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記録ID: 5458753
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬

六甲縦走 鵯越-菊水-鍋蓋-摩耶-最高峰-有馬

2023年05月04日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
10:19
距離
25.7km
登り
1,704m
下り
1,476m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:01
休憩
1:17
合計
10:18
7:00
39
8:15
8:20
29
8:49
8:54
33
9:27
9:33
20
9:53
9:54
2
9:56
9:56
21
10:17
10:18
17
10:35
10:35
49
11:24
11:25
20
11:45
11:53
3
12:06
12:07
6
12:13
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5
12:18
12:36
4
12:40
12:41
6
12:47
12:49
13
13:02
13:02
5
13:07
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27
13:34
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11
13:45
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5
13:50
13:55
1
13:56
14:00
5
14:05
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4
14:09
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28
14:37
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7
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14:55
9
15:04
15:05
31
15:36
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10
15:46
15:47
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16:26
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3
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3
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20
16:57
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7
17:04
17:08
1
17:09
17:09
5
17:14
17:14
4
17:18
神戸電鉄 有馬温泉駅
天候 晴れ時々曇り
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
前回続きの鵯越駅よりリスタート
2023年05月04日 06:59撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 6:59
前回続きの鵯越駅よりリスタート
菊水のアンテナが見える
2023年05月04日 07:23撮影 by  Pixel 6a, Google
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菊水のアンテナが見える
休憩所で一休み
2023年05月04日 07:41撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 7:41
休憩所で一休み
45度の階段がしんどい
2023年05月04日 07:54撮影 by  Pixel 6a, Google
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5/4 7:54
45度の階段がしんどい
ゴルフ場と神戸の街
2023年05月04日 08:10撮影 by  Pixel 6a, Google
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ゴルフ場と神戸の街
菊水にて一休み
2023年05月04日 08:14撮影 by  Pixel 6a, Google
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菊水にて一休み
今日の行動食
2023年05月04日 08:16撮影 by  Pixel 6a, Google
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5/4 8:16
今日の行動食
この吊橋がない時代は、有馬街道を横断した
2023年05月04日 08:50撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 8:50
この吊橋がない時代は、有馬街道を横断した
鍋蓋からの眺望
2023年05月04日 09:27撮影 by  Pixel 6a, Google
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5/4 9:27
鍋蓋からの眺望
今年初のニョロ!30cmほどだがマムシだよね
2023年05月04日 09:35撮影 by  Pixel 6a, Google
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今年初のニョロ!30cmほどだがマムシだよね
摩耶山までの中間点
2023年05月04日 11:24撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 11:24
摩耶山までの中間点
やっとこさゴロゴロ坂
2023年05月04日 11:59撮影 by  Pixel 6a, Google
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やっとこさゴロゴロ坂
2023年05月04日 13:33撮影 by  Pixel 6a, Google
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記念碑台の交差…
2023年05月04日 14:09撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 14:09
記念碑台の交差…
六甲最高峰のトイレも盛況
2023年05月04日 15:42撮影 by  Pixel 6a, Google
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六甲最高峰のトイレも盛況
稲荷神社への近道は激下りで疲労困憊
2023年05月04日 17:04撮影 by  Pixel 6a, Google
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稲荷神社への近道は激下りで疲労困憊
炭酸温泉の源泉を見ながら有馬温泉駅へ
2023年05月04日 17:08撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 17:08
炭酸温泉の源泉を見ながら有馬温泉駅へ
2023年05月04日 17:14撮影 by  Pixel 6a, Google
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2023年05月04日 17:18撮影 by  Pixel 6a, Google
5/4 17:18
撮影機器:

装備

個人装備
ウインドブレイカー|120 膝パット|137 帽子|100 グローブ|100 GPSスマホ|180 イヤホン|10 ラジオ|71 USBコンセント|70 バッテリーM2|135 飲料水500ml|500 行動食|110 非常食|110 食材昼|300 ナイフ|79 ライター|113 ストック|(550) ヘッドランプ|92 雨具上下|430 タオル|100 メガネ|34 笛|5 コンパス|31 保険証|5 予備靴ひも|5 筆記用具|5 常備薬等|285 テッシュ|30 マスク|30 数量は重量(g)

感想

三週間開けると筋肉痛が発症するので、来週の九州遠征に先駆け、六甲を歩いた。

トレランという言葉がない時代に、六甲全山縦走のタイムを縮めるために山道を走った。
今日はゴールデンウィークともあり、三分の一の登山者がトレランだった。
しかし11時間で全山縦走をしたのも今は昔。
今日の三分の一の26kmで疲労困憊。歳は取りたくないものだ。

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