青梅街道（奥多摩湖→丹波山温泉）

2023年11月03日(金) [日帰り]

• GPS: 04:37
• 距離: 30.1km
• 登り: 1,391m
• 下り: 1,270m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:06
• 休憩: 0:29
• 合計: 4:35

距離 30.1km 登り 1,392m 下り 1,281m

5:58 水根バス停
6:01 6:04 奥多摩湖バス停
6:08 小河内ダム展望塔
6:19 作業道入口
6:22 6:25 清八新道登山口
6:54 6:55 いこいの広場
7:35 山のふるさと村ビジターセンター
7:56 7:59 麦山浮橋
8:10 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
8:17 川野駐車場
8:19 ムロクボ尾根登山口
8:37 留浦バス停
8:42 8:44 鴨沢バス停
9:00 9:01 丹波山村村営駐車場
9:13 鴨沢バス停
9:20 鴨沢西バス停
9:23 所畑バス停
9:29 お祭バス停
9:34 親川
10:08 丹波山温泉のめこい湯
10:14 10:28 道の駅たばやま
10:30 10:32 丹波山温泉バス停
10:33 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小河内ダム近くの水根駐車場（無料）に停車。
丹波山温泉からの帰りは西東京バスを利用。

コース状況／危険箇所等

小河内ダムの「奥多摩湖いこいの路」入り口から麦山浮橋までは、未舗装の遊歩道が続いている。
特に危険な箇所は無し。

写真

11/3 5:57

水根駐車場からスタート。
日の出直前、気温7度で結構寒い。

11/3 6:02

日の出時の奥多摩湖。

11/3 6:06

小河内ダムを渡り対岸へ。
流石に早朝はほとんど人気無し。

11/3 6:07

ダム上から見下ろしてみたら、良い感じの紅葉具合でした。

11/3 6:10

対岸についてすぐに「奥多摩湖いこいの路」の入り口。
ここから麦山浮橋あたりまで、未舗装の遊歩道が続いてます。

11/3 6:44

遊歩道の紅葉はぼちぼち。

11/3 6:50

進んでいくと、鮮やかな紅葉もあったり。

11/3 6:54

途中にある「いこいの広場」。
東屋、トイレなどあるので、休憩に良さそう。

11/3 7:46

時間が進むと山肌に陽があたってきました。
それにしてもいい天気だ。

11/3 7:55

麦山浮橋を渡ってみる。
存在を知った時から、いつか渡ってみたいと思ってた。
想像してたより揺れなかったけど、結構楽しい。

11/3 7:55

麦山浮橋から。
ダム付近より紅葉が進んでいるかな。

11/3 7:57

湖面タッチ。
奥多摩湖には何度も来たことがあるけど、湖面に触れたのは初かも。

11/3 8:01

戻ってきて振り返りの麦山浮橋と紅葉。

11/3 8:04

麦山浮橋からは奥多摩周遊道路を進む。

11/3 8:14

もう深山橋が見えてきた。
あまり高低差が無い舗装路のランだと速いなぁ。

11/3 8:15

対岸の紅葉です。

11/3 8:19

深山橋と湖と紅葉と。

11/3 8:22

深山橋では渡らず、もう一つの浮橋である留浦浮橋へ。
ここから再び未舗装路に。

11/3 8:32

留浦浮橋。
ここを渡って対岸へ。

11/3 8:34

麦山浮橋とは違い、材質が金属だ。

11/3 8:34

留浦浮橋から。
湖面が鏡みたいになってた。

11/3 8:41

留浦浮橋からは国道411号を進みます。
すぐに山梨県の標識が。延々と歩いてきた青梅街道：東京編もここで終了です。

11/3 8:43

時間に余裕があるので、以前、雲取山に登った時の線と繋げることに。
この登山口から、少し登った所にある駐車場を目指す。

11/3 9:01

20分弱で駐車場に到着。これで雲取山の線と繋がった。
3連休ということもあり、すでに満車状態でした。

11/3 9:16

線が繋がったらサクっと降りてきて、再び国道411号をひたすら走る。
…が、山梨県に入った途端に勾配がきつくなってきてペースダウン。

11/3 9:24

山梨入ってからは3割ぐらいしかラン出来ず、残りは歩きで進むしかなかった。
まぁ紅葉はさらに進んでいるようで、奥多摩湖周辺よりも鮮やかに。

11/3 9:31

鮮やかな紅葉。

11/3 9:48

やはり丹波山を進むと紅葉も進んでいる気配。

11/3 10:09

急になった勾配でペースダウンしながらもなんとかゴールの道の駅「たばやま」に到着。

11/3 10:12

帰りはバスで。
当初予定の1本前の10:38のバスに乗ることが出来た。

撮影機器：

iPhone XS Max Apple

感想

ナスホルン

来週OMMが控えているので、最後のトレーニングとして、まとまった距離でランできる所が無いかなぁと他の方のレコ見ると、奥多摩湖辺りの紅葉が始まっているとか。しかも今なら2つの浮橋は両方とも通行可能らしい（湖の水量次第で通行できなくなる）。
丁度良いことに青梅街道の線が奥多摩湖まで来ているので、その続きをやってみることに。奥多摩湖を進むコースとしては、北側と南側の二通りあり、北側は歩道の無いトンネルが多く注意が必要とのことで南側を選択。

紅葉は皆さんが書かれていた通り始まってました。
奥に進むに連れてより進んでいるようで、丹波山に入ったら結構な見頃状態でした。
あと時間と体力に余裕があったので、ついでに雲取山との線を繋げることが出来た。

スタート時点はかなり寒かったけど、日が昇りきるとあっと言う間に気温が上昇。
早い段階で半袖Tシャツ1枚でちょうどよくなった。
やはり涼しいと走るのが楽だなぁと実感。
（前回のランは暑くて後半かなりキツかったので）

さて青梅街道もついに山梨県に突入。
丹波山まで来たので、次はいよいよ大菩薩峠越えだ。

ラン時間 3:09:42
ウォーク時間 1:02:04
休憩時間 25:53
平均心拍数 145 bpm
平均移動ペース 8:40 /km
運動消費カロリー 1938 kcal