大岳山

2022年12月03日(土) [日帰り]

• GPS: 07:36
• 距離: 19.3km
• 登り: 1,649m
• 下り: 1,651m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:26
• 休憩: 1:02
• 合計: 7:28

距離 19.3km 登り 1,657m 下り 1,660m

7:51 御岳橋
7:58 8:03 神路橋
8:08 中野バス停
8:11 8:12 光仙橋 北尾根登山口
8:31 ケーブル下バス停
8:40 滝本駅
9:29 9:41 御岳ビジターセンター
9:58 御岳山
10:03 長尾平分岐
10:38 10:39 奥の院
10:50 10:51 鍋割山
10:59 11:00 鍋割山分岐
11:25 大岳山荘跡
11:29 大岳神社
11:38 12:21 大岳山
12:44 白倉分岐
12:56 12:57 富士見台
13:15 13:16 葛籠岩
13:21 小屋ノ沢山
13:47 茅倉・千足バス停分岐
13:53 13:54 鶴脚山
14:16 14:17 馬頭刈山
14:29 光明山
14:48 軍道分岐
15:16 長岳
15:25 馬頭刈尾根登山口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

明瞭、危険箇所なし

その他周辺情報

温泉は瀬音の湯
露天風呂の開放感が良い
あと、休憩所の中庭にベンチがあり、コーヒーを飲みながらまったりゆっくりできる
星3.5

写真

12/3 8:02

御岳山への入り口目印

12/3 8:37

黙々とロードを歩いて登山口へ
と言っても山頂までずっと舗装道

12/3 9:59

12/3 10:08

12/3 10:19

大岳山に向かう途中のトイレ
とても綺麗

12/3 10:36

12/3 10:50

12/3 11:26

12/3 11:28

奥多摩らしい

12/3 11:40

12/3 11:40

12/3 11:53

冷凍して持ってきたグリーンカレーを温める

12/3 12:57

大岳山を降り始めたあたりから右膝に違和感が

12/3 13:01

12/3 13:04

12/3 13:51

この辺りからは右膝の痛みははっきりしてきた

12/3 14:15

12/3 14:15

12/3 14:31

12/3 16:57

温泉のソフトクリームとホットコーヒーで休憩
バスを待つ

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

mjima

トレーニング登山と思って長めのコースを選んだ
が、生まれて初めて腸頸靱帯炎を発症してしまった
歳を感じて悲しくなったが上手く付き合うしかない
これ以来、山後、運動後のストレッチとアイシングを心がけるようになった
山頂グリーンカレーは美味かった