記録ID: 5777227
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
山行部登山教室 歩荷トレ 黒岩尾根
2023年07月30日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:06
- 距離
- 11.2km
- 登り
- 851m
- 下り
- 874m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:06
- 休憩
- 0:56
- 合計
- 6:02
14:59
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年07月の天気図 |
アクセス |
写真
感想
とても暑い日になりました。
夏の六甲は暑い!
そんな中での歩荷トレ。
こないだのパノラマ銀座は18キロとなり、
登りは体がなかなか上がらなかったり、
肩が痛くて、赤くなったり、、。
いつも誰よりも荷物が重くなるので、
次のジャンダルムは、如何に荷物を減らせるかが
課題だと思っています。
実は歩荷というよりも
今回は、ジャンダルムを想定したザックの中身にしました。
シュラフ、マット、ダウン、ヘルメット、雨具、ザックカバー
など
いつもよりも軽いと思ったけれど、
14キロでした。
10キロ目標で、12キロになれたら良いなと思っていたけれど、、
余裕で越えてました。
まだ、テントや食料が入るので、
もっと軽量化が課題です。
男性陣は、20キロ超えでした(^^;;
足の裏の筋肉が硬くなって、攣る前のような感じになって、足の裏が疲れます。
あと、靴のソールがだいぶ丸くなっていて、
グリップ力が下がっている気がするのが、ちょっと不安なところです。
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