記録ID: 5349101
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トレイルラン
奥武蔵
ハイキング日和、ユガテ、スカリ山、日和田山をトレラン
2023年04月09日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:27
- 距離
- 17.0km
- 登り
- 832m
- 下り
- 850m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:17
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 3:26
12:18
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
飯能駅ゴール |
コース状況/ 危険箇所等 |
特になし |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
笛
GPS
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
|
---|
感想
天気も良さそうだったので、トレイルラン。
今日は、同じことを考えるハイカーでいっぱいでしたね。
電車も混んでいる印象だったし、ちょっとマイナー感のある東吾野で降りる人も多数。
トレランは初心者なので、普通に平地を走る心拍数と同じくらいのペースで歩いている感じ。走れるのは平坦なところと急でない下り坂だけ。上り坂は無理。
それでも、荷物は軽くしているのでこれくらいのペースで走れた(歩けた)。
最近は基本平地のランニングなのだけれどやっぱり山道は気持ちいい。トレランも混ぜていこう。
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