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Yamareco

記録ID: 4297108 全員に公開 アルパインクライミング 剱・立山

剱岳(源次郎尾根)

情報量の目安: C
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日程 2022年05月14日(土) ~ 2022年05月15日(日)
メンバー , その他メンバー4人
天候くもりのち晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク、 ケーブルカー等
5/14 佐久平0730-0930扇沢(113km (高速67km+一般道46km)
5/14 扇沢1000-1125室堂
5/15 室堂1515-1630扇沢1645-2240仙台

経路を調べる(Google Transit)
GPS
12:28
距離
17.0 km
登り
2,371 m
下り
2,379 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.5~0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち42%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

1日目
山行
1時間6分
休憩
0分
合計
1時間6分
S室堂13:3213:39みくりが池13:54雷鳥荘14:04雷鳥沢キャンプ場14:38剱御前小舎
2日目
山行
8時間41分
休憩
2時間41分
合計
11時間22分
剱御前小舎03:3303:49剱沢キャンプ場04:14平蔵谷出合04:2306:44源次郎尾根 I 峰07:0207:30源次郎尾根 II 峰08:0409:02剱岳09:0909:16カニのハサミ09:2409:26カニの縦バイ09:4909:54平蔵の頭11:36剱澤小屋11:3712:28剱御前小舎13:2313:51浄土橋13:5314:06雷鳥沢ヒュッテ14:16雷鳥荘14:2014:41みくりが池温泉14:55室堂G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻

装備

個人装備 バックパック26L テルモス0.5L 目出帽 ヘルメット ハードシェル ダウンジャケット 化繊綿入りジャケット ウール長袖シャツ(薄手) 防水オーバーパンツ 化繊タイツ(中厚手) アウター手袋 ウール手袋(厚手) ピッケル ポール ハーネス デイジーチェーン ATCガイド

写真

感想/記録
by rockie

斜度や状況を判断して、横向き→スリーオクロック→フロントポインティングと頻繁に切り替えるのに難しさを感じた。靴紐を普段通りに締めたつもりだったが、スリーオクロックやフロントポインティングで前爪を蹴り込んで、さらに踵を下げない足の位置のまま体重を乗せていくには、もっと強く靴紐を締めておかないとダメで、途中で締めなおした。下腿筋のトレーニングも、もっと必要。
歩いていて左足関節が内反しやすかったので、左足関節を外反させるトレーニングも必要か?

雪面の判断も勉強になった。シュルンドの上側の雪面は庇のようになり、崩れやすい。また岩の周りの溶けかかった雪面も縁の部分に乗れば崩れやすい。

朝の気温が下がったので、雪面は硬くてアイゼンが決まりやすかった。
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