記録ID: 2849633
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トレイルラン
奥多摩・高尾
青梅丘陵〜高水三山
2021年01月09日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:17
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 1,168m
- 下り
- 1,162m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:07
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 3:11
10:59
7分
スタート地点
14:16
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に問題箇所なし、強いて言えば、高水山への登りで凍結箇所が多少ありました。 |
写真
感想
来月40km前後のトレラン大会があるため、30km前後のコースでのトレーニングを予定していたが、足の裏に豆が出来現在治療中のため、青梅高水三山トレイルへ変更。着地時に足裏に小石を踏むような痛みがあるので、無理せず歩きを多めで行きました。下山後に東峯でラーメン&餃子。
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