三ッ子山

2023年04月22日(土) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 4.3km
• 登り: 364m
• 下り: 379m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:24
• 休憩: 0:37
• 合計: 3:01

10:19 小菅の湯
10:35 10:36 三ッ子山遊歩道入口
12:13 12:43 三ッ子山
12:59 13:05 三ッ子山遊歩道入口
13:19 13:19 小菅の湯
13:20 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ピックアップして頂きました。
「道の駅こすげ」から周回でした。

コース状況／危険箇所等

特に危険な場所はありません。

その他周辺情報

道の駅こすげ
http://kosuge-eki.jp/
小菅の湯
https://kosugemura.com/enjoy/kosugenoyu

写真

前日にコーヒーを焙煎しています。

4/22 5:12

末っ子が長野で買ってきた御土産を持って行きましょう。

4/22 9:41

こんなところにダムがあったんだ。

4/22 9:42

平成のダムなんだよね。

4/22 9:55

三ッ子山はどうやら、あれのようですね。

4/22 9:56

先ずは「道の駅こすげ」に入りましょう。

4/22 10:00

スタンプを押しました。

4/22 10:07

後で買おうと思ったけど先に購入しておきましょう。コシアブラはこの後なくなったみたいです。

4/22 10:14

味噌ポテトも購入です。これは結構、ヴォリュームあるからね。

4/22 10:22

あった。

4/22 10:23

わらび。

4/22 10:23

イカリソウ。

4/22 10:24

イカリソウとワラビ。

4/22 10:28

神社。ちょっと遠そうなので写真だけです。

4/22 10:30

馬頭観音。

4/22 10:31

ニリンソウ。

4/22 10:32

小菅の湯。

4/22 10:33

ラブピースだそうです。

4/22 10:35

山菜採りは禁止です。良く読むと…

4/22 10:44

ふむふむ。

4/22 10:47

新緑が素晴らしい。

4/22 10:53

此方のコースは事前情報通り、やや荒れてますね。

4/22 10:54

石で整備していたと思われる。

4/22 10:59

階段。

4/22 11:05

なかなかの急登です。

4/22 11:07

稜線に出ました。一気に整備された綺麗な道になりました。

4/22 11:09

ここは…なんでしよ。山頂マークではなさそう。

4/22 11:11

山頂です。

4/22 11:12

喉が乾いたので。

4/22 11:14

山頂に良い感じの樹木。

4/22 11:16

みそポテトを頂きます。一人で1ケースは辛そうなので二人で1ケースです。

4/22 11:31

さて、コーヒーを淹れましょうか。

4/22 11:32

焙煎して持ってきました。

4/22 11:42

最初はマキネッタで。

4/22 11:53

できました。

4/22 11:54

頂きます。

4/22 11:56

それにしても、色々と持ってきましたね。

4/22 12:18

二回目はドリップで。

4/22 12:42

桜？
もしかしてイチゴ？
答えは後程。

4/22 12:44

本当に綺麗です。

4/22 12:47

私は狐で行きましょう。

4/22 12:47

ここで一旦お別れ。真ん中のルートは名前がないのかな。
どうやらヒイコ坂と言うらしいです。

4/22 12:48

佐藤さん。

4/22 12:50

さっきお別れしたけど合流します。

4/22 12:51

こっちがうさぎみち。私が来た方が狐。真ん中は…ヒイコ坂。

4/22 12:53

ヤマザクラがあった。さっきのは桜だったんだね。

4/22 12:54

枝で年齢がわかる樅の木。三つに枝分れするので、その数でわかるというのを何かで読んだ。

4/22 12:59

ふむふむ。ワラビは採っても良いんだね。キノコも。

4/22 12:59

立派な指導標ですね。

4/22 13:00

なんとなく違和感がある地図（笑）

4/22 13:06

綺麗！

4/22 13:09

鹿倉山。

4/22 13:13

こっちが三つ子山。

4/22 13:15

大きくなったふきのとう。

4/22 13:21

到着です。

反省しない反省会。

装備

MYアイテム

tarancho

重量：0.66kg

個人装備

歩数計 財布 コンパス バンダナか手ぬぐい 筆記具 携帯電話 水 時計 非常食 携帯バッテリー(要稼働確認) ウェットティシュ 食料(詳細別途) クッカー類(詳細別途) ストーブ(種類別途) 燃料(詳細別途)

感想

tarancho

やまなしハイキングコース100選をなんとなく眺めていたところ奥多摩に未踏の山がある事がわかった。こんなところに…と思って詳細を確認したところ「三ッ子山」という山でした。
雲取山と飛竜山の間ぐらいに「三ッ山」という三角点が設置されている山は知っているけど、その山とは関係ないのかな。

2022年08月15日(月) 〜 2022年08月16日(火) 記録ID: 4595250
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4595250.html

アクセスは奥多摩駅か大月駅からバスだけど、大月駅の方が楽かもしれない。上野原から鶴峠でも距離は長くなるけど行けそうだ…なんて事を考えていたら Kさんから遊んで下さいのラインがきました。日帰りで近場が良いとの事だったので、調べていた三ッ子山を提案してみました。
そんなわけで、公共交通ではなく、Kさんの車で行く事になりました。

今回の山行は
・ Kさん
・ 私
の二名です。

平日の通勤と同じ感じで家を出れば良いだろう。

当日は、休日なので、道の混み具合に少し不安があったので少し早めに家を出ました。Kさん宅から下道でゆっくり出発したけど、休日のわりには道は空いていました。

そして、道の駅こすげ に到着です。どうやらKさんは「初めてかも…」という事でした。私は数回来た事があります。前回の私の山行記録は以下でした。

2019年01月06日(日) 記録ID: 1698749
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1698749.html

山行以外でも来た事があるような…ないような…

今回は時期が良かったようで、山菜が売っていました。後で購入…っとも思ったのですが、あるうちに買っておいた方が良いだろうとの事で先に購入しておきました。自家用車でアクセスしたメリットですね。

三ッ子山は道の駅から直ぐ見える低い山でした。最初、やたらと目立つ山容の方に目がいったのですが、そちらは鹿倉山でした。鹿倉山から大寺山を歩いた山行記録は以下です。

2021年09月12日(日) 記録ID: 3508709
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3508709.html

こちらからだと鹿倉山は目立つけど大寺山は全く見えなかった。

【コーヒー】
久々に生豆から焙煎して山コーヒーを飲む事にしました。現地で焙煎する事もあるのですが、今回は前日に自宅で焙煎して、焙煎した豆を持って行きました。

▼食材
・ コーヒーの生豆(グァテマラ)
▼作り方
1.焙煎器に珈琲の生豆を2カップ分入れて加熱します。
2.ピシピシ爆ぜて(2爆ぜ)、表面が珈琲の油でてかってきたら火から下ろします。
3.アルミの鍋に移して降って熱を取ります。
4.何度かふたつのアルミの鍋を移動させてチャフを取り除きます。
5.現地にて珈琲豆を挽いてマキネッタとドリップで頂きました。

【水】
・ 水 600ml×2
▼消費
・ なし
コーヒー用に持って行ったので Kさんの水を使わせて頂きました。

【膝】
問題なし。

【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。通常生活にはあまり影響はないのですが、高い場所の物を取る時や着替えの時に痛みがでる。以前、肘を痛めた時も、痛みが取れるまでかなりかかったので、今回も記録に残しておく事にした。
何故か2023-01-28の山行を期に左上腕部にかなり強い痛みが出るようになった。この日の帰りに何かやらかしたのだろうか…
(途中は省略)
2023-02-05 左腕が上がらない状態でのアトラクションはなかなか辛かった(^^;
(途中は省略)
2023-03-05 やっぱり左腕は上げると痛い…
(途中は省略)
2023-04-02 ザックのサイドポケットの水筒の出し入れができるようになった。時計を見る動作が痛い。
(途中は省略)
2023-04-23 随分と改善はした。痛みはあるけど腕を全方向に回せるようになった。

【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。

2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html