宍粟50名山★No.5赤谷山(^o^)展望良好

2015年04月18日(土) [日帰り]

• GPS: 04:13
• 距離: 8.1km
• 登り: 554m
• 下り: 554m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:40
• 休憩: 0:33
• 合計: 4:13

10:00 スタート地点
10:53 10:56 戸倉峠
12:09 12:38 赤谷山
13:35 13:36 戸倉峠
14:13 ゴール地点

天候

快晴　山頂で15℃くらい　少し風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

R29新戸倉トンネルの手前のスペースに駐車
道向かいの旧道を歩いていきます

コース状況／危険箇所等

戸倉峠から取りつきが急登。トラロープあり
尾根まであがると比較的緩やか
3回くらい小ピークを越えて、展望の良い山頂へ

その他周辺情報

道の駅はが

写真

4/18 9:42

戸倉峠に向かっている途中
引原ダム（音水湖）に桜が咲いていました

4/18 9:43

水面に写ってキレイです

4/18 9:43

まだ見れてラッキー

4/18 9:44

車に写りこむ桜

4/18 10:06

新戸倉トンネルに着きました。登山口へは右へ旧道を歩いていきます

4/18 10:18

雪解け水がたまって池になっていました

4/18 10:18

川になっている。どばーっと来ないかちょっと心配

4/18 10:20

まだ雪が残ってました。まったく予期していなかったのでアイゼンは持ってきていませんでした。たぶん道路だけだと思い進みます。

4/18 10:24

なつかしい旧戸倉トンネル。まだ下のトンネルがなかったころ鳥取砂丘に行くのに通ったことがあります。たしか細いトンネル内では離合できなかったので、向こうから対向車が来てないかドキドキした記憶があります。

4/18 10:31

沢はかなりの水量

4/18 10:48

戸倉峠まで来ました。
登山口の表示発見！

4/18 10:59

最初がきつかったですが、すぐに比較的ゆるやかに。明るくて歩きやすい道です

4/18 11:05

標高も高いのでちょうど良い気温です

4/18 11:35

尾根へ上がりました。稜線を南へ行きます

4/18 11:35

ブナの木がたくさん。紅葉の季節に来てもよさそうですね

4/18 11:36

すきまから氷ノ山

4/18 11:37

あちらへ行きます。

4/18 11:43

ちらっと雪もあります
道は乾いていて歩きやすいです

4/18 11:44

血管みたいだなって時々思います。

4/18 11:51

4/18 11:51

見上げてしまう
幹の模様がいい感じ

4/18 11:51

杉林より絶対いい！

4/18 11:55

おっきいのもあります

4/18 11:55

小ピーク通過。ここでも赤いテープがたよりになります。今日はとにかく南へいったらいいコース

4/18 12:01

残雪が少々

4/18 12:07

小さい雪庇が残ってます

4/18 12:07

ふりむけば、真北に氷ノ山

4/18 12:08

展望が開けました。山頂かな？

4/18 12:09

山頂でした〜(^o^)丿360度の展望でいいやんか〜

4/18 12:09

宍粟50名山NO.5赤谷山（1216m）(^o^)丿
マックスきゃっほ！

4/18 12:10

氷ノ山です
雪があるとよりカッコ良く見えますね。

4/18 12:10

遠景

4/18 12:10

ばんしゅう戸倉スキー場へ下りていく道。こっちに下りるとまた車道歩きが長いので今回は来た道を往復します

4/18 12:14

南西方面にそびえるのは三室山だと思います

4/18 12:15

いい天気。次の日は雨。そういうパターンですね

4/18 12:16

あとちょっとの木が邪魔ですね。でも山頂丸ハゲもかわいそうだし…

4/18 12:25

飛行機雲が〜
独り占めの山頂を楽しみました

4/18 12:53

下山途中。きれいに並んで生えている木が目にとまりました

4/18 13:38

登山口まで下りてきました。

4/18 13:50

雪がまぶしい！サングラス無いので、五木ひろしみたいに目を細〜くして行きます。よこはま〜たそがれ〜♪

4/18 13:53

雪解け水で雪がトンネル状になっているので慎重に歩きます、ここは左側がヤバそう

4/18 13:59

雪解け水で洗っちゃいましょう！
泥を落として帰りました(^。^)y

感想

masano

じつは先週半ばに腰痛になってしまい、かがむのがとてもつらい状態でしたが歩くのは苦もなく行けますので、天気も良いことですし〜行かなければね！
赤谷山は展望が良い山らしいので気分で決定！
南側から攻めていた宍粟50名山はここへきて急に標高の高い山側かわ攻める戦略へシフトしました。実を言うと南の方はもう山ビルが出てきそうで怖いんだな〜。

どうも腰痛の原因は他ならず山登りの下りパートの姿勢が悪かったようです。
最近新しい登山靴を履いて歩いていたのですが（先週の三国平だ）、慣れないハイカットのブーツは足首が後ろへは全く動かないので、そのつじつまを合わせるために上体をかなり後傾にして下っていたのが腰にきた模様です。痛いです。うう〜っ・・・。
これを回避するためには、お腹を出すようにすると腹圧が上がって脊椎に負担がかかりすぎるのを防げる見込みです。