記録ID: 739870
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
連休最終日は軽めに六甲山から宝塚
2015年10月12日(月) [日帰り]
兵庫県
naruto72
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:51
- 距離
- 17.1km
- 登り
- 1,213m
- 下り
- 1,200m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:36
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 3:51
距離 17.1km
登り 1,216m
下り 1,200m
コース選定は、
�｜擦�て気持ちよく走れそうなコース
��天気もよさそうなので展望もいいコース
��初めてだけどタイムオーバーや道迷いリスクが少ないコース
この辺を考慮して、芦屋川から六甲山経由の宝塚を選択しました。
�｜擦�て気持ちよく走れそうなコース
��天気もよさそうなので展望もいいコース
��初めてだけどタイムオーバーや道迷いリスクが少ないコース
この辺を考慮して、芦屋川から六甲山経由の宝塚を選択しました。
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：阪急宝塚駅 |
写真
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感想
三連休の最終日。ちょっと土日のトレーニングで脚に疲れが残っていたので、4時間程度の行程で行きました。
前半の芦屋川から六甲山山頂までは経験済のコース。まず高座の滝までの登りをランニングで。そこからは楽しいアスレチック。展望もいいので疲れを忘れます。ただ、今日は少し雲が多くて残念。
その後、風吹岩、雨ケ峠、七曲の坂を越えて六甲山山頂へ。朝が早い為か、ロックガーデンも山頂も空いてました。ここでゼリーとシュークリームで軽い昼食。
後は東縦走路で宝塚へ。
ここから先は初めてなのでGPSと事前の情報を頼りに進みます。ただ、基本的に案内板があるので迷う事は無かったです。
道も山頂から少し車道を走るので、そこが怖いですが、そこから先は結構走りやすいトレイルです。宝塚まで2時間弱ですが、あっという間に着いた感じ。
最後の舗装路はツライですが・・・。
後、阪急宝塚駅までの最後は綺麗な橋を渡り綺麗な駅舎がゴールなので、ちょっとレースっぽくて嬉しくなりました＾＾
後は六甲全山縦走かな。
最後に
たぶんロックガーデン付近で汗避けのヘアバンドを落としました・・・。探すほどの事じゃないですが、若干ショックです。仕舞う時は横着せず、ちゃんとザックの中に仕舞う必要がありますね・・・。
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電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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