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記録ID: 4457651
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山口駅 - 陣馬山 - 高尾山口駅 トレランで往復

2022年07月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:54
距離
27.2km
登り
1,432m
下り
1,435m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:58
休憩
0:49
合計
5:47
6:36
3
6:39
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15
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1
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ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
2022年07月03日 09:05撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 9:05
2022年07月03日 09:14撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
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2022年07月03日 10:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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7/3 10:20
2022年07月03日 11:10撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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7/3 11:10
2022年07月03日 11:24撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2022年07月03日 11:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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7/3 11:42
2022年07月03日 12:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
2
7/3 12:28

感想

トレイルランニングを始めて数カ月、いつか実現したいと思っていた「高尾 - 陣馬 往復」を実行してきました。
高尾山口駅から陣馬山へ縦走し、同じ道を帰ってくるという実にシンプルな挑戦。
初めての距離なので体力・水分が保つか心配で、巻き道ばかり選んでいました。

往路は上り中心で息が上がってばかり、復路は下り中心でスタスタ走っていたら、終盤あたりに膝裏からハムストリングあたりに痛みが出てしまい、階段のような道を下りるのがキツかった。

往路の陣馬山で飲んだコーラが死ぬほど美味くて、復路の小仏城山で食べたかき氷で生き返り、ゴール直後に買ったもう一本のコーラがもう、最高に幸せな気持ちにさせてくれました。

服はびしょびしょだし膝はまだ痛いけど、最高に気持ち良かった!

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