2022年 G.W 養老山脈縦走 動画あり
uchako1221
体力度について
- GPS
- 06:25
- 距離
- 36.6km
- 登り
- 1,866m
- 下り
- 1,684m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:55
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 6:24
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
【公式サイト】 https://www.yororailway.co.jp/ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
♦ポケットパーク〜庭田山頂公園 桜番所手前に桜湧水という水場あり。 ♦庭田山頂公園〜志津南谷林道分岐 泥濘あり 道中水場あり ♦志津南谷林道分岐〜川原越（峠） 縦走路で一番キツイ区間 見上げる角度の階段を何度か登ります ♦川原越（峠）〜津屋避難小屋 すぐに大きな東屋がある 登り基調 ♦津屋避難小屋〜多芸ノ台 この区間は緩やかなのでサクサク進みます ♦多芸ノ台〜養老山 キツイ階段が一部ありますが終盤なので元気が出ます ♦養老山〜養老の滝 問題なし |
| その他周辺情報 | ●養老温泉 ゆせんの里 ホテルなでしこ https://www.natural-co.com/index.html ●南濃温泉 水晶の湯 平日650円 土日祝750円 https://www.suisho-no-yu.com/index.php ●神馬の湯（しんめのゆ） 平日880円 土日祝1100円 https://shinmenoyu.jp |
写真
拍手自販機が新たに設置されましたね
25号 岐阜県側工事の為 5月23〜7月15日通行不可（土日除く）
←養老山方面 ➔美濃津屋駅方面下山口です
と表示されてます
トラロープが新たに掛けてありました
1リットル所持してたのでこのまま進みます
スタートから6時間経過
感想
♦スタート地点：ポケットパーク ♦ゴール地点：養老の滝 とする
♦心拍は161を超えないようペース調整
♦食料： 水1L おにぎり5個 羊かん1個 ブラックサンダー3個
♦最低気温：10℃ 最高気温22℃
------ポイント地点・所要時間・区間距離------
●ポケットパーク
45分 3.48��
●瀬音の森コース 縦走路入口
39分 3.78��
●石津御岳神社
46分 5.77��
●桜番所
41分 6.26��
●庭田山頂公園
24分 2.42��
●志津南谷林道分岐
1：00分 3.53��
●川原越（峠）
1：55分 10.80��
●養老の滝
■感想■
縦走時 一番問題になるのが水 多く持てば重くなり少ないと不安になる
水場は全部で3か所 1 桜番所前の桜湧水
2 志津南谷林道の沢の水
3 川原越 三重県側林道へ降りた沢の水
出発時水は1ℓ 13�卉賄世虜�番所到着時150�佞曚匹靴�飲まなかった
水場で随時補充したので川原越到着時も ほぼ1ℓあり そこで200�娑�み、養老の滝到着時にはさらに400�佞曚桧�んでいたが、残り400�佞曚浜召辰�
※序盤は気温が低かったせいか水を飲むことが殆どなかった為
おにぎりは5個 一個目は桜湧水で食べる
二個目は庭田山頂公園で食べる
三個目は川原越で食べる
四個目はアセビ平ら手前で食べる
五個目は余った
ブラックサンダーは随所で食べた 羊かんは余った
■良かった点・反省点■
1、桜番所まで水は500�佞砲掘⇒夙�空容器をもっておく。
（この区間で1ℓは持ちすぎ、軽くする為）
2、おにぎり5個 羊かん1個 ブラックサンダー3個 は正解
（ジェルや菓子よりオニギリの方が胃が膨れ満腹感がある）
3、心拍は161を超えないようペース調整 は正解
（飛ばしても30分ほどしか差はでない）
4、階段地獄攻略にはポールは役に立った パワーウォークだけでは心拍が上がる
【動画】インスタ360 GO2 プロモード 9：16
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