猛暑の北丹沢12時間山岳耐久レース キタタン
iriomote
その他6人 - GPS
- 06:43
- 距離
- 36.2km
- 登り
- 4,238m
- 下り
- 4,236m
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8:04(7:46) 立石建設
8:40(8:20) 鐘衝山
9:43(10:00) 神の川ヒュッテ 9:50(10:07)
11:28(10:57) 神の川園地 11:38(11:03)
12:41(11:50) 風巻の頭
13:49(12:44) 姫次
15:05(13:36) ゴール！！
カッコ内は去年タイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
標高と心拍。神の川ヒュッテまで170ほどで走っており、その後に大失速！気温が全く違うにも関わらず、去年のペースにこだわってしまったのが失敗でした・・・。
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感想
また来てしまいました。キタタンです。去年は涼しかったので、本当のキタタンの辛さを味わっていないと思い、エントリーしてしまいました。結果は散々でしたが、これでキタタンの醍醐味(?)を味わえたのでよしとしましょう。
6:30、今年は白ゼッケンでスタート。ロードをとばし、中間ぐらいにつけます。
最初のトレイル登りは、そこそこの渋滞。焦らず周りに合わせて進みます。
登りが終わると、立石建設までの長めのロードです。ここも周りに合わせて走っていると、なんと心拍が170オーバー。何か変だなと思いながらも、そのままのペースで進んでしまい、後で痛い目を見ることになります。心拍計を信じて、もっと抑えればよかったと後悔。
立石建設で水をかぶり、再度トレイルの登りへ。まだ足は大丈夫なので、いつものペースで登りますが、ここでも心拍が高め。そして、左太ももに痙攣の兆候が表れます。しかし、ここでもあまり抑えることはせず、周りに合わせて登りきり、その後の急な下りも周囲のペースで下りきりました。
神の川ヒュッテでは、ほとんど休まずに行く予定でしたが、暑さもあり疲れていたので十分な補給を取ります。
ここからは再度トレイルを登りますが、さきほどとは打って変わってゆっくりペース。なんとか登りきれましたが、下りの林道にさしかかった時には、ほとんど足が終わっていました・・・。
無理して林道を走ると、足のみならず、内臓(肺か心臓のあたり)まで痛むため、スローな走りと歩きを繰り返して進みます。周りの人にガンガン抜かれ、テンションも下がりまくり。涼しかった去年と同じペースで走ろうと思ったこと、暑さをなめていたこと、スタート前に一服しちゃったこと、心拍をチェックしたのにペースを抑えなかったこと、などなど、後悔ばかりが次々と浮かびます。ここで考えたことはしっかりと覚えておき、同じ失敗をしないようにしたいです。
長ーーい林道をボロボロの状態で終え、神の川園地に到着。後続の仲間が追いつかないかと確認しながら、長めの休憩を取り、とにかく早くレースを終えたい一心で、ラスボスの姫次へ。
姫次の登りは、ひたすら足の痙攣との戦いでした。普通のペースで登るとすぐに足がピクピクするため、そのたびにペースを落とし、後続選手に追いつかれると譲る、という流れを、何回も繰り返していた記憶しかありません。
なんとか前向きになろうと、「楽しむ勇気」と心の中で唱えてみましたが、あまり効果はありませんでした。途中でサポートの方がおり、芍薬甘草湯をもらいました。地獄に仏とはこのことだ！と、とても感謝していますが、こちらも効果はよくわかりませんでした。
2時間以上かかり、姫次に到着。コーラと水をもらい、最後の下りにとりかかりますが、足の痛みと内臓の痛みで、ここも全く走れません。早く終われー、と唱えながら、ときおり内臓の痛みによる呻き声を上げつつ、歩きとゆっくり走りで下ります。
下るほど気温が上がるため、意識も朦朧としてきましたが、なんとか最後のエイドに到着。子供に水をぶっかけてもらい、3杯ほど水を飲んで、やっとほっとできました。15時以内のゴールも無理なことが確実になっていたので、あとは歩きでゴールしよう、と決め、ロードと最後のトレイルをとぼとぼと歩きます。ゴール直前だけはちょっと走り、8時間半オーバーでなんとかゴール。充実感はほとんど無く、敗北感でいっぱいのゴールとなり、やはりキタタンは恐ろしい、とつくづく思わされました。
ゴール後は、内臓の気持ち悪さと、何故かわからないけど喉の痛みがやってきて、その日の夕飯を食べるのに苦労しました。
さらに次の日以降は、100�劵泪薀愁鵑�STYを超える筋肉痛に襲われ、暑さによる体へのダメージというものを、身をもって知ることができました。
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