Mt Rokko Hike: Cascade Valley（六甲山・カスケードバレー）

2021年02月13日(土) [日帰り]

• GPS: 05:06
• 距離: 23.8km
• 登り: 1,407m
• 下り: 1,492m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:47
• 休憩: 0:19
• 合計: 5:06

9:43 スタート地点
9:47 9:48 杣谷入口 / 永峰堰堤
9:52 9:53 杣谷堰堤
10:02 10:10 摩耶砂防堰堤
10:18 10:19 摩耶第二砂防堰堤
10:27 10:28 寒滝（寒谷滝）
10:42 10:42 勧進滝
10:45 10:46 杣谷の巨人
10:51 10:52 杣谷パックマン
10:57 10:57 杣谷峠
11:16 11:16 三国池手前
11:24 11:24 丁字ヶ辻
11:27 11:28 藤原商店
11:31 11:31 六甲山郵便局
11:49 11:49 みよし観音
11:53 11:55 六甲ガーデンテラス
11:59 11:59 六甲ガーデンテラス
12:03 12:03 岩塔状バットレス
12:25 12:25 一軒茶屋
12:31 12:31 石の宝殿
12:44 12:44 水無山
13:03 13:03 船坂峠
13:22 13:22 大平山
13:36 13:36 大谷乗越
13:56 13:56 譲葉山
14:01 14:01 岩倉山
14:12 14:13 塩尾寺
14:46 14:47 湯元台広場
14:49 ゴール地点

天候

晴れ！

アクセス

利用交通機関：

電車

感想

Takashi Shimojima

Meetup を使った六甲全山縦走を3分割したハイキングイベントを企画しているので、その下見で歩いています。

・Rokko Entire Mountain Hike Part 2/3 (Hiyodorigoe~Cascade Valley:16 km)

https://www.meetup.com/kyoto-explorers/events/274201613/

このイベントでは鵯越からカスケードバレーまで歩きます。


カスケードバレーはその名の通り、谷あいの道を上ることになりましたが、ちょっと滑りやすいところがあるので下るときはキケンかな〜と思います。


カスケードバレーなんてカッコいい名前ついてますけど、長峰中学校に通っていた私からすると「ああ、あの裏山の山道ね・・・」と感じは否めません。

まさか40歳手前になって中学校への登校ルートを登ることになるとは・・・。


何度か滑りそうになりましたがサロモンのシューズに助けれらました。

普通のランニングシューズやハイキングシューズだと帯に短し襷に長しという感じだったので、三宮の好日山荘さんにいってトレランシューズを買っています。

中敷きも勧められたのですが「5000円」ということなので、いったん履いた上で断ろうと思いきや、履いた瞬間、あまりの心地よさと歩く時のフィット感に即購入。

実際に足場の良くないところを走ったり、下ったりしてみるとグリップ力が桁違い。ハイキングするたびにシューズの重要性に気づかされます。

中敷きと合わせて15000円でしたが、この値段でこのパフォーマンスかよ！と感激します。なんでもそうですが「いい仕事」に感謝です！


今回はカスケードバレーから登って宝塚まで歩いていますが、六甲山頂をすぎて宝塚に至るあたりから完全なる山道になるので、水分補給ができなくて困りました。

道が比較的に平坦もしくは全体的に下りになっているので、楽しくなって走っているところ水分を余計に使いすぎた結果でしょう。

走りなれている人はよいと思うのですが、私のようなシロウトが山で水分や食事をとれないとなると本当に焦ります。

以前、糖質制限の食事のまま高御座山に登って、どうにも体が動かずリタイアした経験からカロリーだけはたくさんとろう！と思っていたのですが、今回は水分不足で痛い目にあいました。

家から持っていくと水分は負荷になるので、今後は補給ポイントをしっかり調べたうえでトレイルランニングに備えようと思います。