Ĺ¼Ô¥ö³Ù¡ÁÅ·»Ò¥ö³Ù
- GPS
- --:--
- µ÷Î¥
- 8.8km
- ÅФê
- 907m
- ²¼¤ê
- 907m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 3:03
- µÙ·Æ
- 0:25
- ¹ç·×
- 3:28
Å·¸õ | ²÷À² |
---|---|
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
|
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
ɸ¼±¡¦ÊâÆ»¶¦Îɤ¯À°È÷¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£Éٻλ³Å¸Ë¾¤Î»³ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
18:15¡¡ÀéÍÕ¡¡12·î8Æü(¶â¡ËÀ²
¡¡ËëÄ¥¥á¥Ã¥»¤Î½ê¤ÇÆ»¤ò´Ö°ã¤¨¤ÆËëÄ¥Ëܶ¿¤ÎÊý¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£20ʬÄø¥í¥¹¤¹¤ë¡£
19:00¡¡ÏÑ´ß½¬»ÖÌîIC
19:20¡Á23:25 »ÔÀîPA Ķ½ÂÂڤΰ٤˲¾Ì²¤¹¤ë¡£¤Ç¤â¤Á¤ç¤Ã¤È¿²²á¤®¤¿¤è¤¦¤À¡£¼þ¤ê¤Î¼Öµï¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£
0:16 ¡¡ÅìµþÎÁ¶â½ê¡¡Éͺ꤫¤é½Âë¤Þ¤Ç¤â½ÂÂÚ¤·¤Æ¤¤¤¿¡£º¸¼ÖÀþ¤Ç¤æ¤Ã¤¯¤êÁö¤êÅì̾¤ØÆþ¤ë¡£
1:13 ¡Á1:20¡¡ÂÊÁSA¡¡¤³¤³¤ËÇñ¤Þ¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤¬¡¢¤â¤¦¾¯¤·Àè¤Þ¤ÇÁö¤ë¡£¥¬¥½¥ê¥óÆþ¤ì¤ë¡¡105±ß/È
13:35¡Á7:25 °¦ÂëPA¡¡¼ÖÃæÇñ¡£¿²ÂÞ2Ëç½Å¤Í¤Ç̲¤ë¡£
¡¡12·î9Æü¡ÊÅڡ˲÷À²
6:30µ¯¾²¡£¥Ñ¥ó¤ÈµíÆý¤ÇÄ«¿©¡£PA¤Î¿©Æ²¤Ï8»þ¤«¤é¤À¤Ã¤¿¡£
7:35 ¡¡ÉÙ»ÎIC
8:30¡Á8:50¡¡ÅĴӸХ¥ã¥ó¥×¾ì
¡¡ÃåÂؤ¨¤Æ½Ðȯ¤¹¤ë¡£Ãó¼Ö¾ì¤«¤é50mÀè¤Ëĺ¾å¤Þ¤Ç3km¤Îɸ¼±¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£
10:05¡Á10:15 Ĺ¼Ô¥ö³Ù(¤Á¤ç¤¦¤¸¤ã¤¬¤À¤± ¡¦1335.7m¡¦»°Åù»°³ÑÅÀ)
¡¡Ãæǯ3ÁÈ6̾¤¬µÙ¤ó¤Ç¤¤¤¿¡£ÀµÌ̤ËÉٻ볤¬¸«¤¨¤ë¡£
¡¡Å·»Ò¥ö³Ù¤Þ¤Ç°ìö²¼¤Ã¤Æ¾å¤ë¤¬¡¢Å·»Ò¥ö³Ùĺ¾å¤ÎŸ˾¼ù´Ö¾¯¡¹¤À¤Ã¤¿¡£
10:25¡¡°ÈÉô¡¡¾åº´Ìîʬ´ô
10:45¡Á10:50¡¡Å·»Ò¥ö³Ù(¤Æ¤ó¤·¤¬¤À¤±¡¦1330m)
¡¡Å¸Ë¾¤Ï¼ù´Ö¾¯¡¹¤À¡£ÍÕ¤¬ÌФäƤ¤¤ì¤Ð¤Û¤È¤ó¤É¸«¤¨¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£
¡¡¤ª¤¸¤µ¤ó¤¬¹âµé¥Ç¥¸¥¿¥ë¥«¥á¥é¤Ç¼Ì¿¿¤ò»£¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£
11:02¡¡°ÈÉô
11:20¡Á11:30 Ĺ¼Ô¥ö³Ù
¡¡Äº¾å¤ËÂçÀª¤ÎÅл³¼Ô¤¬µÙ¤ó¤Ç¤¤¤¿¡£¤Û¤È¤ó¤É¤¬Ãæǯ¤Ç60ºÐ²á¤®¤Î¿Í¤¬Â¿¤«¤Ã¤¿¡£
¡¡¤ª¤Ë¤®¤ê¡Ü¤ê¤ó¤´1¸Ä¿©¤Ù¤ë¡£
12:18¡Á12:20 Åл³¸ý
¡¡±¦ÂÂè2»Ø¤¬3»Ø¤ÎÄÞ¤ÇÀÚ¤ì¤Æ¤¤¤¿¡£¥È¥²¤¬»É¤µ¤Ã¤¿¤è¤¦¤ËÄˤ«¤Ã¤¿¡£¡¡20Âå¤Îº¢Â¤Ë¹ç¤ï¤Ê¤¤Åл³·¤¤òÍú¤¤¤Æ¤¤¤¿¤¿¤á¤Ë±¦Â¤Î»Ø¤¬ÊÑ·Á¤·¤¿°Ù¤À¡£Ä¾¤°¤Ë½Ðȯ¤¹¤ë¡£
12:50¡Á12:55 ËÜÀ´¸Ð¥¥ã¥ó¥×¾ì
¡¡Îµ¥ö³Ù¤Ø¸þ¤«¤¦
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë