記録ID: 6134701
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
ヌカザス尾根〜三頭山〜三頭大滝
2023年11月03日(金) [日帰り]
東京都
山梨県
Sirozou
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:43
- 距離
- 11.1km
- 登り
- 1,406m
- 下り
- 937m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:51
- 休憩
- 0:51
- 合計
- 5:42
距離 11.1km
登り 1,406m
下り 944m
14:49
ゴール地点
| 天候 | 快晴すぎる快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ヌカザス尾根…落葉と木の根のミックスで、バランスを崩しやすい。下山時は注意。 |
写真
AM8:30。JR奥多摩駅着。
何この行列。決起集会か？w
今日は晴れの日☀️文化の日。
いつもより1・5倍の混みっぷり。
何この行列。決起集会か？w
今日は晴れの日☀️文化の日。
いつもより1・5倍の混みっぷり。
ここで日課のラジオ体操(第三)をおこなう。
横・肩・上・肩・前・肩、グキッ。
あ…。肩痛再発(゜゜;)
横・肩・上・肩・前・肩、グキッ。
あ…。肩痛再発(゜゜;)
まったく、ラジオ体操ごときで肩壊すってどんだけスペ体質だよw
まあ大事には至らず。ドラム缶橋渡る。
まあ大事には至らず。ドラム缶橋渡る。
ところで最近、熊被害のニュースが多くて毎日心を痛めている。確かこの周辺もツキノワグマの生息エリアがあるはず。気を引き締めなければ。
14
11/3 9:17
ところで最近、熊被害のニュースが多くて毎日心を痛めている。
確かこの周辺もツキノワグマの生息エリアがあるはず。気を引き締めなければ。
確かこの周辺もツキノワグマの生息エリアがあるはず。気を引き締めなければ。
そんな訳で、御守り替わりに熊避けスプレーをいつも持参している。
カウンターなんちゃらより小さくて経済的。
カウンターなんちゃらより小さくて経済的。
「ガオー！クマちゃんだぞー！」
ウギャーー！！
((( ；゜Д゜)))
ウギャーー！！
((( ；゜Д゜)))
…何が「ガオー」だ。コスプレ気取りかw
ハロウィンなんてとっくに終わってるぞ。ツンツン
ハロウィンなんてとっくに終わってるぞ。ツンツン
さて、枕話はこれくらいにして(落語かw)、登山口に着きまちこ。今日は久々のヌカザス尾根。サクッと登って参ります
(^-^)/
15
11/3 9:39
さて、枕話はこれくらいにして(落語かw)、登山口に着きまちこ。
今日は久々のヌカザス尾根。サクッと登って参ります
(^-^)/
今日は久々のヌカザス尾根。サクッと登って参ります
(^-^)/
道中早くも休憩している若い子達がいた。
一方、中高年グループは楽しそうにお喋りしながら登っている。
皆さん元気だな(^-^;
一方、中高年グループは楽しそうにお喋りしながら登っている。
皆さん元気だな(^-^;
今日は気温が高い。ヌカザス尾根は北面だが、それでも額の汗を拭いながら登っていく💦
先行している男性と歩調が同じなので、ペースメーカーとして利用させてもらう。
一番理想的な展開(スンマセン)。
一番理想的な展開(スンマセン)。
急坂を登りきればイヨ山に到着。
この後アップダウンを繰り返しながら、ヌカザス山を目指す。
この後アップダウンを繰り返しながら、ヌカザス山を目指す。
ヌカザス尾根は確かに急だが、痩せ尾根の区間が多く、落葉の堆積にも気をつかう。
見上げれば鮮やかな紅葉が。
急な登りも苦にならない
(^-^)/
急な登りも苦にならない
(^-^)/
そして待望のトラロープ登場！
この辺り、かなり無茶な斜度⤴️の激坂。
この辺り、かなり無茶な斜度⤴️の激坂。
作業道が交錯していて紛らわしい。
とりあえず真っ直ぐ登れば(人差し指の方)、ヌカザス山に着く。
とりあえず真っ直ぐ登れば(人差し指の方)、ヌカザス山に着く。
ヌカザス(糠指)山に到着。そのまま通過。
小生の下腿チン頭筋は疲れ知らず。
日頃のスクワットの効果が出てるな。
小生の下腿チン頭筋は疲れ知らず。
日頃のスクワットの効果が出てるな。
❌下腿チン頭筋
⭕下腿三頭筋
スマホが絶不調。また変換違いw
筋トレ効果でチンパイ機能も向上した様だ。
⭕下腿三頭筋
スマホが絶不調。また変換違いw
筋トレ効果でチンパイ機能も向上した様だ。
❌チンパイ機能⭕心肺機能
スマホがチンチンうるさい。もう免職ww
(実はGALAXY S23ウルトラへの買い替えを密かに狙っている)
21
11/3 11:25
❌チンパイ機能
⭕心肺機能
スマホがチンチンうるさい。もう免職ww
(実はGALAXY S23ウルトラへの買い替えを密かに狙っている)
⭕心肺機能
スマホがチンチンうるさい。もう免職ww
(実はGALAXY S23ウルトラへの買い替えを密かに狙っている)
そして再び急坂を下る。
この先にオツネの泣き坂が待ち構えている。
この先にオツネの泣き坂が待ち構えている。
斜度は想定内だが、落葉と木の根のミックスで足場が悪い。下りには不向き。
下腿三頭チン…ぢゃないw下腿三頭筋を駆使して、泣き坂クリア。
この後は紅葉に囲まれた穏やかな登りが続く。
この後は紅葉に囲まれた穏やかな登りが続く。
三頭山の紅葉は、優しい。
ヌカザス尾根を這い上がって来たから、尚更そう感じるのかな。
ヌカザス尾根を這い上がって来たから、尚更そう感じるのかな。
山頂手前の北面トラバース。
左側は切れ落ちているので、踏み外しに注意。
左側は切れ落ちているので、踏み外しに注意。
山頂手前の分岐に辿り着いた。
まず展望の良い三頭山(西峰)に向かおう。
まず展望の良い三頭山(西峰)に向かおう。
おお！！富士子ちゃん( ☆∀☆)
今日山に登った人達は、みんな幸せだね♪
今日山に登った人達は、みんな幸せだね♪
にしても人が多いな、しかし。
息が出来ない。退却🏃(←人間嫌いか？)
中央峰に向かう。
息が出来ない。退却🏃(←人間嫌いか？)
中央峰に向かう。
三頭山中央峰に着いた。西峰より狭い頂上はハイカーでひしめき合っていた。
更に少し歩くと東峰がある。テーブルが無いからだろうか、ここはあまり人が居ない。
そしてその先の展望テラスでまさかの特等席ゲット！
普段食べているファミマのサンドが極上の贅沢ランチに早変わり。
普段食べているファミマのサンドが極上の贅沢ランチに早変わり。
テラスからは御前山と大岳山が良く見える。
向こうも人で一杯なんだろうな。
向こうも人で一杯なんだろうな。
やっぱり混んできたので、食べ終わったらすぐ退却🏃(←人間嫌いか？w)
鞘口峠方面に下る。
鞘口峠方面に下る。
見晴らし小屋分岐。
本日は今まで歩いたことのない［探鳥の路］コースを選択した。
本日は今まで歩いたことのない［探鳥の路］コースを選択した。
更に下るともう一ヶ所テラスがある。
なるほど、テラスから野鳥を観察出来るので［探鳥の路］なのね。納得。
なるほど、テラスから野鳥を観察出来るので［探鳥の路］なのね。納得。
ウッドチップを踏みしめながら、遊歩道を下っていく。今日も充実した一日だった。
数馬にひと風呂浴びに行く。
数馬にひと風呂浴びに行く。
数馬の湯にて。風呂上がりの放電タイムw
長居してしまったので、寄り道せずに千葉に帰る。
長居してしまったので、寄り道せずに千葉に帰る。
夕飯はJR船橋駅近くの【将泰庵ダイナー】に入店。
通称［飲めるハンバーグ］。
A5ランクの黒毛和牛を使用。
通称［飲めるハンバーグ］。
A5ランクの黒毛和牛を使用。
感想
11月3日。文化の日。
当初、雲取山〜(雲取山荘or 三条の湯)〜飛龍山〜丹波天平を計画していたのですが、いざ小屋に電話をかけたらどちらもとっくに満員でした(七ツ石小屋に関しては言わずもがな)。
あ、そうだ…文化の日は晴れ日だからもっと前に予約しなきゃいけなかったんだっけ。あは(←あんまり反省してないw)
そんな訳で気持ちを切り替えて、奥多摩三山のひとつ、三頭山に行ってきました。
十数年前の同時期に、ヌカザス尾根〜三頭山〜笹尾根縦走をした事があったのですが、さすがに今回は無理だろうと思い(膝の調子がイマイチ)、素直に三頭大滝に下りました。
計画にゆとりを持っていたので、ヌカザスの急登と味わい深い紅葉をじっくり堪能することが出来ました。
やはり奥多摩の秋は良いですね😊
P.S.
［三頭］山と、下腿［三頭］筋が被ってますが、これはタマタマ偶然ですw
あとチン頭筋や三頭チンなんて筋肉ありませんw
スマホ買い替えなきゃ(爆)
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スペランカー(笑) 山中は即死する場所が多いですね😅 無事のご帰還、何より。
リクエストのフィギュアシリーズ、ありがとうございます😂
飲める肉じゃがに本日はハンバーグ！ 歯がいらないフェフね👴
しかもA5😲 庶民のわたくし、そんな大きいのは頼めないので、B6くらいを注文しようと思いますw
＞スペランカー
ハイ、ちょっと天然入ってるんで、知らない間に骨折している事がありますw
＞リクエストのフィギュア
今回は勝手知ったる山域だったので、ギャグをかます余裕がありました😆
パクリあって更なる高みを目指しましょう(着地点が見えないw)
知人からは「最近ヤマレコじゃなくて、食べ⚪グになってない？」と言われる始末です😂
ムラムラする素敵な文字が所々に散りばめられてますねwww
熊は確かに自分が御前山に登った2.3日前に登山口周辺で目撃されたと写真まで載っていました😱
こちらの地域は被害は少ないですが他人事ではないですね💦
ビビリちらかして常に熊鈴つけてます…笑
ヌカザスって確か奥多摩三大急登じゃないでしたっけ…？
軽々と登ってしまうのは流石です👍
負けないように筋トレ体シバき頑張ろっとw
あと○○トレwww←おいっw
紅葉も見事です👏
山肌のコントラストが素晴らしいです♡
富士山も見えるなんて贅沢でしたね🙌
自分のときは本当に見えるのか不審なくらいガスガスでした…😭
ちなみに人嫌いは同じですw
なので奥武蔵大好きですwww
チソ登山お疲れ様で…あっ…三頭山お疲れ様でした🙏
コンニチワ(^-^)
滋味溢れる秋の奥多摩の風情をお届けするつもりが、チ○○○喧しいレコになってしまって大変恐縮です。
全部スマホのせいだ(←確チン犯w)
ヌカザス尾根はペース配分次第でしょうね。イヨ山〜ツネ泣き坂が案外楽勝と思いペースを上げすぎると、後半の緩い登りで意外とバテます。頂上直下の北面のトラバースも何気に油断できなかったりします。
数年前の冬の三頭山で、外人の団体が大雪でプチ遭難？した様な記憶があります。
あれは確かヌカザス尾根だった様な。北面の尾根なのでその時期の山行だけは気をつけて下さいね。
＞ちなみに人嫌いは同じですw
ええ、ワタシも周りに人が居ない時に100％の力を発揮するタイプですｗ
なので誰もワタシの本気モードを見たことが無いというwww
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