蓼科山

2023年03月01日(水) [日帰り]

• GPS: 06:40
• 距離: 6.1km
• 登り: 807m
• 下り: 800m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:13
• 休憩: 0:24
• 合計: 6:37

10:49 女ノ神茶屋・蓼科山登山口
12:46 12:50 標高2110m標識
13:04 13:04 幸徳平
14:42 14:45 蓼科山
14:49 14:58 蓼科神社奥宮
14:58 14:58 蓼科山展望盤
15:01 15:03 蓼科山
16:02 16:02 幸徳平
16:12 16:17 標高2110m標識
17:08 17:08 女ノ神茶屋・蓼科山登山口
17:29 すずらん峠園地駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

コース状況／危険箇所等

女神茶屋登山口からのピストン

写真

3/1 12:23

3/1 12:28

3/1 12:41

ここでランチタイムと衣服の調整をしました。
このあと、風が強くなりました。

3/1 13:44

ツアーのガイドさんです。
しばし休憩タイム

3/1 14:32

もう、ここからは山頂まであとわずか

3/1 14:32

晴天、まだもっています

3/1 14:40

3/1 14:40

3/1 14:43

山頂で記念撮影
風が余りに強くてビックリです。
でも、前のファスナー、閉めてない(笑
手袋外さないと出来ないんです。

3/1 14:45

雲が流れて綺麗です

3/1 14:47

全員集合
右端がガイドさんです

3/1 14:49

頂上にある神社⛩
よほどお天気に恵まれないと、見る事が出来ないそうです。かなりの強風です。

3/1 14:51

もう、寒いのなんのって…
風で吹き飛ばされそうです。

3/1 14:52

3/1 14:52

3/1 14:53

3/1 14:55

氷が〜

3/1 14:59

赤岳とかが見えます

3/1 14:59

3/1 15:02

3/1 15:03

3/1 15:10

強風の中、下山です。
がいどささのすぐうしろのへっぴり腰が私です。
もう少ししたところで、コケました。

3/1 15:29

写真だとわかりにくいですが、かなりの急斜面です。

3/1 17:07

バス🚌が止まっている駐車場まで降りてきました。

撮影機器：

OPPO Reno A 128GB SIMフリー OPPO

iPhone 13 Pro 256GB SIMフリー Apple

iPhone 14 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

sironi

ヤマカラツアーで初めての雪山🏔チャレンジしてきました。冬靴、12本アイゼン、ピッケル⛏…と全部レンタルでき、今までの装備とは全然違います。

雪が積もっている山には登ったことはありますが、
本格的な雪山🏔は初めてのチャレンジです。

ガイドさんが冬靴の履き方、アイゼンの付け方や雪山の歩き方を丁寧に教えてくださりました。

雪山登山は道具(ピッケル、アイゼン)を使ったスポーツとのこと。うまく道具を使いこなせば、安全に疲れることなく登山が楽しめるそうです。
歩き方の基本はこちら。

メインはフラットフッティングとダイアゴナル。
狭い所や急でない所はフラットフィッティング。
急な所はダイアゴナル
要所要所で、時計のスリーやナインに見立てた足の方向性であるきますが、ダイアゴナルが一番多かった気がします。
それだけ急登だったということですね。

ダイアゴナル
フラットフッティング
スリーオクロック
ナインオクロック
ダックウォーク

ダイアゴナルは山側に直角に向いて、ピッケルを山側について、後ろ足(下の足)を交差して前に置き、前の足をピッケルと後ろ足の間に三角形になるように置いて進んでいきます。この時の一歩一歩の呼吸も大切です。

くだりも同様ですが、慣れてきたならピッケルを使わずに交差した後ろ足と前足だけで、リズムよく下っていくダイアゴナルの変形も可能です。

雪山では体温の低下を防ぐため、休憩は１分以内。
3班に分かれて都度ローテーション。
そのローテーションの時に最初に歩いていた班が水飲み休憩となります。
あとはお昼以外、殆ど休憩なし。
それでも、ご指導頂いた歩き方で登ると、さほど疲れません。

さすがプロは違うなぁ…と、初めての雪山でしたが、とても楽しかったです。ただ、アイゼンを岩場に引っ掛けたり、両足が接触すると転びやすいから気をつけるように言われたのですが…
下山時、2度も転んでしまいました。

岩に引っ掛けた感覚はなかったのですが、足が疲れてきてアイゼンの爪をひっかけたのでしょうね。
ガイドさんにはご迷惑をお掛けしてしまいました。