記録ID: 2841316
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雪山ハイキング
甲斐駒・北岳
令和3年初登山は「入笠山」から(令和3年1月3日)
2021年01月03日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:04
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 1,080m
- 下り
- 1,075m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:48
- 休憩
- 1:17
- 合計
- 6:05
9:07
75分
スタート地点
15:12
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2021年01月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
|
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ゲイター
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
輪カンジキ
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒(保温性)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
久しぶりの登山、冬靴にアイゼン装着して登ったのですが、足が前に進みませんでした。
「太ももを上げる筋肉のストレッチ」の方法が、ヤマケイのHPで紹介されていたので、今後このトレーニングを導入したいと思います。
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