記録ID: 4144477
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トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩~本仁田山〜鋸尾根~川苔山〜赤杭尾根〜古里
2022年04月06日(水) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:38
- 距離
- 14.9km
- 登り
- 1,855m
- 下り
- 1,530m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:22
- 休憩
- 0:49
- 合計
- 6:11
14:36
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
復路:JR青梅線・古里駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありませんが、川苔山まではひたすら登りで、しかも急登りが多いので、覚悟が必要。本仁田山から先は鋸尾根を進むルートを選択すると、足場が狭い岩場の急登りがあり、滑落の危険もあるので、初心者にはお勧めできません。 川苔山から古里までは、緩やかな下りがほとんどで、トレイルランニングとしての赤杭尾根のダウンヒルが楽しめます。ただ、ズマド山手前の分岐から古里駅までの下りは、足場が狭く、杉林を伐採した斜面は、いつかの大雨の影響か、斜面で地滑りを起こしており、登山道に土砂が乗って滅失しているか、ふかふかの土で埋まってしまうような箇所があるので、注意が必要です。 |
その他周辺情報 | 古里駅付近には温泉はありません。奥多摩駅まで戻って、徒歩10分のところにある「奥多摩温泉 もえぎの湯」を利用するか、私は、JR青梅線の河辺駅から徒歩1分にある「河辺温泉 梅の湯」をよく利用しています。重曹温泉で肌がつるつるになります。 |
写真
感想
奥多摩から川苔山までの約4時間(休憩を除くと実質3時間程度)。ひたすら急坂登ですので、体力を要します。他方、川苔山から古里駅までは緩やかな下りのダウンヒルで、トレランではあっという間です。ただ、長い下りは、大腿部上部にダメージが来ます。それでも、トレイルランイングとしては王道のコースだと思います。
スマホのGPSの不具合のためか、川苔山から桃ノ木山までの軌跡が記録されていませんでした。悪しからず。
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