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Yamareco

記録ID: 3564258
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

朝トレRUN@南高尾〜6号路から 2回め

2021年09月26日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:58
距離
16.3km
登り
1,057m
下り
1,042m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:44
休憩
0:14
合計
2:58
5:38
2
5:40
5:41
5
5:46
5:46
5
5:51
5:51
10
6:01
6:01
6
6:18
6:21
3
6:24
6:24
3
6:35
6:35
10
6:49
6:50
12
7:02
7:02
2
7:04
7:04
6
大洞山
7:10
7:10
5
7:15
7:15
14
7:29
7:29
5
7:34
7:34
4
7:38
7:38
5
7:43
7:44
10
7:54
7:58
3
8:01
8:03
5
8:08
8:08
20
8:28
8:28
4
8:32
8:33
3
8:36
ゴール地点
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2021年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
高尾山口駐車場に駐車
コース状況/
危険箇所等
一部泥濘した部分あり
その他周辺情報 極楽湯 ¥1200
朝6時前の高尾山口
既に始発も動いているが、流石に人はまばら
2021年09月26日 05:37撮影 by  KYV46, KYOCERA
2
9/26 5:37
朝6時前の高尾山口
既に始発も動いているが、流石に人はまばら
今回も稲荷山経由ではなく6号路(琵琶滝コース)で。
トレイルランナーに擬態しているが、平地ちょこっと駆け足程度で登る
2021年09月26日 06:09撮影 by  KYV46, KYOCERA
3
9/26 6:09
今回も稲荷山経由ではなく6号路(琵琶滝コース)で。
トレイルランナーに擬態しているが、平地ちょこっと駆け足程度で登る
高尾山頂到着・・・もうずいぶん涼しくなって自販機もスルー
2021年09月26日 06:20撮影 by  KYV46, KYOCERA
4
9/26 6:20
高尾山頂到着・・・もうずいぶん涼しくなって自販機もスルー
まぁ、今日は眺望効かないわな
2021年09月26日 06:21撮影 by  KYV46, KYOCERA
1
9/26 6:21
まぁ、今日は眺望効かないわな
一丁平へ巻道使って、鉄塔の所で本道に復帰
丁度鉄塔の真下を通過
2021年09月26日 06:32撮影 by  KYV46, KYOCERA
1
9/26 6:32
一丁平へ巻道使って、鉄塔の所で本道に復帰
丁度鉄塔の真下を通過
まぁ、一丁平の展望台からも何も見えず
2021年09月26日 06:37撮影 by  KYV46, KYOCERA
1
9/26 6:37
まぁ、一丁平の展望台からも何も見えず
薄が秋を感じさせるが、濡れた薄が結構手強い
この先、坂を下った後、左側を巻く巻道発見
2021年09月26日 06:38撮影 by  KYV46, KYOCERA
2
9/26 6:38
薄が秋を感じさせるが、濡れた薄が結構手強い
この先、坂を下った後、左側を巻く巻道発見
途中省略して大洞山
下って登れば金比羅山
鉄塔の先が中沢山
2021年09月26日 07:04撮影 by  KYV46, KYOCERA
2
9/26 7:04
途中省略して大洞山
下って登れば金比羅山
鉄塔の先が中沢山
展望台から

この先入沢山は山頂通らないのでスルーしがち
2021年09月26日 07:22撮影 by  KYV46, KYOCERA
2
9/26 7:22
展望台から

この先入沢山は山頂通らないのでスルーしがち
ドラゴンベンチまで来ちゃうと、入沢山通過しちゃってる
2021年09月26日 07:32撮影 by  KYV46, KYOCERA
5
9/26 7:32
ドラゴンベンチまで来ちゃうと、入沢山通過しちゃってる
フクロウの手前に泰光寺山
巻道通るとスルーしちゃう
2021年09月26日 07:39撮影 by  KYV46, KYOCERA
5
9/26 7:39
フクロウの手前に泰光寺山
巻道通るとスルーしちゃう
中沢峠
少し登れば榎窪山
2021年09月26日 07:44撮影 by  KYV46, KYOCERA
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9/26 7:44
中沢峠
少し登れば榎窪山
草戸山到着
これで「セブンサミッツ」

2021年09月26日 07:55撮影 by  KYV46, KYOCERA
4
9/26 7:55
草戸山到着
これで「セブンサミッツ」

草戸峠から
2021年09月26日 08:02撮影 by  KYV46, KYOCERA
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9/26 8:02
草戸峠から
四辻まで帰ってきた
もう一息
2021年09月26日 08:27撮影 by  KYV46, KYOCERA
1
9/26 8:27
四辻まで帰ってきた
もう一息
高尾山口到着
何とか3時間切れた
結構な人・・・

風呂入って帰宅
2021年09月26日 08:33撮影 by  KYV46, KYOCERA
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9/26 8:33
高尾山口到着
何とか3時間切れた
結構な人・・・

風呂入って帰宅

装備

個人装備
ザック :Mountain Hardwear シングルトラックレースベストパック シューズ:montrail LOG

感想

今週はおとなしくしていようと思ったのだが、来週末は天気が微妙な感じだし、
行ける時に行かないと、って事でまたしても高尾山に・・・
ちょうどひと月前と同じルートだが、高尾山頂から一丁平までの間と、
一丁平から大垂水峠の間は、一部巻道使って微妙に通った道が変わっている
まぁ、全体的に見れば同じルートという事で問題ない
前回との一番の違いは「気温」
もう秋の空気なので、ちょっと走ると滝汗、とかっていう感じではない
何とか耐えられる程度なので、その辺はずいぶん助かった
とは言え、今回も露に濡れた草で全身びっしょりにはなったのだが。
コース的には毎度おなじみのコースなので、特に書くべきこともないが、
一応そこそこのペースを維持できたので、良しとしておこう

スポドリ:0.5L 残0
水(PET):0.4L 残0.4L
inゼリー(ブドウ糖):1個

EK=31.35

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