心満ちる山☆中ノ岳☆十字峡登山口からピストン

2023年09月02日(土) [日帰り]

• GPS: 09:24
• 距離: 14.1km
• 登り: 1,864m
• 下り: 1,861m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:01
• 休憩: 1:18
• 合計: 9:19

距離 14.1km 登り 1,864m 下り 1,862m

6:09 十字峡登山口
6:31 一合
7:09 二合
7:35 三合
7:57 7:59 四合
8:40 8:48 五合
8:49 8:50 日向山
9:05 六合
9:37 9:43 七合（小天上）
10:08 10:26 八合
10:46 池ノ段分岐
11:09 11:30 中ノ岳
11:45 11:47 池ノ段分岐
11:59 12:04 八合
12:31 12:35 七合（小天上）
12:54 六合
13:10 13:11 五合
13:43 四合
14:00 三合
14:23 14:25 二合
14:59 15:04 一合
15:24 15:27 十字峡登山口
15:28 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

関越自動車道六日町ICで下り、
県道233号で十字峡登山センターへ向かいます。
（約20分ほどで到着）

☆駐車場
十字峡トンネル入り口に6〜7台
登山センターのところに10数台停められるスペースあり。

☆トイレ
登山センター建物内を確認していないので、
トイレの利用状況が分かりません。
わたしは、しゃくなげ湖畔沿いにあるトイレを
行き帰りに利用しました。
ウォシュレットの綺麗なトイレです。

コース状況／危険箇所等

・一合目〜五合目
急登からのスタート。
途中鎖場もありますが、それほど危険な感じはしません。
水場への分岐があったようですが気づきませんでした。
他に水場は無いので、水分は十分持っていった方がいいです。
（わたしは2.0Lとパウチのアクエリアス全部飲みました）
とにかくひたすら登り続ける感じ。
個人的には、この区間の下りが一番つらかった。

・五合目〜九合目
五合目の日向山に着くと、ようやく中ノ岳をとらえることができます。
そしてその先を少し下ると、生姜畑と呼ばれる草原地帯になり、池塘が出てきます。
七合目からは再び急登、そのまま九合目まで続きます。

・九合目〜山頂
稜線に出て、もうすぐ山頂かと思いきや、まだ小刻みに登ります。

このルートは、山頂目指してストレートに登る感じで標高差もあります。
コース上の7〜8割が急登だったんじゃないかと。

写真

8/26 8:35

＊おまけ＊
4枚ほどお付き合いください
先週8/26、黒檜山に登ってきました
（トレーニングだったので写真無しでレコはありません）
その前に覚満淵でお花散策
見つけた！
アケボノソウ

8/26 8:40

＊おまけ＊
秋に変わりつつある

8/26 9:03

＊おまけ＊
空はまだ夏模様

8/26 9:07

＊おまけ＊
湖畔沿いの
カリガネソウ
素敵なお花

9/2 5:02

◆ここから本編です◆
おはようございます
休憩で立ち寄った大和PA
朝焼けで空が染まりはじめる

9/2 5:36

三国川ダム
「さぐりがわ」と読みます
水量は結構ありますね

9/2 6:00

駐車場の登山センター
開いてるのか確認していません

9/2 6:02

駐車場の道を挟んで向かいが登山口です

9/2 6:04

ふむふむ
さらっと読んで
出発を急ごう
既に予定より30分押し

9/2 6:04

この言葉を知ってから
絶対登りたい！と
思い続けてきた中ノ岳
（登ってみて実感するのであった）

9/2 6:05

脱帽し今日一日の無事をお願いました

9/2 6:11

では、出発！
標高450mからのスタート
急登から始まります

9/2 6:12

数少ないお花たちが励ましてくれる
ホツツジ

9/2 6:33

まずは一合目

9/2 6:43

もう真っ赤！

9/2 6:46

あら〜
ミヤマウズラが・・・
ここでも咲くのですね
一番上のが人の顔に見えるwww

9/2 6:47

鎖場が2か所あって

9/2 7:05

今日はのんびりはダメ
サクサク行きます

9/2 7:07

二合目
松の木のところ

9/2 7:08

朝はとてもいい天気
正面はこれから向かう日向山
雨量観測所の建物が見えます

9/2 7:14

季節の移り変わり
時の流れを感じるなぁ

9/2 7:16

八海山方面に目を向けると
ちょこんと見えてるかな
そして手前が五竜岳だね

9/2 7:16

どん！と巻機山
きれいだなぁ

9/2 7:29

がんばれ！

9/2 7:36

三合目到着
ナデナデ

9/2 7:47

振り返って
三国川ダムが見えます

9/2 7:47

積雪期に登った阿寺山

9/2 7:56

ここからブナ林を登ります

9/2 7:59

すると四合目に到着します

9/2 8:37

ちらほらと
オヤマリンドウ

9/2 8:41

日向山に到着、五合目です！
そして中ノ岳登場！
左に御月山
日帰りじゃ行けないな

9/2 8:44

越後駒ケ岳
八海山
そして今日、中ノ岳に登って完結するぞ！

9/2 8:44

道が見えるけど
やはりグイグイ直登だな

9/2 8:51

これ・・・
もしかして
ヒメウマバチソウ？
だとしたら初見です！

9/2 8:52

日向山から少し下ると池塘エリア

9/2 8:55

素晴らしい眺め♪
この辺りは生姜畑と呼ばれる鉱山の跡地なのだそうです

9/2 9:02

すごい数のトンボ
産卵期ですね
メスが腹部を水辺にチョンチョンとつけてる様子が見られました

9/2 8:59

がんばれ〜！

9/2 9:10

中ノ岳の手前に見えてきたのは七合目の小天井かな？

9/2 9:19

エゾシオガマ

9/2 9:26

オヤマボクチ

9/2 9:27

ミヤマママコナ？
たくさん咲いてます

9/2 9:34

振り返ると雲が。。。
いやいやちょっと待って！

9/2 9:37

丹後山方面にも！
眺望が楽しみで登ってるのよ、まだ待ってくれ〜！

9/2 9:37

それにしてもなんて気持ち良さそな稜線だろう
歩いてみたいものだ

9/2 9:40

来たよ、七合目！
ここまで来たらあと少し

9/2 9:42

よし、まだ山頂はガスってない

9/2 9:42

しかし八海山だけ雲が。。。

9/2 9:50

うん、そうだ
見なかったことにしよう
天気予報の晴れを信じよう

9/2 10:11

ミヤマコゴメグサ
一番多かったお花です
ずっとお花畑

9/2 10:14

そして八合目！
まだまだ暑い、汗だく！

9/2 10:32

c）えーーーーっ
先を見たらこんなことに。。。
そりゃないよぉ。。。

9/2 10:33

振り返ってもこれ。。。

9/2 10:46

は〜っ　
ようやく九合目！

9/2 10:46

ぱ〜っと広がり
瞬間的爽快気分

9/2 10:47

右が荒沢岳への路

9/2 10:47

左が中ノ岳山頂になります
もうすぐだ

9/2 10:54

わ〜
咲いてた　咲いてた♡
今まで見たマツムシソウよりも小ぶりで可愛らしい

9/2 10:58

もう着くぞ！
と思ったらまだ先で
それを3回ほど繰り返し

9/2 11:00

イワショウブも咲き出しています

9/2 11:04

未丈ヶ岳のような草地が広がる
少〜し色づいてる感じ

9/2 11:09

おっ！
あれは避難小屋だ
てことは本当に。。。

9/2 11:10

やったぁ！
中ノ岳山頂到着！
標高2085mです
でも眺望が。。。
越駒が。。。
まったく見えず（泣）

9/2 11:16

う〜ん
ま、仕方ない
気を取り直して
来られて良かったです
（強がり）
荒沢も見えない。。。

9/2 11:33

少し様子を見ましたが、雲が切れる気配無いので下山します

9/2 11:42

雪深い山域
年によっては、残雪があるのかな
と思いながら見ていると

9/2 11:42

白っぽく見えるような気がした

9/2 11:50

下山路、南西方面は真っ白

9/2 12:27

八海山はずっと雲の中

9/2 13:01

池塘まで戻ってきました
あれだけ賑やかだったトンボたちはどこへやら

9/2 13:12

再び日向山へ

9/2 13:12

名残惜しく
中ノ岳を振り返り
「なんで〜〜〜？」
「お別れもさせてくれないのか」
とブツブツ。。。

9/2 13:58

阿寺山〜五竜岳の眺め
五合目から登山口までは
写真も撮らず黙々と下りました

9/2 15:32

疲れたよ
いろんな想いの一日でしたが
無事下山、ありがとうございました

9/2 16:07

金城山と黄金色の稲
いよいよ新米の時期
近々このエリアには再訪かな

撮影機器：

DSC-HX60V SONY

ILCE-6000 SONY

感想

clear-sky

2016年に、越後駒ケ岳、八海山と越後三山の2座を登りました。
いつかは中ノ岳に！と思っていましたが、今回そのタイミングがやってきました。
8月の北アルプス裏銀座の経験で、背中を押された感じですかね。

中ノ岳の印象は、とにかく急登。
そしてわたしの脚力で日帰りはかなり頑張らないといけない。
だけど、頑張った甲斐があるだけの素晴らしい眺望が待っている♪
登った山々が見渡せて、達成感で胸いっぱい！
そんな考えや想いの中のスタート。
が、まさかの。。。
山頂手前から雲がどんどん湧いてきてしまい、
期待の眺望は雲の隙間からチラリとなんとなく見えるだけ。
越後駒ケ岳は、一切見えませんでした（泣）
頑張ったのになぁ。。。
ちょっとグズりましたよ、
いや、かなりグズりました！
でもひとしきりグズったので、
もう、これでいいのだ！と思っています。
ま、あります、こういうことも。

題名の「心満ちる山」は、登山口の看板の言葉です。
越後の山々に住む精霊たちの心の言葉として、書かれていて、
今まで平標山と古峰山でも同様の看板を見ています。
その言葉は、その山がとても愛されていることが伝わってくるもので、
登り終えたわたしに「なるほど！」と、実感させてくれました。
やっと登ることができた中ノ岳、
「この山あなどれず」
まさにその通りのお山でしたね。

残念ながら眺望はお預けだったけど、
前半は晴れていたので、周囲の山々の様子を知ることができたし、
大水上山〜丹後山の縦走路の雰囲気も素晴らしかった！
そしてとにかく中ノ岳を登ったということ！
下山までのすべての過程があって、無事に登山口へ帰ってきたときの達成感は、
なかなか味わえるものじゃないと感じました。

この先、越後の山を登り、中ノ岳を眺められたら、
今日を思い出し　より心が満ちるような 　そんな気がします。

コメント

テヘ

タイトル写真がカッコいい^o^

こんばんは😄
この時期（九月ですが）は暑さとの闘い。
昨日もさぞや、特に新潟、日本海側は、、、
頑張りましたね、お疲れ様でした^o^

clear-sky

テヘさん、こんばんは😊
新潟は、ここ最近気温が高かったですね
昨日も、もちろん暑かったです！
暑かったけど、やっぱり7〜8月とは少し違う空気感でした。
あ、埼玉と比べちゃダメかな
ですが、吹く風が心地よく感じられましので、
このタイミングでも登ってくることができましたよ。
水分がギリギリだったので、そこは反省点です。
コメントありがとうございました！

いいゆ

clear-skyさん
こんばんは
この暑い時期によく登りましたね。
熊さんも沢山おり、会わないで良かったですね。
私は数年前まで春先に数回登りましたが
今では夢物語になりました。
おめでとう中ノ岳登山！

clear-sky

いいゆさん、こんばんは。
今回は久しぶりのソロ登山だったので、
事前の下調べはいつも以上に収集して、行ってきました。
熊鈴は3個持参で「リンリンリンリン♪」鳴らしました。
お会いしたのは6名くらいの静かなお山でしたので。
登りごたえのあるお山で、
今思えば越後三山の最後の山でしたが、この順番でよかったとおもいます。
そして、ずっと登りたかったので、気持ちスッキリの達成感です！

yasio

clear-skyさん　おはようございます。
十字峡から中ノ岳、これまたすごい所を日帰りでピストン、よく頑張りましたね。
俺達はあのコースはもう歩かなくも良いコースですよ、日帰りでなく山頂避難小屋泊まりでもね。
５合目まででもうあきらめが出るくらい急登、そして先も同じ坂が待っていて幾つピークを越したら稜線にと思える辛いの登りでたどり着いた山頂、ガスが展望を奪ってしまいましたが達成感凄かったでしょうね。
お疲れさまでした。

clear-sky

yasioさん、こんばんは。
わたし、頑張りました😊
越駒、八海山と登頂していて、やはり中ノ岳もいずれは。。。
と、ずっと思っていました。
話には聞いていましたが、もうずっと急登でした〜
五合目でようやく中ノ岳を眺めたとき、
これは絶対に行くぞ！と、ギアチェンジした感じです。
今回、このコースを歩き、日帰りで歩くのは、
これが限界かなってわかりました。
学びました、いろんなこと！
ありがとうございました。

ゆずパパ

クリスカさん　こんばんは。

中ノ岳で越後三山登頂達成、おめでとうございます！中ノ岳は本当に急登続きで堪えますよね。私は9合目手前辺りから両太もも攣ってしまい、ゆずママからトレッキングポールを借りヨレヨレで何とか登ったと言う、すごくハードな印象が残っています。それをクリスカさんはしっかり準備し、登りにかなり集中して登られていた印象を受けました。山頂での達成感はまさに登山口の看板の言葉通り「心満ちる山」になりましたね。
登って実感、とてもよく分かります。お疲れ様でした。

clear-sky

ゆずパパさん、こんばんは。

ずっと気になっていて、いつかは行かなきゃ！
と思っていた中ノ岳、やっと行ってくることができました😊
山は、行かなきゃわからないし、行ってみてわかることがたくさんあって。
そして今回は、自分の体力・脚力を確認することも目的のひとつでした。

想像はしてましたが、急登急登で「こーゆーことか！」と実感！
コースタイムと自分のタイムを確認しながらの登りでした。
そこを感じ取っていただけてとても嬉しいです。

期待していた山頂の眺望は残念なことになりましたが、
今までに感じた達成感とはちょっと違うものでした。
山の素晴らしさは、果てしないですね。
中ノ岳をどこかの山から眺めるのが、とても楽しみになりました♪

yamayuri

クリスカさんこんにちは。
中の岳に一人で登って無事下山とは驚きました。よく行く気になったと感心しました。すっかり登山家になりましたね。今後も頑張ってください。お疲れさまでした。

clear-sky

yamayuriさん、こんばんは。
ご無沙汰しております。
コメントいただきありがとうございます。

ひとりでも行ってくることができましたよ、やまゆりさん。
いつもはＥさんと一緒なので、いろんなことに頼り、甘えもありますが、
今回はひとりで行くことに決めました。
やまゆりさんに誉めていただくと、親に誉められたような気持になって。。。
日々いろんなことがありますが、山登りをすることで、心を浄化されてる気がします。

またやまゆりさんにお会いしたいです。
ママさんによろしくお伝えください。

うえはる

クリスカさん、お疲れ様です
うちらも9月1日から3日　越後三山縦走してました😁
八海山尊神社から千本檜小屋泊
八ッ峰越えて中の岳小屋までは長かった〜
小屋泊まって2日は素晴らしいご来光でしたよ
3日目は越後駒が岳登って駒の湯温泉へ下っていきました。本当に山が深くて大変なルートでした💦
2日はニアでしたね〜残念（レコはこれから😁）

clear-sky

うえはるさん、おはようございます！
え〜〜〜っ！びっくり！
うえはるさんが新潟にいらしてたとは！
しかもニアもニア！！！
わ〜　残念。。。
わたしが中ノ岳に着いたとき、中ノ岳避難小屋の方を見ると、
笹狩りかな、道の整備してる方が3名ほど見えました。
避難小屋の様子を見に行ってみようかと思ったのですが、
山頂のんびりを優先してしまいました。
もう少し粘っていたらお会いできたかな？

改めて地図を見ましたが、極上の3日間だったのではないでしょうか😊
2日の朝は、いいお天気でしたよね♪
レコ楽しみにしています！

まんゆ〜

クリスカさん　こんにちは！

自分のパソコンであたふたして遅コメすみません。
越後三山登頂おめでとうございます！
越後山々hなかなか行く機会が無いですがそこは心満ちる山ですね〜！
この看板は平標山で見たことがあるくらいかな？
展望こそちょっと残念でしたが念願の急登を登り切っての中ノ岳！大変思い出深い物になったのでは無いでしょうか。
僕は高度感ある所がダメなので八海山には登れません・・
八海山のお酒は好きなんですけどね(笑)

まんゆ〜

clear-sky

まんゆ〜さん、こんにちは！
ありがとうございます、無事に越後三山登頂です！
看板の言葉、読むと「ふ〜ん、なるほど」ってなりますが、
登った後は、「確かに！」って思いましたよ。
中ノ岳は、本当に急登でした！
今回このコースを歩いて、今のわたしの日帰り山行の限界が分かりました。
下山して、ホッしたのと疲れました、へとへと。。。
でも、達成感なんですよね、今回はソロだったのでなおさらです。
猛烈な筋肉痛ですよ(笑)

tom (*^^)v

clear-skyさん、ど〜もです (o*。_。)oﾍﾟｺｯ

なんと一日違いでしたね❣
お会い出来ずに、残念です (´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ですが、越後のお山はいつでも再訪をお待ちしてますヨ (ゝω∂)♪

懲りずにまた歩きに来てください

clear-sky

tom (*^^)vさん、こんにちは！

ホント！一日違いでした、残念。。。
アケボノシュスランが咲いてたなんて、全く気付かずでした。
中ノ岳、本当に急登が続きますね。
登りの九合目でひーひーでしたが、
ホントに辛かったのは、下山の五合目から(-_-;)
学びになりました。

今回はお会いできませんでしたが、いつか新潟のどこかで♪
またお邪魔させていただきます！
コメントありがとうございました。

z2yoshi

Clear-skyさん
こんにちは♪
暑い日に中ノ岳登られたのですね！
水場も無いようなので炎天下では大変だったですかね（大汗）
自分も涼しくなったらヒーヒー登りに行こうと思ってます(o^^o)
体調が良ければ避難小屋で宴会してるかもしれませんが（笑）
お疲れでした♪

clear-sky

z2yoshiさん、こんばんは！
9月になりましたが、暑い日が続きますね。
中ノ岳は、なかなかタイミングが合わずだったのですが、
今回、ソロで行ってくることを決めました。
陽射し暑かったですが、真夏のギンギンとはやっぱり少し違うんです。
風も心地よかったし、雲が助けてくれたのもあったかな。
飲料水はギリギリでした。
水場無いのでやばかったです。
避難小屋で宴会♪　最高じゃないですか〜😊🎶
山の仲間とワイワイやれる時間は、ホント楽しいですもん♪
z2yoshiさん、秋に訪問かな😊
ヒーヒー登りも、たまにはいいものですよね(笑)
コメントありがとうございました！

ayamoekano

clear-skyさん、おはようございます！

あらっ、今回は珍しくソロでしたか！
ソロと言えば、3年程前、地蔵岳でバッタリお会いしましたね。

中ノ岳は越後三山の一つなのですね！
コンプリート、おめでとうございます♪

それにしても、中ノ岳はかなり歩かないと辿り着かないのですね！
10年程前、枝折峠から越後駒ヶ岳をピストンしましたが、こちらと比べてみると、距離は同じ様ですが、標高差が500m以上も違い、こちらの方が大変だったと察します。

心満ちる山…
山ヤにとっては心に響く言葉ではありませんか！
良く覚えておき、肝に銘じたいと思います。

お疲れさまでした。

clear-sky

ayamoekanoさん、こんばんは。

地蔵岳、バッタリしましたね😊
あの時は本当にびっくりでした！

越後三山をいろんな山から眺めたとき、中ノ岳を残していることが、
ずっと引っかかっていて。
やっと登ることができました。
かなり歩くというより、かなり登り上げないとって感じですかね。
急登が8割位の印象でした。
下って自分の車が見えたとき、心底ホッとしましたよ！
「心満ちる山」
今回は眺望がお預けでしたが、登ってみてわかる気がしました。
いい言葉ですよね♪

asaren

こんにちは〜
夏の単独中ノ岳！凄くて思わずカキコしました。夏場は私も躊躇する山なので、マジで尊敬してますよ。

中ノ岳は、秋の紅葉がバツグンなので、今度は中〜丹周回してみて下さい。😁

clear-sky

asarenさん、こんばんは。
いや〜　え〜っ！
そんなそんな。。。（照）
あされんさんにそう言っていただけるとは、
頑張ってよかったな〜😊

夏の裏銀座で読売新道を経験したことが、
中ノ岳に登る弾みになったかもしれません。
後回しになっていたし、今回ソロで行くタイミングだったこともあって。

山頂の眺望、すっごく楽しみにしてましたが。。。
「またおいで〜」と言ってくれたのでしょうか😊
越後三山の紅葉、いや魚沼の紅葉は、素晴らしいですよね♪
再訪の機会があれば、周回、ぜひチャレンジしてみたいです。

コメントいただき、ありがとうございました！