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記録ID: 396875
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トレイルラン
奥多摩・高尾

JR武蔵五日市〜陣馬山〜南高尾山稜

2014年01月18日(土) [日帰り]
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GPS
07:29
距離
32.9km
登り
1,803m
下り
1,791m

コースタイム

6:55武蔵五日市駅‐9:57醍醐丸‐10:35陣馬山‐11:35景信山‐12:00城山‐12:26大垂水峠‐13:45草戸山‐14:24高尾山口駅(合計7時間29分)
天候 曇りのち晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
(往)千歳烏山ー分倍河原ー立川ー拝島ー武蔵五日市
(復)高尾山口ー千歳烏山
コース状況/
危険箇所等
年末と年始に行った時は醍醐〜陣馬には積雪ありましたが今日はありませんでした。
但し霜柱箇所多く少し注意必要でした。
左足首捻挫癖あり今回で3回目ですがZAMST(A1ショート)を装着。私くらいのペースだと特に違和感や走行妨げもなくお勧めかもです。
2014年01月18日 17:08撮影 by  P02B, DoCoMo
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1/18 17:08
左足首捻挫癖あり今回で3回目ですがZAMST(A1ショート)を装着。私くらいのペースだと特に違和感や走行妨げもなくお勧めかもです。
朝の静かな吊尾根。
2014年01月18日 09:36撮影 by  P02B, DoCoMo
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1/18 9:36
朝の静かな吊尾根。
醍醐丸。冬枯れの間はベンチに座ると正面に大岳山の眺望あります。
2014年01月18日 17:05撮影 by  P02B, DoCoMo
1/18 17:05
醍醐丸。冬枯れの間はベンチに座ると正面に大岳山の眺望あります。
今日も賑わっていました陣馬山頂。でも富士山は雲で見えず。逆の奥多摩方面は鷹ノ巣、雲取山あたりまで眺望ありました。
2014年01月18日 17:05撮影 by  P02B, DoCoMo
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今日も賑わっていました陣馬山頂。でも富士山は雲で見えず。逆の奥多摩方面は鷹ノ巣、雲取山あたりまで眺望ありました。
ひっそりとした草戸山(364m)標識。
2014年01月18日 13:46撮影 by  P02B, DoCoMo
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ひっそりとした草戸山(364m)標識。

感想

今日はよく走りに来るトレーニングコースです。前半はハセツネの序盤で普段はハイカーにもすれ違うことも珍しく今日も和田峠まで誰に会うことなく、冬の朝の静かな尾根を満喫しました。後半は大垂水峠からの南高尾山稜。このルートもハイカー少なく気持ちいいですが、特に草戸山以降は何度も同じような小刻みアップダウンが繰り返され”さっき走ったのでは?”と錯覚に見舞われながら少しまいってきます。そうこうしながら何とか高尾山口駅へ下山。今日は天気もよく風もなく暖かく、まさに冬のトレラン日和の一日を楽しめました!感謝です。

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