三ッ頭

2022年06月17日(金) [日帰り]

• GPS: 05:51
• 距離: 9.0km
• 登り: 1,048m
• 下り: 1,028m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:56
• 休憩: 0:55
• 合計: 5:51

9:27 天女山上駐車場
9:38 9:40 天の河原
11:26 11:33 「ここが一番きつい」看板
12:06 12:24 前三ツ頭
12:57 12:57 前三ツ頭分岐
13:01 13:16 三ッ頭
13:20 13:20 前三ツ頭分岐
13:40 13:51 前三ツ頭
14:08 14:08 「ここが一番きつい」看板
15:05 15:07 天の河原
15:18 15:18 天女山上駐車場
15:18 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

天女山駐車場

写真

6/17 13:01

三ツ頭頂上

6/17 13:01

編笠山と青年小屋

6/17 13:02

南アルプス

6/17 13:11

赤岳、阿弥陀岳、権現岳

6/17 13:17

6/17 13:35

前三ツ頭

6/17 13:35

パノラマ

6/17 13:35

6/17 13:40

前三ツ頭と富士山

6/17 13:41

甲府盆地

6/17 13:42

甲斐駒ヶ岳、仙丈岳

6/17 13:42

前三ツ頭から三ツ頭

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ

感想

fwjc8672

年々脚力が落ちている。歳なのでしょうがない。
テレワークとなってので、通勤での歩行が減少している。
なので、心して歩かないと筋力は落ちていく。

今年の目標は、百名山残り三座。
大朝日岳は往復10時間、光岳は二日工程、平ヶ岳も長いなあ。

まずは現状の脚力チェックと思い、三ツ頭往復を実行。

前日の睡眠が不十分だったので、寝坊した。
もう少し早く起きるつもりだったのですが、・・・。

朝食を食べて、準備をして、出発できたのが、8時半。
途中でコンビニによって、昼食を買って、登山口まで。
間違った美しの森に行ってしまい、天女山に移動。

準備運動をして、出発。
数年前はもっと早く歩いていたなあと思いながら、ゆっくりと歩く。
最近、前半飛ばし過ぎて後半バテることが多いので、ペースを抑える。

天狗の河原まで、13/15分。よし、この調子だ。

天女山ルートは最初はなだらかで、前三ヶ頭直下で急登になる。
傾斜が急になったところでゆっくりと歩く。
それほど疲れはしないが、昔のように早くあることはできない。

途中で、登山者が立ち話していたので、少しお邪魔した。
一人はこれから上り、一人は下山。
上りの方とご一緒することになった。

インドネシアに駐在した経験がある方で、話が弾んだ。
前三ツ頭でしばし話し込み、連絡先を交換して、再開を約束した。
もう長く北杜市に住まれている方で、商社勤務だったそう。
今度、家に訪ねていこうと思う。

三ツ頭頂上は昨年同様で景色が良かった。
雲が多く、赤岳の頂上は隠れているが、時々陽に光が届ききれい。
今日は時間があれば、権現岳に行こうと思っていたけど、帰ろう。

下りは、甲府盆地方面がきれいに見える。
この尾根は展望が良い。
毎日の散歩道から尾根が見える。

頂上付近はまだ葉っぱ芽吹いてになかったが、下はすっかり初夏。
蝉の鳴声が聞こえる。今年の夏が始まった。