夕方からトレーニングで高尾山＆小仏城山（稲荷山コースピストン）

2014年05月31日(土) [日帰り]

• GPS: 02:36
• 距離: 12.2km
• 登り: 825m
• 下り: 823m

コースタイム

■高尾山口駅16:00→高尾山山頂16:44（3分休憩）→もみじ台16:51→一丁平17:05→小仏城山17:15（5分休憩）→一丁平17:27→もみじ台17:43→高尾山山頂17:47（3分休憩）→高尾山口駅18:29
■トレーニングのため、平地と下りはゆっくり走っています。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

■行き：高尾山口駅15:55着
■帰り：高尾山口駅18:42発

コース状況／危険箇所等

■よく整備されていて特に危険は感じませんでした。

写真

今日は長男の運動会終了後高尾山にトレーニングに来ました。スタートが午後4時でもう日が傾いています。

久しぶりに稲荷山コースを通ります。

階段や・・

木道等よく整備されていました。

紫陽花ではないと思いますが、そろそろ梅雨の季節ですね〜。

高尾山山頂直下は急角度の階段が続きます。大分息が上がってきたと思ったら・・・

山頂に到着！思ったより早く到着できました。夕方になり大分人も少なくなっていました。

晴れていますが霞んでいて富士山は見えませんでした（残念）。でも丹沢方面がうっすら見えていました。

予定より早く来ているのでそのまま奥へ進んでみました。こちらはもみじ台。

もみじ台から見る丹沢山地。

先に進みます。

一丁平に到着。ここも南側の展望がいい場所です。

まだ先に進んで・・

小仏城山まで到達！

茶屋は丁度閉店作業中でした。

都心方面は雲はなかったですが、霞んでいて遠望はききませんでした。

南側はこんな感じ。霞んでないと多分富士山がみえるはずです。

夕方になり光の関係で美しかったです。

景信山まで行くと日が暮れるのでここで引き返しました。

影も大分長くなりました。

高尾山山頂に戻ってきました。もう人もまばらです。

富士山見えないかなあと期待したのですがやはりだめでした。仕方ないですね。

夕暮れ前の丹沢。

日没が近いので下山します。帰りも稲荷山コースにしました。

なんとか日没前に帰ってくることができました。短時間ですがいいトレーニングになりました。

感想

KMR1024

今日は長男の運動会、明日は仕事（涙。）のため、今週は山なしかなあ・・と思っていたのですが、運動会後に急遽トレーニングがしたいと思い高尾山に向かいました。

装備を軽量化する反面負荷を上げるためにトレラン風？にやや小走り気味でやりましたが、結構楽しかったです。懸念していた膝や腰へのダメージもあまりなかったので、忙しい時に今後もトレーニングとしてやってみようかなと思いました。