨を骨折したので、今日は縦走はお休み。自宅から徒歩で大人しく散歩に出ました。
住宅地から直ぐの所ですが、鳥がさえずりが響き渡る、いい雰囲気の山道です。
数分でベンチのある展望の開けた所に出ます。昔、愛犬とよく散歩に来ました。
鷹尾山（城山）到着、山芦屋テレビ中継局があります。その昔は鷹尾城があったため城山とも呼ばれるそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B7%B9%E5%B0%BE%E5%9F%8E
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鷹尾山（城山）到着、山芦屋テレビ中継局があります。その昔は鷹尾城があったため城山とも呼ばれるそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B7%B9%E5%B0%BE%E5%9F%8E
鷹尾山から少し左に入ると展望が開けます。左に深江浜、右手には魚崎浜、その奥に六甲アイランドが見えます。
迂回路からの展望、県道344号が走っているので、結構高い所まで住宅地が入り込んでいます。
また鉄塔工事の迂回路が出来ていました。ここは、工事の資材をヘリで運び込むための場所のようです。
イルカのような巨石（屋根岩というらしい）があったと思ったら、その横に岩で囲まれた穴が....
この穴が、新七右衛門�堯覆靴鵑靴舛┐發鵑�ら）、ココを潜ります。その昔、盗人の七右衛門が石の宝殿の権現に罰せられ、ココで頭を挫かれて死んだそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8D%92%E5%9C%B0%E5%B1%B1
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この穴が、新七右衛門�堯覆靴鵑靴舛┐發鵑�ら）、ココを潜ります。その昔、盗人の七右衛門が石の宝殿の権現に罰せられ、ココで頭を挫かれて死んだそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8D%92%E5%9C%B0%E5%B1%B1
知恵の輪のように身体をくねらせながら新七右衛門�瑤鯡技�通過する事が出来ましたが、痛みで気を失いそうになりました。私も七右衛門のようになるのかと思い、しばし呆然としました。
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知恵の輪のように身体をくねらせながら新七右衛門�瑤鯡技�通過する事が出来ましたが、痛みで気を失いそうになりました。私も七右衛門のようになるのかと思い、しばし呆然としました。
少し戻って芦屋ゲート方面に向かいます。この辺りで、結構強い雨が降りました。
こんな道が続きます。つい小走りしてしまいますが、その度に肋骨が「私、折れてるよ」と主張して来ます。
芦屋カンツリー倶楽部から、奥池を目指します。川のせせらぎと小鳥たちのさえずりを聴きながら....
奥池地区を抜ける。この辺は芦屋の中でも豪邸が立ち並ぶ地区として有名です。
奥山貯水池。奥池はこの北側です。芦屋の水源池で、江戸時代に出来た奥池と、昭和時代に完成した奥山貯水池の二段の池となっています。
ゴロゴロ岳山頂に到着。因みに、展望は殆どなく、隣は民家です（笑）。標高565.6mで、ゴロゴロ岳、日本国内で唯一、標高から名前がついた山です。ただ震災で565.3mに縮んでしまったそうです。
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ゴロゴロ岳山頂に到着。因みに、展望は殆どなく、隣は民家です（笑）。標高565.6mで、ゴロゴロ岳、日本国内で唯一、標高から名前がついた山です。ただ震災で565.3mに縮んでしまったそうです。
ガベノ城に向かう途中に展望が開けた。甲山と北山貯水池が見えます。六甲縦走の際に、大平山近辺から見るのと角度が違いますね。
ガベノ城到着。不思議な名前。城でもあったのかと思い、帰ってから調べましたが、そうではないようです。http://www.asahi.com/area/hyogo/articles/MTW20160314290690002.html
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ガベノ城到着。不思議な名前。城でもあったのかと思い、帰ってから調べましたが、そうではないようです。http://www.asahi.com/area/hyogo/articles/MTW20160314290690002.html
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
飲料
笛
ヘッドランプ
GPS
常備薬
ハッカ油
スマホ
携帯充電器
時計
タオル
|
|---|
感想
先週、不覚ながら肋骨を骨折し、痛みで思うように動けない日々が続きました。咳、くしゃみ、大笑い、ジャンプ、上体の前後屈は激痛をもたらします。なので今日は縦走はお休みし、自宅から徒歩で散歩に行って来ました。
コースとしては、なるべく、人に合わない、手を使わない、走らない、激下りなしの条件で、以前から近場で行ってみたかった所を繋ぎました。芦屋ロックガーデン近くの鷹尾山から、荒地山、奥池、ゴロゴロ岳、ガベノ城、北山緑化植物園（休園）、阿保親王塚古墳と約15kmの行程です。
実際、住宅地からいきなりの九十九折りの山道に始まり、尾根道、岩登り、鎖場、川沿い歩きに渡渉、貯水池巡り、閑静な住宅地など、変化に富んだ退屈しないものでした。しかし、岩梯子、新七右衛門�堯▲�ベノ城周辺などは、流石に痛みました。少々無理はありましたが、いいリハビリになりました。
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部位的に通常の生活でも負担がかかりますね😭とても痛そうです😭
私も骨折しても山に行く人なので
偉そうなことは言えませんが、完治が長引かないよう、くれぐれも無理されないでください😭
六甲を駆け巡るkumainkobeさんのカッコいい姿を楽しみにしているファンが悲しむからご自愛くださいね😊
ちちんぷいぷい魔法をかけましたから早く治るはずです‼
botchi-zuさん、
お言葉をありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
初めは、呼吸をする度に痛かったです
「痛い骨折ベスト」があったら、５位以内には入ると思います。
ただ治療は安静、痛かったら鎮痛剤飲む程度のようです。
実際、2〜3日大人しくしていたら、少し良くなって来ました。
今日は少し無理したかも知れませんが、楽しかったです。
また安静と自粛の日々を続けて、「ちちんぷいぷい」の効果に期待します
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
先週の影響で疲労骨折？
何にも処置できない肋骨は厄介ですね💦
お大事に！！
kurokuwa65さん、
そうなんです。
放置プレー状態です（笑）。
コルセットやサラシによる半固定が痛みの軽減には役に立つそうです。
でも鬱陶しくて、とても耐えられそうもありません。
考え方を変えれば、痛みさえ気にしなければ何でも出来ます。
痛みを消す自己暗示法が出来たらいいなと思っています。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
昔モトクロスやってて、３連ジャンプ失敗してハンドルが右脇から刺さった事があります。臭い軟膏の上から油紙巻いて包帯して、能楽師や狂言師のような立ち居振る舞いで笑われながら仕事してました。医師からは「気胸にならなくて良かったね」だって。他人事だけど他人事だと思って笑われた（笑）マックシェイクが飲めなかったのを思い出しました。
あ〜、わかります。
私もハンドルが刺さった事があります。
運よく骨折はしませんでしたが、しばらく息ができませんでした。
実際に自分が肋骨骨折を経験して、初めて解ったことがあります。
・ASIMOのような動きになる。
・太いストローを使えない。
・声を出して笑えない。
・麺類をすすれない。
どれもスゴく痛いんです（笑）
ナント！
肋骨をををを！
1本だけなら何とかなりますが....
それでもしかし十数キロも修行散歩とは！
後遺症を残さないように、是非ご自愛下さい〜
(Ｔ(エ)Ｔ)ノ＿彡☆ばんばん！
yeskumakumaさん、
ポキっと一本、やってしまいました
昨日のコースは、少し背伸びしました。
痛みが消えるまでの我慢です。
意外と早いつもりでいます
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔノ＿彡☆ばんばん！ではなく痛いのでぺんぺん！
Kumainkobeさま
お見舞い申し上げます。
といいつつ、写真３８と、そのキャプションは噴飯ものでした。（笑ってすみません・・・）
「肋骨が未だ痛むので、今日は近場で散歩程度です」とあったので、平地散策かと思ったら、天気も悪いのに１５キロの山歩き・・・
ご自愛専一にされてくださいね。
skiboy
skiboyさん、
お言葉ありがとうございます。
いやっ、そのっ、ほんの近所の裏山散歩なんです。
ただ初めての所で、正直、少し荒ぶれた散歩道でした。
写真３８って、天使の置物のやつですね。
いやホント、あんなガッカリしたポーズになります。
完治したら、そのうち、またご一緒させてくださいね。
よろしくお願い致します。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
お薬師さんに、肋骨平癒を祈念しておきました。
牛乳を飲んで、カルシウムを摂取して、ご自愛下さい。
kickeyさん、
おっー、それはありがとうございます（笑）。
お陰様で、この山行後、痛みやメンタルは大分救われました。
もう数日もあれば、通常の日常生活に戻れると信じています。
いろいろ計画が目白押しです。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
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