戸隠山〜高妻山

2021年10月03日(日) [日帰り]

• GPS: 11:11
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,914m
• 下り: 1,949m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:46
• 休憩: 1:24
• 合計: 11:10

距離 17.3km 登り 1,914m 下り 1,962m

4:44 戸隠神社奥社前駐車場
5:00 5:01 随神門
5:19 5:26 戸隠神社奥社
6:09 6:10 百間長屋
6:42 6:55 蟻の塔渡・剣の刃渡
7:03 7:05 八方睨
7:33 戸隠山
8:09 8:10 九頭龍山
8:54 9:05 一不動避難小屋
9:06 9:07 一不動
9:59 10:00 五地蔵山
10:32 八観音
11:36 12:01 高妻山
12:49 12:50 八観音
13:15 五地蔵山
14:08 一不動
14:10 14:15 一不動避難小屋
14:26 14:35 一杯清水
14:39 14:40 帯岩
15:18 15:19 ゲート
15:27 弥勒尾根コース分岐
15:39 15:40 戸隠牧場入口
15:46 15:47 戸隠キャンプ場
15:51 15:53 戸隠キャンプ場バス停
15:54 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

前日は、長野IC近くの国民宿舎 松代荘で温泉に浸かり、善光寺など散策して、戸隠の宿に宿泊。戸隠にはコンビニ等が無いので翌日のランチなどは長野市内で調達が必要。宿の朝食はお弁当にして貰い、半分食べて4:30に宿を出発。

コース状況／危険箇所等

戸隠は天狗の露地から蟻の戸渡／剣の刃渡までが要注意箇所。取っ掛かりは沢山あり、慎重に行けば大丈夫。両側が切れ落ちたりしてかなりの高度感なので高いところが苦手な人は戻れなくなるので行かない方が良い。

高妻山は山頂手前の急斜面の下りに気をつけたい。滑ったりしたら結構転げ落ちそうだった。

一不動避難小屋から戸隠牧場に降りるルートは基本的に沢の中を下るので滑るのと降雨の場合などは増水も考えて避けた方が無難。鎖場は1.5m程の滝の下りと、それに続く濡れて滑る岩場のトラバース、そして15m程度の下り。登りならまだしも下りだと足場が見えないので滑った時に腕力で支える事が出来ないと危ないです。手袋必携です。

その他周辺情報

温泉は国民宿舎 松代荘。夜9時半まだ大丈夫なのでありがたい。帰りの関越道が混んでいたので長野インター近くで食事処を探し、こむぎ亭という所でぎょうざ定食を食べたが安くて美味しかった。うどん付きで792円。

写真

10/3 4:59

ヘッデンを点けて戸隠の参道へ。戸隠神社入口の狛犬

10/3 5:01

残念ながら有名な杉の参道はおあずけ

10/3 5:24

社務所の手前を左に入ります。勿論、一旦お参りはしました。

10/3 5:34

戸隠山が見えてきた。

10/3 5:51

すっかり朝日が昇りました。

10/3 6:09

百間長屋

10/3 6:10

雲海の向こうには富士山が見えている。右手は南アルプス？

天狗の露地から

10/3 6:17

おーっ、あれが目指す高妻山かぁ、と思ったら西岳でした f^^;

鎖場の始まりです。

10/3 6:19

こういうトラバースはあまり好きじゃない...

10/3 6:22

見事な景色に足が止まります。

10/3 6:41

長い鎖場は2箇所だったかと。

10/3 6:43

10/3 6:47

蟻の戸渡を前にパノラマ撮影

10/3 6:47

西岳のコースも中々厳しそう。

10/3 6:47

距離は無いものの戸渡という命名と両側が切れ落ちているので気持ちはビビリそう。気持ちを盛り上げて平常心を心掛けてそろそろと歩きました。

10/3 6:52

まずは看板を超えて中へ

さあ、歩き始めます。平常心、平常心と‥

しゃがむより歩きやすかったので立って行きます。

10/3 6:54

渡り終わって振り返る。

10/3 7:02

蟻の戸渡を過ぎて登ったところから一枚。左下に巻道の鎖場が見えます。こっちも怖い気がするが…。

10/3 7:04

高妻山が見えてきました。

10/3 7:10

紅葉も少し。

10/3 7:15

ようやく戸隠山の山頂。この手前に八方覗という所があり、そこからの景色も良かったが先客がいたのでこちらで一休み。

10/3 7:55

妙義山を思い出す。

10/3 7:56

10/3 8:05

10/3 8:24

またちょっと鎖場があるが大した事はない。

10/3 8:55

一不動避難小屋。帰りはここから戸隠牧場に降りていく。

10/3 8:55

避難小屋の内部。あまり泊まりたくはない雰囲気。

10/3 9:24

五地蔵山

10/3 9:52

五地蔵山でも一休み。ここまでもアップダウンが結構あった。

10/3 10:01

高妻山はまだまだ遠い。これからいくつピークを超えるのか…。

10/3 10:22

山全体が真っ赤という紅葉ではないが中々良い。

10/3 10:33

ドドーンとそびえる高妻山。あんな所まで登れるのか。

10/3 10:35

登山道が見えている。

10/3 10:44

10/3 11:12

山頂手前の急登。下りが滑りそうで恐い。

10/3 11:32

こんなに岩岩とは思わなかった。

10/3 11:36

しばらくのんびり景色を眺めてました。

10/3 11:40

パノラマ撮影。

10/3 11:49

通ってきた戸隠のアップ。よくまあ来たもんだ。

10/3 11:49

白馬から鹿島槍へと続く稜線。その後ろには剱岳が。

10/3 12:06

10/3 13:09

さあ十分堪能したし帰ります。

10/3 14:26

一不動避難小屋から降りてきたところにあった氷清水。確かに冷えてて美味しかった。

10/3 14:28

一不動からの下りは完全な沢下り。

10/3 14:36

写真で見ると大した事は無いが、左手の岩の上から鎖は出ており下が見えない。

10/3 14:39

濡れた岩場をトラバースする。

10/3 14:48

ここも濡れた岩場を鎖を頼りに降る。

10/3 15:19

戸隠牧場に戻ってきたー！

10/3 15:38

濃厚なソフトクリームで生き返る。

10/3 15:50

別動隊が停めた登山者専用駐車場。道路を渡ってくれば綺麗なトイレもあります。

撮影機器：

iPhone X Apple

装備

備考

安全装備が嵩んで日帰りなのに重くなっているのでツェルトを一人ようにするなど軽量化したい。ロープも6mmから5mmにし、食料も水ももう少し減らしても良い。

感想

kinta6066

戸隠山から高妻山の周回コース。長丁場で大変だろうと思ったがやっぱり大変だったf^^; 蟻の戸渡までの鎖場で体力を消耗し、その後は高妻山までの数々の小ピークのアップダウンでボディブロゥのように徐々に体力を消耗し、最後の高妻山山頂手前の急登はヘロヘロだった。

台風一過で快晴だったのが救い。八ヶ岳、富士山、南アルプス、北アルプス、後立山連峰と360度の絶景を堪能した。紅葉もまずまずだった。

最後には戸隠牧場の濃厚なソフトクリームが疲れを癒してくれた。