記録ID: 6285294
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トレイルラン
奥多摩・高尾
TOKYO八峰マウンテントレイル
2023年12月17日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
Hasenao0810
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:10
- 距離
- 29.3km
- 登り
- 1,652m
- 下り
- 1,709m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:03
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 3:04
距離 29.3km
登り 1,652m
下り 1,723m
11:39
ゴール地点
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
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感想
今年最後のトレイルランのレースとして、TOKYO八峰マウンテントレイルに出場してきました。目標としていた3時間切りには遠く及ばず、何とか10分を切り総合順位で20番以内か、といったところ。
最初の林道はキロ4分前半から入り、和田峠までの登りは6,7分台で刻んだものの、ここでの疲れが蓄積して草戸山あたりからは足が売り切れてきて、足攣りに苦しみました。最後まで走り続けるには基礎ベースに加え、スピードを維持し続ける土台がしっかりしていないと厳しいと思ったので、しっかりと休んで次に向けて鍛錬します。
このコースは登山者も多いので、すれ違う際は歩くのを徹底しましたが、守れないランナーがいるのは残念なところ…。
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