相方と高尾山3

2023年10月05日(木) [日帰り]

• GPS: 05:07
• 距離: 11.1km
• 登り: 495m
• 下り: 510m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:52
• 休憩: 1:11
• 合計: 5:03

11:29 高尾山口駅
12:05 12:13 金比羅台園地
12:31 12:31 リフト山上駅
12:35 12:35 高尾山駅
12:40 12:40 霞台園地
12:45 12:45 神変山
13:20 13:32 高尾山薬王院
13:52 14:39 高尾山
15:03 15:06 高尾山薬王院
15:15 15:15 神変山
15:20 15:20 霞台園地
15:26 15:26 高尾山駅
15:30 15:30 二軒茶屋登山口
15:33 15:34 高尾山・清滝駅
15:45 15:45 高尾山口駅
15:53 15:53 Mt.TAKAO BASE CAMP
15:59 15:59 高尾山ちか道入口
16:17 16:17 大光寺
16:21 16:21 高尾駅南口
16:32 ゴール地点

11:25 高尾山口駅
11:36 高尾山・清滝駅
12:13 金比羅台園地
12:31 リフト山上駅
12:35 高尾山駅
12:37 霞台園地
12:45 神変山
13:23 飯盛杉
13:24 高尾山薬王院
14:28 高尾山
15:30 二軒茶屋登山口
15:53 Mt.TAKAO BASE CAMP
15:59 高尾山ちか道入口
16:17 大光寺
16:20 高尾駅北口
16:20 高尾駅南口

天候

曇りのち晴

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません。

その他周辺情報

高尾駅から近くのショッピングモール「イーアス高尾」はXEBIOがあり登山用品がそこそこあります。

写真

今日も高尾山口から(*^^*)

普段着&サンダルなので1号路。

10/5 11:45

ひんやりしてて気持ちいい。

10/5 11:50

ツリフネソウ。

10/5 12:12

金比羅台。

10/5 12:49

今日は涼しくて快適。

10/5 12:49

落葉樹の木漏れ日が眩しい。

10/5 13:01

権現茶屋で八王子ラーメン(^q^)

ラーメンおいちい(^q^)

10/5 14:03

山頂。

10/5 14:36

アサギマダラ！！

10/5 14:36

羽広げてくれました(*^^*)

10/5 14:36

アザミに夢中(笑)

10/5 14:44

ナギナタコウジュ？

10/5 15:11

ヤマジノホトトギス。

10/5 15:45

山口駅から高尾駅に向かってみます。

10/5 15:47

すみれ庵のモモちゃんげっと♪

10/5 15:52

コスモス。

10/5 16:29

イーアス高尾でお買い物。今日もお疲れ様でした(*^^*)

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 昼ご飯 行動食 飲料 スマートフォン プロトレック

感想

あおい

今回で三度目の相方と高尾山。
そもそも相方の筋トレを目的にしていますが、持病の膝痛はどうやら前十字靭帯損傷の後遺症も原因のようで。そうなると矢張スポーツタイツでサポートするのが理想でしょうか。それで解決するなら安い買い物ですが、もし効果がなければ、根本的に登山は難しいのかもしれません。

今回は普段着とスニーカー(私はスポーツサンダル)で1号路。
登山トレーニングというより登坂で筋力トレーニングを兼ねた様子見。歩き方や膝の状態の確認と合わせ、本当に今後登山が出来るのか？続くのか？その判断の為でもありました。

そして歩き始めて急坂に着いた頃には案の定、膝痛を訴えました。持病ですから仕方ない。取り敢えずサポートタイツを使ってどのくらい痛みが抑えられるか。或いはハードなサポーターを用いないと駄目なのか。私自身が全く経験した事のない悩みです。

登山靴でなかった事、固い舗装路で段差がなかった事は、ある種の悪条件の予行としては的確だったかもしれません。筋トレ以前に膝サポートは必須という状態でした。1号路を休み休み登るというのも重い現実ですね。悔しい思いで薬王院、そして山頂を目指しました。

途中、金比羅台と権現茶屋で休憩。痛みと対話しながらの苦しい登山ですが、それに滅気ないようゆっくり楽しみながら。1号路の存在は、登山の難しい方でも登頂出来る可能性を有していて、これはこれで有り難い存在と改めて認識しました。

無事に登頂しケーブルカーで下山。平地歩きでは特に問題なく、矢張勾配での膝の負担が痛みに繋がるようで、その足で高尾駅近くのショッピングモールを目指すことにしました。

勿論目的は、サポートタイツを試す為です。

このまま目的を果たせず諦めるのも不甲斐なく、サポートタイツで解決するなら。試着の結果は良好。

高い買い物でしたが、継続の望みを託して次回に備える事としました。