北高尾山稜・杉沢の頭【多摩百山】

2016年02月27日(土) [日帰り]

• GPS: 06:30
• 距離: 21.5km
• 登り: 1,291m
• 下り: 1,246m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:18
• 休憩: 0:12
• 合計: 6:30

8:50 高尾駅
9:16 9:16 宮の前バス停
9:18 9:18 霊園前八王子城跡入口バス停
9:22 9:22 八王子霊園南門バス停
9:32 9:32 八王子城跡バス停
9:55 9:56 八王子城山
10:01 10:04 八王子城跡本丸
10:31 10:31 富士見台
10:38 10:38 杉沢ノ頭
10:52 10:53 高ドッケ
11:08 11:08 板当山
11:14 11:15 板当峠
11:18 11:20 狐塚峠
11:39 11:39 杉ノ丸
11:47 11:47 黒ドッケ
11:48 11:49 湯ノ花山
12:03 12:03 大嵐山
12:09 12:10 74番鉄塔
12:16 12:16 偽三本松
12:21 12:21 三本松山
12:57 12:57 堂所山ピーク標柱
12:57 12:57 堂所山
12:57 12:57 堂所山中央分岐
12:58 12:58 堂所山
13:05 13:05 堂所山南巻き道分岐
13:22 13:22 赤岩山
13:23 13:24 底沢峠
13:31 13:31 明王峠
13:35 13:35 萩の丸
13:37 13:37 奈良子峠
13:42 13:42 富士小屋山
13:47 13:47 南郷山
13:52 13:53 陣馬高原下方面分岐
14:03 14:03 陣馬山
14:35 14:35 栃谷尾根登山口
14:41 14:41 栃谷分岐
14:57 14:57 陣馬山登山口
14:57 14:57 陣馬登山口バス停
14:58 14:58 中里小橋
15:11 15:11 藤野神社
15:19 15:19 藤野駅
15:20 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車

JR中央線→高尾駅（8:46着）

写真

2/27 9:53

八王子城の本丸跡にある八王子神社です。
周囲の雰囲気は、山城特有の一種独特のものがあります。もののけたちの気が感じられます。

2/27 14:03

陣馬山山頂です。三回目の登頂です。
360度の大パノラマです。奥多摩三山と丹沢山系が特によく眺められます。高尾山なんかとは比べ物にならない素晴らしい眺望です。

2/27 14:04

かながわの景勝50選の石碑

撮影機器：

COOLPIX AW130 ニコン

感想

masa.a

　北高尾山稜から陣馬山へ縦走しました。
　以前に半分だけ歩いたことのある北高尾山稜を全て歩いて、ついでに陣馬山からの景色も楽しんできました。
　北高尾は高尾山と違って人が少ないです。それがすごくいいです。ピークハントは無く、見どころも特に無く（八王子城址は見応えありますが今回はパス）脈々と続く山並みを眺めながら、ひたすらアップダウンを繰り返す、通好みの山道です。
　高尾駅から藤野駅までの26km、6時間半。故障明けで半年ぶりの山行で、かつフルマラソン完走から1週間後にしては少し無茶な計画でしたが、なんとか問題なく歩ききりました。
　この年は、9月にランニング中に疲労骨折して、8月から約半年間山歩きができませんでした。オーバーワークでの疲労骨折は怖いです。このときの体験から、現在はカルシウムを多く摂取し、トレーニングもオーバーワークに気をつけています。

標準コースタイム：8時間00分
自己コースタイム：6時間30分
コースタイムレート：0.81

通過した三角点
　三等三角点「材木沢」標高547.44m（杉沢の頭）
　三等三角点「陣馬峰」標高854.8m（陣馬山）