第50回大阪府チャレンジ登山大会（トレイルラン）

2024年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 05:59
• 距離: 33.5km
• 登り: 2,410m
• 下り: 2,286m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:40
• 休憩: 0:19
• 合計: 5:59

距離 33.5km 登り 2,411m 下り 2,302m

7:00 ゆうあいＳＴふれあい広場
7:03 傘堂
7:05 鳥谷口古墳
7:10 祐泉寺
7:24 7:25 岩屋峠
7:25 7:26 岩屋
7:30 7:31 二上山万葉の森駐車場
7:46 7:48 竹内山
8:02 8:04 平石峠
8:08 万才山
8:12 ベンチ
8:25 岩橋山
8:28 岩橋峠
8:39 久保辻
8:45 8:46 持尾辻
8:51 持尾辻バイオトイレ
9:00 中ノ道分岐
9:07 9:08 ダイトレ・北尾根分岐
9:17 ダイトレ弘川道合流点
9:21 葛城高原キャンプ場
9:23 葛城高原ロッジ
9:26 9:27 パラグライダー広場
9:44 水越峠
10:02 金剛の水
10:07 もみじ谷入り口
10:17 10:18 旧パノラマ台
10:22 10:23 朝原寺道分岐
10:29 高天・橋本院分岐
10:41 10:42 郵便道分岐
10:48 大阪府最高地点
10:51 ちはや園地ピクニック広場
10:55 伏見峠
11:08 久留野峠
11:24 高谷山
11:35 千早峠
11:40 11:41 神福山
11:46 金剛トンネル上
11:50 11:51 大沢塞
11:53 行者杉
12:03 杉尾峠
12:11 タンボ山山名標
12:15 十字峠分岐
12:20 西ノ行者
12:24 12:25 ブンタ谷分岐
12:35 林道終点
12:44 紀見峠
12:55 12:58 紀伊見荘
12:59 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

4/14 7:00

スタート

4/14 9:19

初級ゴール

4/14 10:51

中級ゴール

撮影機器：

SO-03K Sony

感想

Steffi

トレイルランの部での参加のため写真はほぼ撮らずにひたすら進みました
目標だった6時間は切れましたが本当にぎりぎりでした・・・


スタートから岩屋・・・道が細く混雑するので、ここでは体力を温存。

岩屋から竹内山・・・道が広いので、ここで極力距離を稼ぐ。

竹内山から平石峠・・・道が細く、急な下りのためここでも体力温存。

平石峠から岩橋山・・・登り坂、登り階段が続くので、体力と相談しながらスピードをコントロールする。

岩橋山からバイオトイレ・・・このあたりから人が少なくなってくる。凸凹が少なく、緩やかな登り下りが多いので、一気に駆け抜ける。

バイオトイレから葛城山・・・登りが多くなってくるため、基本は歩き。平地では走る。葛城山直前の階段は段数が多いものの、蹴上げや踏み面が規則的で素直な階段なのでテンポよく登る。

葛城山から水越峠・・・膝とつま先、足首のばねを利かせて一気に下る。

水越峠から金剛山・・・登りが続くので基本歩き。一の鳥居直前の階段は見通しが悪く延々と続くように錯覚するので精神的にきつい。

金剛山から久留野峠・・・このあたりになるとぬかるみがあったり大きめの石がごろごろしていたりと、道のコンディションが悪くなってくる。下り基調なので基本走る。

久留野峠・・・チャレンジ登山の最後の階段地獄。距離は長くないものの、不規則かつ蹴上げがやたらと高い箇所が何か所もあるため、ここまで蓄積された疲労と相まって非常にきつい。

久留野峠から西の行者・・・登り坂は歩き、下りと平地は走る、を繰り返す。登り坂は距離が短いため、走り抜けることも出来そうだが、蓄積した疲労がそれを許してくれない。

西の行者から紀見峠・・・下り階段と下り坂が連続するので、膝にばかり負担がかからないようにつま先や足首も使うことを意識して駆け降りる。

紀見峠からゴール・・・ゴールまでは舗装された道路なので、走りやすさは格段、ただ坂道がきついのと地味に距離があるため、無理はせずに走れるところだけ走る。


疲労と水不足で写真を撮る余裕がなかったため上級ゴールの写真はなしです。
500mlペットボトル2本では足らなかったです。

ゴール後のお楽しみ抽選で帽子をいただきました。
登山用の帽子は持っていなかったので、ありがたく使わせてもらおうと思います。