陣馬高原下から高尾山口

2022年10月30日(日) [日帰り]

• GPS: 03:26
• 距離: 17.4km
• 登り: 777m
• 下り: 926m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:02
• 休憩: 0:24
• 合計: 3:26

距離 17.4km 登り 790m 下り 927m

7:28 陣馬高原下バス停
7:33 7:34 上案下配水所
7:40 陣馬山新ハイキングコース入口
8:05 和田峠
8:18 陣馬山
8:24 陣馬高原下方面分岐
8:27 南郷山
8:32 奈良子峠
8:36 明王峠
8:40 底沢峠
8:44 堂所山南巻き道分岐
8:47 8:48 堂所山東巻き道分岐
8:56 72番鉄塔
9:11 9:25 景信山
9:28 9:29 景信山南巻き道交差
9:32 景信山
9:39 9:40 小下沢分岐
9:47 大久保山
9:58 478m圏峰
10:14 10:15 木下沢梅林
10:20 日影林道口駐車スペース
10:26 裏高尾バス停
10:28 摺差バス停
10:31 高尾梅の郷まち広場
10:34 荒井バス停
10:37 駒木野コース入口
10:42 高尾山ちか道入口
10:45 10:50 Mt.TAKAO BASE CAMP
10:54 高尾山口駅

天候

概ね晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：高尾駅北口6:47＝西東京バス＝7:20陣馬高原下
復路：高尾山口11:47＝京王線＝12:43新宿

その他周辺情報

極楽湯 土日祝@1,200（高い。でも駅直結なので便利）

写真

10/30 7:27

陣馬高原下バス停から出発。

10/30 8:04

和田峠。ここまで舗装路だったのでつまんない。

10/30 8:05

峠から登りらしくなる。

10/30 8:07

平なところはジョグる。

10/30 8:17

50分で陣馬山到着。

10/30 8:17

奥秩父方面かな。

10/30 8:18

富士山ズーム。
数日前は真っ白に見えたが、少し溶けたみたい。

10/30 8:19

相模湾方面。

10/30 9:11

景信山にて休憩。

10/30 9:17

皇海山とか赤城山方面？

10/30 9:17

奥に筑波山。

10/30 9:17

都心方面

10/30 9:24

関東平野一望👀

10/30 9:49

体が勝手に走り出す。

10/30 10:16

中央道の高架下をくぐる。

高尾山に登り返す「日影」というポイントに気付かず通り過ぎてしまったので、高尾山口駅までロードを走ることにした。

10/30 10:56

高尾山口直結の極楽湯へ。

10/30 11:36

温泉施設内に京王線の出発時刻のモニター表示あり。
11:47発に間に合いそうだから乗っちゃおう。

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

装備

個人装備

サンバイザー サングラス ウィンドブレーカー 長袖シャツ 半袖インナー 薄手グローブ 靴下 トレランシューズ ザック12ℓ 昼ご飯 行動食 ハイドレーション 保険証 携帯 時計 タオル 着替え（Tシャツとパンツ）

感想

Kgcm

山足が鈍るのを避けるため、陣馬山→高尾山のルートでトレーニングでもするかと思い立った。
以前に逆向きで歩いているので、違うコースにしようと計画作成。
しかし「日影」という高尾山に登り返すポイントをしばらく通り過ぎてしまい、また戻るほど高尾山への執着はないので高尾山口駅までロードを走り続けることにした。
全体を通して、筋肉痛にはならないが、平地を17km走るよりは脚に効いてる感じ。
13時半には帰宅できて他のこともできるので、時間の制約がある時のトレーニングには向いている。
交通費が往復2,000円でお釣りが来るのもいい。