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Yamareco

記録ID: 2602386
全員に公開
講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬

芦屋ロックガーデン〜六甲山山頂〜有馬温泉

2020年09月27日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:05
距離
11.7km
登り
1,035m
下り
629m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:08
休憩
0:55
合計
6:03
距離 11.7km 登り 1,048m 下り 645m
6:29
6
6:52
6:58
7
7:25
5
7:29
7:36
13
8:19
8:20
15
8:35
3
8:43
8:44
39
9:23
9:25
4
9:29
127
11:42
11:43
10
11:54
12:33
4
12:37
ゴール地点
天候 曇り、風強し
過去天気図(気象庁) 2020年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
その他周辺情報 ★有馬温泉は定番、金の湯でサッパリと!
★六甲山山頂へのラストの七曲りは手前の本庄橋?から崖ぐずれのため通行禁止でした。迂回ルートで先を進みました。
出発前のストレッチ、できれば静的でなく動的ストレッチがオススメです。
2020年09月27日 06:23撮影 by  iPhone 7, Apple
1
9/27 6:23
出発前のストレッチ、できれば静的でなく動的ストレッチがオススメです。
夏テント泊一泊2日を想定してのトレーニング。山頂まで3時間を切れたら7メッツの体力があるそうな。
2020年09月27日 06:23撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 6:23
夏テント泊一泊2日を想定してのトレーニング。山頂まで3時間を切れたら7メッツの体力があるそうな。
阪急芦屋川、朝6時半。トレイルの方がお2人いらっしゃいました。
2020年09月27日 06:23撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 6:23
阪急芦屋川、朝6時半。トレイルの方がお2人いらっしゃいました。
朝日が綺麗!
2020年09月27日 06:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 6:31
朝日が綺麗!
幾度も通ってきた道。
2020年09月27日 06:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 6:31
幾度も通ってきた道。
さて、いよいよ!
2020年09月27日 06:49撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 6:49
さて、いよいよ!
ここがロッククライミング発祥の地。ロッククライミングは近々トライしたいですね。
2020年09月27日 06:52撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 6:52
ここがロッククライミング発祥の地。ロッククライミングは近々トライしたいですね。
高座の滝
2020年09月27日 06:52撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 6:52
高座の滝
いきなりの急登、ロックガーデン!
2020年09月27日 06:55撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 6:55
いきなりの急登、ロックガーデン!
よじ登っていく感じ。
2020年09月27日 07:00撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:00
よじ登っていく感じ。
いい感じのペースで。今日は風が強くて涼しい!
2020年09月27日 07:12撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:12
いい感じのペースで。今日は風が強くて涼しい!
風吹岩に到着!個人的には、ここに棲みつくノラネコをどうにかしてほしいです。。(汚らしいネコちゃんなので)
2020年09月27日 07:30撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:30
風吹岩に到着!個人的には、ここに棲みつくノラネコをどうにかしてほしいです。。(汚らしいネコちゃんなので)
うつくしい!
2020年09月27日 07:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:31
うつくしい!
この上はゴルフ場なので、、そら農薬だらけにかりますから無理でしょう!
2020年09月27日 07:58撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:58
この上はゴルフ場なので、、そら農薬だらけにかりますから無理でしょう!
走ってはります!
2020年09月27日 07:58撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 7:58
走ってはります!
ゴルフ場通過⛳️
2020年09月27日 08:00撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:00
ゴルフ場通過⛳️
全国でも珍しいかもです、ゴルフ場内にルートがある山。
2020年09月27日 08:00撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:00
全国でも珍しいかもです、ゴルフ場内にルートがある山。
お!ここから急登が始まります。
2020年09月27日 08:25撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:25
お!ここから急登が始まります。
2020年09月27日 08:29撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:29
ここから先が確か通行止めになっていたので迂回ルートへ。
2020年09月27日 08:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:31
ここから先が確か通行止めになっていたので迂回ルートへ。
迂回ルート先を左に曲がっての急登。
2020年09月27日 08:31撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:31
迂回ルート先を左に曲がっての急登。
マップ見るとルート外れてます。が先で合流する感じだったのでまあいいかと。
2020年09月27日 08:53撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:53
マップ見るとルート外れてます。が先で合流する感じだったのでまあいいかと。
それにしても急登な坂でした。
2020年09月27日 08:53撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 8:53
それにしても急登な坂でした。
本道に合流!さらに急登が続きます。
2020年09月27日 09:08撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 9:08
本道に合流!さらに急登が続きます。
ラスト!
2020年09月27日 09:08撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 9:08
ラスト!
つきました!一軒茶屋!
2020年09月27日 09:23撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 9:23
つきました!一軒茶屋!
山頂へ!今日はとても風が強く寒かったですね。
2020年09月27日 09:30撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 9:30
山頂へ!今日はとても風が強く寒かったですね。
山頂まではジャストぎり3時間。7メッツの体力(日本アルプス無雪期一般ルートなら問題なく登れる体力)だそう。ルート外れて13キロリュックやから実質は8メッツあたり?いずれにせよ楽に2時間半きれるようにしたいですね!
山頂まではジャストぎり3時間。7メッツの体力(日本アルプス無雪期一般ルートなら問題なく登れる体力)だそう。ルート外れて13キロリュックやから実質は8メッツあたり?いずれにせよ楽に2時間半きれるようにしたいですね!
一軒茶屋にて早めの昼飯?チキンラーメンに卵を入れて食す。あまりにも美味しくて食べたあとに写メ撮ってないことに気が付きました。。。。
2020年09月27日 10:00撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 10:00
一軒茶屋にて早めの昼飯?チキンラーメンに卵を入れて食す。あまりにも美味しくて食べたあとに写メ撮ってないことに気が付きました。。。。
Jetボイルは本当に便利。瞬時にお湯が湧くので食したあとはコーヒー。温まります。
2020年09月27日 10:09撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 10:09
Jetボイルは本当に便利。瞬時にお湯が湧くので食したあとはコーヒー。温まります。
有馬へ下山します。途中で登ってきたオトコマエなワンちゃん。14才だって!信じられない。すごいなあ。可愛すぎました。^_^
2020年09月27日 11:18撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 11:18
有馬へ下山します。途中で登ってきたオトコマエなワンちゃん。14才だって!信じられない。すごいなあ。可愛すぎました。^_^
有馬温泉につきました!ジャスト1時間で。トレッキングポールが大活躍でした。
2020年09月27日 11:33撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 11:33
有馬温泉につきました!ジャスト1時間で。トレッキングポールが大活躍でした。
今日は練習で下りのみトレッキングポールを使いました。扱いがだいぶ上手になってきてとても楽ですね、ポール。
2020年09月27日 11:33撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 11:33
今日は練習で下りのみトレッキングポールを使いました。扱いがだいぶ上手になってきてとても楽ですね、ポール。
有馬にモンベル店があるのです。
2020年09月27日 11:42撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 11:42
有馬にモンベル店があるのです。
定番の金の湯へ。700円で最高のひととき。
2020年09月27日 12:47撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 12:47
定番の金の湯へ。700円で最高のひととき。
2020年09月27日 12:47撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 12:47
めちゃくちゃ美味しかった!
2020年09月27日 13:00撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 13:00
めちゃくちゃ美味しかった!
有馬地ビールが!^_^
2020年09月27日 13:00撮影 by  iPhone 7, Apple
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9/27 13:00
有馬地ビールが!^_^
帰りは神戸電鉄で新開地まで。有馬はバスもあるので本当にアクセスが便利ですね。
2020年09月27日 13:03撮影 by  iPhone 7, Apple
9/27 13:03
帰りは神戸電鉄で新開地まで。有馬はバスもあるので本当にアクセスが便利ですね。
撮影機器:

感想

トレーニングに最適な六甲山。少しずつ重たいリュック(といっても夏山仕様ですからまだまだ)が慣れてきました。色々なルートを楽しみたいと思います。

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