ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 5236167
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

【動画あり】多摩100山ほか10座を巡るラン

2023年03月04日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
07:30
距離
47.6km
登り
1,449m
下り
1,487m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:01
休憩
0:30
合計
7:31
8:11
33
スタート地点
8:44
8:45
17
9:02
9:02
11
9:13
9:13
8
9:21
9:23
9
9:32
9:32
7
9:39
9:40
10
9:50
9:50
24
10:14
10:15
4
10:19
10:27
1
10:28
10:28
25
10:53
10:58
4
11:02
11:03
11
11:14
11:14
3
11:17
11:17
6
11:23
11:23
24
11:47
11:47
14
12:01
12:02
3
12:05
12:05
8
12:13
12:13
3
12:16
12:16
14
12:30
12:31
4
12:35
12:37
4
12:41
12:41
8
12:54
12:54
62
13:56
13:57
3
14:00
14:02
4
14:06
14:07
58
15:10
15:10
4
15:14
15:14
7
15:21
15:21
21
15:42
15:42
0
15:42
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2023年03月の天気図
アクセス
2023年03月04日 09:40撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 9:40
2023年03月04日 10:15撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 10:15
2023年03月04日 10:22撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 10:22
2023年03月04日 12:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 12:30
2023年03月04日 14:06撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 14:06
2023年03月04日 15:19撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 15:19
2023年03月04日 15:19撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3/4 15:19
2023年03月04日 17:18撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
3/4 17:18

感想

武蔵五日市駅から多摩100山など10座巡り。半分以上がロードでしたがいいトレーニングになりました。
これで「多摩100山」は91座、「奥多摩・多摩の百山」は88座に。





■装備リスト
[PACK]
・ザック UD FKT VEST
・インナーバック ORTLIEB Ultra Lightweight Dry Bag PS10 7ℓ
・サブバック mont-bell U.L.MONO バッグ L
・サコッシュ

[CLOTHING]
・ヘッドウェア WORKROWN×SHMW WORKCAP
・アンダーウェア ONYONE BREATH TECH PP V首ハーフスリーブ
・トップス サイ100T
・トップス answer4 Power Grid Full-Zip Hoodie
・アームカバー finetrack DRYLAYER WARM アームカバー
・グローブ Answer4 Gloves
・タイツ Answer4 Half Tights
・ショートパンツ Answer4 3inch Short Pants
・ソックス drymax Lite Trail Running
・シューズ Salomon ULTRA GLIDE

・ウインドシェル Teton Bros Wind River Jacket
・ウインドパンツ Teton Bros Wind River Pant
・インサレーション TNF Light Heat Jacket

[OTHERS]
・サングラス FLOAT URBAN GALAXY SHMW
・GPSウォッチ CAROS VERTIX2 w/ POD2
・スマートフォン Apple iPhone13 mini w/骨伝導イヤホン
・アクションカメラ Insta360 go2
・電源一式(モバイルバッテリー、ケーブル)
・ファーストエイドキット
・ヘッドライト milestone ヘッドライトMS-G1
・行動食一式
・着替え一式(Tシャツ、アンダー、ソックス)
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S

・マスク
・貴重品(財布, 鍵)

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:163人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら