塔ノ岳・丹沢山トレーニング山行

2023年09月10日(日) [日帰り]

• GPS: 09:00
• 距離: 20.4km
• 登り: 1,752m
• 下り: 1,745m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:21
• 休憩: 1:32
• 合計: 8:53

7:10 大倉バス停
7:15 7:15 大倉山の家
7:25 7:25 丹沢ベース
7:32 7:32 観音茶屋
7:45 7:45 雑事場ノ平
7:50 7:50 見晴茶屋
8:03 8:04 一本松
8:24 8:24 駒止茶屋
8:32 8:32 堀山
8:39 8:41 堀山の家
8:58 8:58 天神尾根分岐
9:22 9:34 花立山荘
9:41 9:42 花立ノ頭
9:46 9:46 金冷シ
10:01 10:02 塔ノ岳
10:04 10:05 尊仏山荘
10:24 10:24 日高
10:36 10:37 竜ヶ馬場休憩所
10:40 10:40 竜ヶ馬場
10:53 10:53 みやま山荘
10:55 11:35 丹沢山
11:37 11:37 みやま山荘
11:50 11:51 竜ヶ馬場
12:05 12:05 日高
12:24 12:24 尊仏山荘
12:37 12:38 塔ノ岳
12:49 12:50 金冷シ
12:58 12:59 大丸
13:09 13:11 小丸尾根分岐
14:29 15:06 二俣
15:10 15:10 尾関広氏の銅像
15:26 15:26 黒竜の滝
16:12 大倉バス停

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

大倉まで公共で来たので、
スタートは7時過ぎが最速。

丹沢・大山フリーパス利用

https://www.odakyu-freepass.jp/tanzawa/

コース状況／危険箇所等

小丸尾根分岐〜二股間にカエンダケが生えてたので、触らないように要注意です⚠️

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000143427.html

その他周辺情報

鶴巻温泉駅の弘法の里湯にて日帰り入浴。
丹沢・大山フリーパスの提示で200円の割引あり。

https://www.city.hadano.kanagawa.jp/www/contents/1001000001157/index.html

写真

9/10 7:17

木漏れ日の杉並木からスタートです。
気持ちがいい✨

9/10 7:48

見晴らし茶屋からの見晴らしですー👀

9/10 10:01

写真を撮る間も惜しんで、山頂へ急いだ結果、、
大倉から約3時間で塔ノ岳到着！！
自分でも驚きのスピード😳
これなら丹沢山にも行けるぞ！！！！

9/10 10:24

9/10 10:25

ガスガスで眺望ゼロ😭

9/10 10:31

木道の分岐！さて、どっちだ！？

正解は左◎
右は笹が木道まではみ出てて、通りにくいのだ。

9/10 10:57

うお〜〜！！
11時前に丹沢に着いてしまった！！
みやま山荘で記念に手拭いとピンバッチを購入☺️

9/10 11:36

山頂の標識ないなと思っていたら、帰りがけに木道の脇で発見😳⚠️

9/10 12:00

塔ノ岳へ戻る途中。
ちょっとだけ霧が晴れた☀️

9/10 13:55

カエンダケ🔥猛毒のため、触れたら炎症を起こす危険性があるので、絶対に触らないようにお気をつけください〜😭

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

haru_nikki

ストックを使わないで下山するトレーニングで塔ノ岳・丹沢山へ。

公共利用の場合、大倉からのスタートがどうしても7時過ぎになってしまう。

通常のコースタイムだと、丹沢まで足を延ばせば、下山する頃には夜になってしまう。

うーむ、、

最近の山行で体力と筋肉も付いてきたし、下山時の膝痛が心配だが、せっかくなら丹沢山にも挑戦したい！！！

という事で、11時までに塔ノ岳に到着しなければ、丹沢山は諦める制限を課してチャレンジしてみることに✨

結果！チャレンジ成功！！！
すごいうれしい😭
ほんっとーにうれしい😭😭😭

大倉尾根では、休憩と水分コントロール、膝に負担かけないように歩き方を意識。
スタートから約3時間、10時に塔ノ岳に到着する事ができた。

やったーー🙌✨
目標の11時から1時間も早く登頂したぞ！
休憩はせずに丹沢山へ⛰
往復約1時間で塔ノ岳に戻る。

塔ノ岳で膝にサポーターを付け、ストックはザックへ。膝の調子は良好◎痛みは出ていない。
こんだけスピード出してるのに、痛みが出てないなんて、、

帰りのルートは大倉尾根の階段を避けて、小丸尾根分岐から二股へ下る。

鍋割山方面へのルートでは、数人とすれ違ったが、小丸尾根分岐から二股までは、誰とも会わなかった。

登山道ではあるが、人があまり歩いていないような印象。倒木や枝が道を阻むが、静かな自然を満喫できた。

途中、カエンダケに遭遇👀
こんなに立派なのを初めて見た。
猛毒なので要注意です⚠️

2/3くらい降ったところから、二股への標識がやたらと出てくる笑笑
出てくる割には、なかなか到着しない😂
まだかな、まだかなと思いながら、やっと人の声が聞こえて、一安心☺️
二股に到着🙌万歳🙌

二股で出会った方にコーヒーをいただき、しばし休憩☕️

大倉へは16時過ぎに到着🐾

下山途中、すこーしだけ右膝に違和感を感じたが、それ以上悪化する事もなく、noストックで下山する事ができた！！！
ストック使わない方が、歩行のバランス取れるし、ささっと降りれるんだなと実感。

なにより、丹沢山をストック不使用で下山できた事が、ほんとーにうれしかった😭😭😭

御岳や高尾で膝を痛めてた自分でも、
やればできるんだな✨

お疲れさまでした！！！