【伊吹山】初の単独百名山

2014年04月14日(月) [日帰り]

• GPS: 05:27
• 距離: 11.4km
• 登り: 1,315m
• 下り: 1,302m

コースタイム

9:22登山口-9:43 1合目-9:59 2合目-10:27 3合目-10:38 4合目-10:48 5合目-11:02 6合目-11:15 7合目-11:29 8合目-11:56 山頂 12:52-13:18 8合目-13:37 5合目-14:15 2合目-14:30 1合目-14:47 登山口
（休憩含む）

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

登山口すぐの民家：500円

コース状況／危険箇所等

山頂付近に残雪あり　道に雪解け水が流れ足元はぐちゃぐちゃ

写真

4/14 9:22

出発！

4/14 9:43

1合目

4/14 9:49

ゲレンデを進みます

4/14 9:59

2合目

4/14 10:05

けっこう上がってきました

4/14 10:20

ヘリコプターが飛びまわっています。何の目的だろ?

4/14 10:27

3合目　トイレは閉鎖中です

4/14 10:48

やっと半分。でもここからがホントの登り

4/14 10:57

琵琶湖が見えます

4/14 10:59

避難小屋

4/14 11:02

6合目　標高約1000mです

4/14 11:15

ジグザグに道が続きます

4/14 11:26

修行をする場所のようです

4/14 11:29

もう少し

4/14 11:30

濃尾平野がわずかに見えます

4/14 11:49

ほぼ山頂

4/14 11:51

雪が残ってます　道に雪解け水が流れてグチャグチャ

4/14 11:53

雪の上を歩きます

4/14 11:55

到着！

4/14 11:57

霞んでますが

4/14 11:58

北方面パノラマ

4/14 12:01

濃尾平野　遠くは見えないなぁ

4/14 12:01

南方面パノラマ

4/14 12:21

お昼ごはんはラーメン

4/14 12:52

もう一度山頂行って帰ります

4/14 12:58

さぁ下るぞ！

4/14 13:51

天気良くて良かった

4/14 14:15

だいぶ下りてきました

4/14 14:47

お疲れ様でした

感想

とと

去年登ったときは天気はよろしくなく残念な登山でしたが、今回は晴天（霞んでいて遠くは望めませんでしたけど）、最初から日に当たりっぱなしで、程よく日焼け、よい登山となりました。
今回は、時間は気にせず、歩き方に意識をしての山行としました。この前テレビでやっていた重心移動に気を遣いました。スローペースにはなりますが、息も上がらず、ゆっくり登山を楽しめる感じがします。これで体力温存していけるかと思いきや、さすがに標高差1100mの百名山、3合目からの下りは足にきました。まだまだ体力不足と筋力不足を実感し、今年の夏に初めてのテント泊を計画しておりますが、不安が頭をよぎります。
あと、昨年末くらいから腸脛靭帯炎（ランナー膝）と思われるような痛みが途中から発生しています。病院にいくとドクターストップといわれるのも嫌なので行きませんが、ホントにそれだとヤバいので、日ごろのストレッチや筋トレ、ウォーミングアップ、クールダウンをしっかりやっていこうと思います。