記録ID: 3701107
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬
20211103-六甲登山-有馬往復
2021年11月03日(水) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:18
- 距離
- 23.1km
- 登り
- 1,825m
- 下り
- 1,826m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:06
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 6:18
9:32
9:32
20分
保久良梅林
9:52
9:52
18分
旧金鳥ステーション前
10:27
10:27
15分
ゴルフ場下
12:20
12:30
35分
有馬温泉炭酸地獄
14:35
14:35
10分
雨ヶ峠
14:45
14:45
8分
ゴルフ場下
15:16
15:16
12分
旧金鳥ステーション前
15:38
天候 | 晴れたり曇ったり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年11月の天気図 |
アクセス | 徒歩 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険なところはありません。有馬側魚屋道の迂回路 2 箇所も、地面がほぼ乾燥していて、滑りやすさが少なくなっていました。 |
写真
装備
個人装備 |
ミズノアイスタッチフェイスガードC2JY1182装用
ERGOSTARランニングマスク携行
長袖ポロシャツ
半袖インナーTシャツ(おたふく手袋ボディータフネス)
ズボン(ランニング用ジャージスラックス)
靴下(安全靴作業用)
靴(asics GEL-VENTURE 8)
ザック(Salomon OUTNIGHT 30+5)
レインスーツ(サウスフィールド上)
コンパス+笛+ヘッドライト
ストック(折畳式 携行のみ)
タオル
ハンドタオル
着替え一式
携帯型情報通信端末(スマホ)
スマホCOVID-19接触確認アプリCocoa
地図(山と高原地図アプリ)
食料
行動食
非常食
飲料3.5L
水分以外8.5kg(含 おもり1kg)+健康保険証+山岳保険会員証
|
---|
感想
今日も有馬までの散歩、今日の神戸の最高気温は 20.9 度で、歩けば涼しい中で汗をかき、ハイキングによいお日柄でした。
水分 3.5L とおもり 1kg を含む約 12kg の荷物で、スポーツドリンク 1L、午後の紅茶ミルクティー 500ml、デカビタ C ダブルスーパーチャージ 500ml、水 100ml を消費しました。
座っての休憩は、有馬温泉炭酸地獄でコンビニおにぎり 1 ケ、コンビニソーセージパン 1 ケ、塩豆大福 1 ケの昼食を摂った時と、往路で一軒茶屋から有馬に下る時に、道端の石に座って靴紐を直した時だけでした。
復路でも、一軒茶屋から七曲坂を下るところで、靴紐を下り坂用に締め直しました。
+++++
asics GEL-VENTURE 8 の靴は、3 日前の六甲縦走で使いました HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 と比べますと、足を捻りやすく、滑りやすく、足の裏から膝までが痛くなりました。値段が 3 倍以上違いますが。
20211031-六甲縦走
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3691523.html
+++++
いつもワンピークワンピックで少しゴミを拾って帰るのですが、今日は、有馬側魚屋道を登りはじめてすぐ、けっこう大きなゴミが落ちていたのが目に入ったので、それを拾ったついで、コンビニビニール袋に一つ余分がありましたので、有馬から岡本まで、手でつまんでも危なくなさそうなゴミを拾いながら帰りました。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:136人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する