蛭ヶ岳

2023年12月20日(水) [日帰り]

• GPS: 09:41
• 距離: 25.2km
• 登り: 2,274m
• 下り: 2,273m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:11
• 休憩: 1:31
• 合計: 9:42

距離 25.2km 登り 2,274m 下り 2,274m

7:01 大倉バス停
7:05 大倉山の家
7:09 表丹沢
7:14 丹沢ベース
7:21 7:22 観音茶屋
7:33 雑事場ノ平
7:38 見晴茶屋
7:48 7:49 一本松
8:02 駒止茶屋
8:09 堀山
8:15 8:17 堀山の家
8:32 天神尾根分岐
8:49 花立山荘
8:56 8:57 花立ノ頭
9:00 9:01 金冷シ
9:14 9:17 塔ノ岳
9:18 9:28 尊仏山荘
9:47 日高
9:57 竜ヶ馬場休憩所
10:01 竜ヶ馬場
10:16 10:18 丹沢山
10:19 10:22 みやま山荘
10:30 丹沢山
10:42 早戸川乗越
10:52 箒杉沢ノ頭
10:56 不動ノ峰休憩所
11:02 不動ノ峰
11:10 11:11 棚沢ノ頭
11:22 鬼ヶ岩ノ頭
11:26 鬼ヶ岩
11:31 中ノ沢乗越
11:45 蛭ヶ岳山荘
11:49 12:17 蛭ヶ岳
12:20 12:21 蛭ヶ岳山荘
12:34 12:35 中ノ沢乗越
12:41 鬼ヶ岩
12:44 12:45 鬼ヶ岩ノ頭
12:55 棚沢ノ頭
13:06 不動ノ峰
13:11 不動ノ峰休憩所
13:21 早戸川乗越
13:37 13:47 丹沢山
13:48 みやま山荘
14:00 竜ヶ馬場
14:13 日高
14:33 尊仏山荘
14:35 14:42 塔ノ岳
14:53 金冷シ
14:57 14:58 花立ノ頭
15:02 15:08 花立山荘
15:20 天神尾根分岐
15:32 15:33 堀山の家
15:40 堀山
15:47 駒止茶屋
15:59 16:04 一本松
16:14 16:15 見晴茶屋
16:26 16:27 観音茶屋
16:31 16:32 丹沢ベース
16:35 16:36 表丹沢
16:40 16:41 大倉山の家
16:43 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

本厚木周辺に前泊して、渋沢〜大倉の始発バス乗車

写真

12/20 7:00

この3ヶ月ほどダイエットをしたので、
体力測定をしたくなりました。
・・そうだ、塔ノ岳へ行こう。

というわけで大倉からレッツゴー！

12/20 7:36

しらじらと朝を迎える駿河湾

12/20 8:43

軽いぞ軽いよ　身体が〜！

12/20 8:48

朝得はチャンプさん

12/20 8:49

やっとここまで来ました。

12/20 9:13

2時間切りは無理でしたが、
5年前の絶頂期に迫る好タイムで満足です！

12/20 9:14

安定の富士ナイスビューです

12/20 9:27

何も変わらない、5年前と・・

12/20 9:47

丹沢山目指します〜

12/20 9:50

快適なビュースポットが続く稜線歩き
ルンルンです

12/20 10:03

AMなので霜はこんな感じ。
だんたんぐちゃぐちゃになりますが・・

12/20 10:18

丹沢山着きました。
身体は軽いのですが、
脚は正直なもので少し疲れが見え始めました

12/20 10:32

でも今日は蛭へ行こうと決めており、

12/20 10:41

あの壁を超えていけ、とがんばります。

12/20 11:01

コブシっぽい雪玉

12/20 11:05

何度かアップダウンして、
たぶんあれ、蛭っぽい

12/20 11:25

鎖場を通過すると

12/20 11:24

最後の上りで、ついに脚が止まってしまいましたw

12/20 11:49

それでもなんとか蛭ヶ岳〜^^

12/20 11:51

どーん

12/20 11:57

お昼。
いなり寿司だけ食す

12/20 11:59

柄になく記念撮影していただきました。
（痩せたのでw）

12/20 12:04

山専ボトルをパクったようなニトリの500MLボトル。
朝5時台に入れたコーヒーがまだ比較的温かかった。

12/20 12:21

いつか泊まって夜空鑑賞してみたい。
ではさようなら。

12/20 13:09

途中おやっと思った休憩所へ立ち寄り。
最近できたのかな

12/20 13:09

丹と蛭のちょうど真ん中ですし
水場も近いらしいですし、
いいところにありますね。

12/20 14:35

塔ノ岳へ戻ってきました。
日がいい感じに傾いてきました。

12/20 14:57

バカ尾根からの駿河湾は気に入っているスポット
このあとの下りで脚が終わりましたw
下りで使う筋肉はロードで鍛えられないと痛感。
でも久しぶりに、がっつりあるき通せて満足です！
お疲れ様でした。

撮影機器：

TG-6 OLYMPUS CORPORATION

iPhone 12 Pro Max Apple

感想

shitroen

この数年、自分の山体力が減りまくってしまい、
来年こそあの山やこの山へリベンジするぞ
1日で花をたくさん見ながらロングするぞ
ずっとやってみたかった沢登りとかトレランとかにもチャレンジするぞ
あ、息子も引き続きいろんな山連れてくぞ
などなど、多様なやりたいことに対応できるには
まず身軽な身体を手に入れるのです！
といった動機から
ここ3-4年ぐらいリバウンドを繰り返した生活からさよならすべくまず痩せよう！という決意を胸に、
3ヶ月弱で10kg程度のダイエットに成功。
・・嗚呼、今のこの喜びがずっと続きますようにw

ということで、再びロングやるぞ、体力測定だ！

塔片道2H程度で行けるかどうかの検証と
ロングに耐えられる身体になってるかの検証の2つを
コース取りとかバスのダイヤとか、極力悩まずにできそうなヒルトンで決行。

結果、4時間程度の行動なら、速度維持はほぼ問題なし
身体が軽い分息は上がってもすぐ回復するが、次第に脚の疲れが顕著に出る。
これは山ロングやってないことが原因な気がした。
そして下りの負担は山トレやってないのでモロに出た。

結論、今のまま体重キープすればまったく問題なさげ。
あとは、山歩きをするだけで、自然と山力が全盛期には戻りそうと確信。
これで来年こそ、山いっぱい歩くぞ〜

コメント

moontopaz

shitroenさん
こんばんは😃

10kg程度のダイエットに成功って素晴らしいです👍
そして、ロング！速い！凄いです👏

私もロング（私のロングは20km 笑）を挑戦したいなぁと思っていた所でしたので、頑張ります！

お子様の写真が可愛らしくていつも癒されております🥰

良いお年をお迎えください😊

shitroen

moontopazさん
こんにちは。
痩せるといいことばかりですね！肌身で実感します♪
今年もあとわずかですが、引き続き山楽しみます😊