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Yamareco

記録ID: 2340132 全員に公開 ハイキング 六甲・摩耶・有馬

肋骨が折れたので近場を散策: 荒地山〜奥池〜ゴロゴロ岳

情報量の目安: A
-拍手
日程 2020年05月10日(日) [日帰り]
メンバー
天候曇り時々雨、風時折強し
アクセス
利用交通機関
自宅から全て徒歩
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7〜0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち49%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間58分
休憩
34分
合計
4時間32分
SJR芦屋駅10:4610:53芦屋川駅11:00芦屋川、高座の滝方面分岐11:0111:05城山・荒地山方面分岐点11:0611:23城山11:28鷹尾山11:41高座谷への分岐11:58ブラックフェース(基部)11:5912:04七右衛門嵒12:2012:20テーブルロック12:2512:31フィンガーマジック12:35荒地山12:3613:17東おたふく山登山口バス停13:1813:31奥山貯水池13:3213:49ごろごろ岳13:5314:09カベノ城14:1215:18ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
注意を怠らなければ、特に危険な所はありません。
その他周辺情報コース上どの地点も市街地や舗装路からのアクセスは良く、いつでもリタイアできます。

装備

個人装備 長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 飲料 ヘッドランプ GPS 常備薬 ハッカ油 スマホ 携帯充電器 時計 タオル

写真

先週は不覚ながら肋骨を骨折したので、今日は縦走はお休み。自宅から徒歩で大人しく散歩に出ました。
2020年05月10日 10:51撮影 by iPhone 8, Apple
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先週は不覚ながら肋骨を骨折したので、今日は縦走はお休み。自宅から徒歩で大人しく散歩に出ました。
9
まずは、芦屋ロックガーデン方向に向かいます。
2020年05月10日 10:57撮影 by iPhone 8, Apple
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まずは、芦屋ロックガーデン方向に向かいます。
3
山芦屋の高級住宅街を抜けながら...
2020年05月10日 11:05撮影 by iPhone 8, Apple
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山芦屋の高級住宅街を抜けながら...
3
この看板の所で、右折です。
2020年05月10日 11:05撮影 by iPhone 8, Apple
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この看板の所で、右折です。
4
怪しい豪邸を通り越して....
2020年05月10日 11:06撮影 by iPhone 8, Apple
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怪しい豪邸を通り越して....
3
ここから山道に入ります。
2020年05月10日 11:07撮影 by iPhone 8, Apple
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ここから山道に入ります。
2
住宅地から直ぐの所ですが、鳥がさえずりが響き渡る、いい雰囲気の山道です。
2020年05月10日 11:10撮影 by iPhone 8, Apple
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住宅地から直ぐの所ですが、鳥がさえずりが響き渡る、いい雰囲気の山道です。
6
数分でベンチのある展望の開けた所に出ます。昔、愛犬とよく散歩に来ました。
2020年05月10日 11:15撮影 by iPhone 8, Apple
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数分でベンチのある展望の開けた所に出ます。昔、愛犬とよく散歩に来ました。
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鷹尾山(城山)到着、山芦屋テレビ中継局があります。その昔は鷹尾城があったため城山とも呼ばれるそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B7%B9%E5%B0%BE%E5%9F%8E
2020年05月10日 11:23撮影 by iPhone 8, Apple
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鷹尾山(城山)到着、山芦屋テレビ中継局があります。その昔は鷹尾城があったため城山とも呼ばれるそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B7%B9%E5%B0%BE%E5%9F%8E
4
鷹尾山から少し左に入ると展望が開けます。左に深江浜、右手には魚崎浜、その奥に六甲アイランドが見えます。
2020年05月10日 11:23撮影 by iPhone 8, Apple
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鷹尾山から少し左に入ると展望が開けます。左に深江浜、右手には魚崎浜、その奥に六甲アイランドが見えます。
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鉄塔工事のため、迂回路が出来ていました。
2020年05月10日 11:27撮影 by iPhone 8, Apple
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鉄塔工事のため、迂回路が出来ていました。
4
迂回路からの展望、県道344号が走っているので、結構高い所まで住宅地が入り込んでいます。
2020年05月10日 11:31撮影 by iPhone 8, Apple
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迂回路からの展望、県道344号が走っているので、結構高い所まで住宅地が入り込んでいます。
3
山道に岩が増えて来ました。
2020年05月10日 11:34撮影 by iPhone 8, Apple
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山道に岩が増えて来ました。
3
これは大きい。。。
2020年05月10日 11:36撮影 by iPhone 8, Apple
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これは大きい。。。
6
また鉄塔工事の迂回路が出来ていました。ここは、工事の資材をヘリで運び込むための場所のようです。
2020年05月10日 11:49撮影 by iPhone 8, Apple
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また鉄塔工事の迂回路が出来ていました。ここは、工事の資材をヘリで運び込むための場所のようです。
4
岩だらけになって来たと思ったら...
2020年05月10日 11:59撮影 by iPhone 8, Apple
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岩だらけになって来たと思ったら...
4
岩梯子に到着、流石にココは両手をフルに使いました。肋骨が軋みました。
2020年05月10日 12:01撮影 by iPhone 8, Apple
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岩梯子に到着、流石にココは両手をフルに使いました。肋骨が軋みました。
10
痛みは、疲労をもたらします。少し休憩です。
2020年05月10日 12:03撮影 by iPhone 8, Apple
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痛みは、疲労をもたらします。少し休憩です。
5
巨人の横顔?のような岩に、不甲斐無さを笑われているような気がします。
2020年05月10日 12:03撮影 by iPhone 8, Apple
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巨人の横顔?のような岩に、不甲斐無さを笑われているような気がします。
9
いやっ、なかなかですなあ。
2020年05月10日 12:04撮影 by iPhone 8, Apple
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いやっ、なかなかですなあ。
6
イルカのような巨石(屋根岩というらしい)があったと思ったら、その横に岩で囲まれた穴が....
2020年05月10日 12:05撮影 by iPhone 8, Apple
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イルカのような巨石(屋根岩というらしい)があったと思ったら、その横に岩で囲まれた穴が....
4
この穴が、新七右衛門堯覆靴鵑靴舛┐發鵑ら)、ココを潜ります。その昔、盗人の七右衛門が石の宝殿の権現に罰せられ、ココで頭を挫かれて死んだそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8D%92%E5%9C%B0%E5%B1%B1
2020年05月10日 12:06撮影 by iPhone 8, Apple
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この穴が、新七右衛門堯覆靴鵑靴舛┐發鵑ら)、ココを潜ります。その昔、盗人の七右衛門が石の宝殿の権現に罰せられ、ココで頭を挫かれて死んだそうです。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8D%92%E5%9C%B0%E5%B1%B1
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知恵の輪のように身体をくねらせながら新七右衛門瑤鯡技通過する事が出来ましたが、痛みで気を失いそうになりました。私も七右衛門のようになるのかと思い、しばし呆然としました。
2020年05月10日 12:11撮影 by iPhone 8, Apple
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知恵の輪のように身体をくねらせながら新七右衛門瑤鯡技通過する事が出来ましたが、痛みで気を失いそうになりました。私も七右衛門のようになるのかと思い、しばし呆然としました。
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前に進む気力が萎えかけたので、ココでランチ休憩。
2020年05月10日 12:13撮影 by iPhone 8, Apple
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前に進む気力が萎えかけたので、ココでランチ休憩。
11
ランチの後は、いきなり鎖場。肋骨痛いってのに。
2020年05月10日 12:20撮影 by iPhone 8, Apple
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ランチの後は、いきなり鎖場。肋骨痛いってのに。
2
登り切れば、絶景〜♪
2020年05月10日 12:22撮影 by iPhone 8, Apple
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登り切れば、絶景〜♪
9
大丈夫なのか、この木梯子?
2020年05月10日 12:23撮影 by iPhone 8, Apple
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大丈夫なのか、この木梯子?
4
出た〜、有名な荒地山ネコちゃん〜!
2020年05月10日 12:26撮影 by iPhone 8, Apple
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出た〜、有名な荒地山ネコちゃん〜!
38
この子とは、初対面です。人懐っこい。よろしくね〜。
2020年05月10日 12:28撮影 by iPhone 8, Apple
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この子とは、初対面です。人懐っこい。よろしくね〜。
29
荒地山到着、看板以外、特に何もありません(笑)。
2020年05月10日 12:35撮影 by iPhone 8, Apple
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荒地山到着、看板以外、特に何もありません(笑)。
4
少し戻って芦屋ゲート方面に向かいます。この辺りで、結構強い雨が降りました。
2020年05月10日 12:42撮影 by iPhone 8, Apple
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少し戻って芦屋ゲート方面に向かいます。この辺りで、結構強い雨が降りました。
2
こんな道が続きます。つい小走りしてしまいますが、その度に肋骨が「私、折れてるよ」と主張して来ます。
2020年05月10日 12:50撮影 by iPhone 8, Apple
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こんな道が続きます。つい小走りしてしまいますが、その度に肋骨が「私、折れてるよ」と主張して来ます。
4
芦屋カンツリー倶楽部入り口に合流。
2020年05月10日 12:57撮影 by iPhone 8, Apple
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芦屋カンツリー倶楽部入り口に合流。
2
芦屋カンツリー倶楽部から、奥池を目指します。川のせせらぎと小鳥たちのさえずりを聴きながら....
2020年05月10日 13:07撮影 by iPhone 8, Apple
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芦屋カンツリー倶楽部から、奥池を目指します。川のせせらぎと小鳥たちのさえずりを聴きながら....
4
いい気分で歩いていたら、山道が水浸しになっています。
2020年05月10日 13:14撮影 by iPhone 8, Apple
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いい気分で歩いていたら、山道が水浸しになっています。
3
奥池地区を抜ける。この辺は芦屋の中でも豪邸が立ち並ぶ地区として有名です。
2020年05月10日 13:20撮影 by iPhone 8, Apple
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奥池地区を抜ける。この辺は芦屋の中でも豪邸が立ち並ぶ地区として有名です。
3
因みに、今は肋骨が痛くて、このような前屈みの姿勢しか取れません。
2020年05月10日 13:23撮影 by iPhone 8, Apple
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因みに、今は肋骨が痛くて、このような前屈みの姿勢しか取れません。
11
奥山貯水池。奥池はこの北側です。芦屋の水源池で、江戸時代に出来た奥池と、昭和時代に完成した奥山貯水池の二段の池となっています。
2020年05月10日 13:35撮影 by iPhone 8, Apple
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奥山貯水池。奥池はこの北側です。芦屋の水源池で、江戸時代に出来た奥池と、昭和時代に完成した奥山貯水池の二段の池となっています。
4
ゴロゴロ岳山頂に到着。因みに、展望は殆どなく、隣は民家です(笑)。標高565.6mで、ゴロゴロ岳、日本国内で唯一、標高から名前がついた山です。ただ震災で565.3mに縮んでしまったそうです。
2020年05月10日 13:49撮影 by iPhone 8, Apple
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ゴロゴロ岳山頂に到着。因みに、展望は殆どなく、隣は民家です(笑)。標高565.6mで、ゴロゴロ岳、日本国内で唯一、標高から名前がついた山です。ただ震災で565.3mに縮んでしまったそうです。
7
ガベノ城に向かう途中に展望が開けた。甲山と北山貯水池が見えます。六甲縦走の際に、大平山近辺から見るのと角度が違いますね。
2020年05月10日 14:01撮影 by iPhone 8, Apple
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ガベノ城に向かう途中に展望が開けた。甲山と北山貯水池が見えます。六甲縦走の際に、大平山近辺から見るのと角度が違いますね。
8
ガベノ城到着。不思議な名前。城でもあったのかと思い、帰ってから調べましたが、そうではないようです。http://www.asahi.com/area/hyogo/articles/MTW20160314290690002.html
2020年05月10日 14:09撮影 by iPhone 8, Apple
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ガベノ城到着。不思議な名前。城でもあったのかと思い、帰ってから調べましたが、そうではないようです。http://www.asahi.com/area/hyogo/articles/MTW20160314290690002.html
7
ガベノ城から見た大阪方面。
2020年05月10日 14:09撮影 by iPhone 8, Apple
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ガベノ城から見た大阪方面。
9
北山緑化植物園を通過、未だ休園でした。
2020年05月10日 14:35撮影 by iPhone 8, Apple
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北山緑化植物園を通過、未だ休園でした。
2
阿保親王塚古墳。阿保親王は平安時代初期の皇族で、在原業平の父だそうです。周辺は宮内庁管轄地。ここから自宅までは、数百メートルです。
2020年05月10日 15:14撮影 by iPhone 8, Apple
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阿保親王塚古墳。阿保親王は平安時代初期の皇族で、在原業平の父だそうです。周辺は宮内庁管轄地。ここから自宅までは、数百メートルです。
8

感想/記録

先週、不覚ながら肋骨を骨折し、痛みで思うように動けない日々が続きました。咳、くしゃみ、大笑い、ジャンプ、上体の前後屈は激痛をもたらします。なので今日は縦走はお休みし、自宅から徒歩で散歩に行って来ました。

コースとしては、なるべく、人に合わない、手を使わない、走らない、激下りなしの条件で、以前から近場で行ってみたかった所を繋ぎました。芦屋ロックガーデン近くの鷹尾山から、荒地山、奥池、ゴロゴロ岳、ガベノ城、北山緑化植物園(休園)、阿保親王塚古墳と約15kmの行程です。

実際、住宅地からいきなりの九十九折りの山道に始まり、尾根道、岩登り、鎖場、川沿い歩きに渡渉、貯水池巡り、閑静な住宅地など、変化に富んだ退屈しないものでした。しかし、岩梯子、新七右衛門堯▲ベノ城周辺などは、流石に痛みました。少々無理はありましたが、いいリハビリになりました。
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この記録へのコメント

登録日: 2018/6/22
投稿数: 1046
2020/5/10 20:38
 大丈夫ですか?
部位的に通常の生活でも負担がかかりますね😭とても痛そうです😭
私も骨折しても山に行く人なので
偉そうなことは言えませんが、完治が長引かないよう、くれぐれも無理されないでください😭
六甲を駆け巡るkumainkobeさんのカッコいい姿を楽しみにしているファンが悲しむからご自愛くださいね😊
ちちんぷいぷい魔法をかけましたから早く治るはずです‼
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/10 21:08
 Re: 大丈夫ですか?
botchi-zuさん、

お言葉をありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

初めは、呼吸をする度に痛かったです
「痛い骨折ベスト」があったら、5位以内には入ると思います。

ただ治療は安静、痛かったら鎮痛剤飲む程度のようです。
実際、2〜3日大人しくしていたら、少し良くなって来ました。

今日は少し無理したかも知れませんが、楽しかったです。
また安静と自粛の日々を続けて、「ちちんぷいぷい」の効果に期待します

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
登録日: 2015/2/3
投稿数: 224
2020/5/10 21:08
 まさか?!
先週の影響で疲労骨折?
何にも処置できない肋骨は厄介ですね💦
お大事に!!
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/10 21:22
 Re: まさか?!
kurokuwa65さん、

そうなんです。
放置プレー状態です(笑)。

コルセットやサラシによる半固定が痛みの軽減には役に立つそうです。
でも鬱陶しくて、とても耐えられそうもありません。

考え方を変えれば、痛みさえ気にしなければ何でも出来ます。
痛みを消す自己暗示法が出来たらいいなと思っています。

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
登録日: 2015/2/3
投稿数: 224
2020/5/10 21:33
 Re[2]: まさか?!
昔モトクロスやってて、3連ジャンプ失敗してハンドルが右脇から刺さった事があります。臭い軟膏の上から油紙巻いて包帯して、能楽師や狂言師のような立ち居振る舞いで笑われながら仕事してました。医師からは「気胸にならなくて良かったね」だって。他人事だけど他人事だと思って笑われた(笑)マックシェイクが飲めなかったのを思い出しました。
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/10 21:47
 Re[3]: まさか?!
あ〜、わかります。
私もハンドルが刺さった事があります。
運よく骨折はしませんでしたが、しばらく息ができませんでした。

実際に自分が肋骨骨折を経験して、初めて解ったことがあります。
・ASIMOのような動きになる。
・太いストローを使えない。
・声を出して笑えない。
・麺類をすすれない。
どれもスゴく痛いんです(笑)
登録日: 2017/10/2
投稿数: 1593
2020/5/10 23:14
 オヒョ〜!!!!
ナント!
肋骨をををを!

1本だけなら何とかなりますが....
それでもしかし十数キロも修行散歩とは!
後遺症を残さないように、是非ご自愛下さい〜
(T(エ)T)ノ_彡☆ばんばん!
登録日: 2018/11/24
投稿数: 81
2020/5/11 0:19
 写真38
Kumainkobeさま

お見舞い申し上げます。
といいつつ、写真38と、そのキャプションは噴飯ものでした。(笑ってすみません・・・)

「肋骨が未だ痛むので、今日は近場で散歩程度です」とあったので、平地散策かと思ったら、天気も悪いのに15キロの山歩き・・・

ご自愛専一にされてくださいね。

skiboy
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/11 5:41
 Re: オヒョ〜!!!!
yeskumakumaさん、

ポキっと一本、やってしまいました
昨日のコースは、少し背伸びしました。

痛みが消えるまでの我慢です。
意外と早いつもりでいます

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔノ_彡☆ばんばん!ではなく痛いのでぺんぺん!
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/11 5:46
 Re: 写真38
skiboyさん、

お言葉ありがとうございます。
いやっ、そのっ、ほんの近所の裏山散歩なんです。
ただ初めての所で、正直、少し荒ぶれた散歩道でした。

写真38って、天使の置物のやつですね。
いやホント、あんなガッカリしたポーズになります。

完治したら、そのうち、またご一緒させてくださいね。
よろしくお願い致します。

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
登録日: 2013/6/16
投稿数: 427
2020/5/11 20:48
 チチン、プイプイ、痛いの痛いの飛んでけ!
お薬師さんに、肋骨平癒を祈念しておきました。
牛乳を飲んで、カルシウムを摂取して、ご自愛下さい。
登録日: 2019/3/23
投稿数: 216
2020/5/11 21:11
 Re: チチン、プイプイ、痛いの痛いの飛んでけ!
kickeyさん、

おっー、それはありがとうございます(笑)。
お陰様で、この山行後、痛みやメンタルは大分救われました。
もう数日もあれば、通常の日常生活に戻れると信じています。
いろいろ計画が目白押しです。

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ

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