記録ID: 3605582
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トレイルラン
奥多摩・高尾
日の出山・麻生山・金比羅山
2018年10月14日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:17
- 距離
- 21.0km
- 登り
- 911m
- 下り
- 902m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
東京は朝から雨(T_T)。でもでも、天気予報では10時すぎから急速に回復するとのこと。
というわけで、来週の富士山原始林トレイルランに備えて、近くの山でトレーニングしてきました。
選んだコースは武蔵五日市駅からロードを走って日の出山に登り、金比羅尾根を下りるコースです。そう、後半は先週開催された、ハセツネカップの最終盤の部分です。
金比羅尾根はずーっと10キロほど緩い下りが続き、トレランで走ると非常に気持ちいいです。ハセツネカップに参加した人たちは死ぬ思いで走るコースだと思いますが。。。
約20キロを、トレランというには恥ずかしいほどのゆっくりとしたペースで走ってきました。
標準コースタイム:7時間45分
自己コースタイム:4時間18分
コースタイムレート:0.55
通過した三角点
三等三角点「日ノ出山」標高902.04m(日の出山)
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