日本山岳耐久レース

2015年10月31日(土) [日帰り]

• GPS: 17:14
• 距離: 69.2km
• 登り: 5,426m
• 下り: 5,406m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:00
• 休憩: 0:48
• 合計: 10:48

13:00 スタート地点
13:58 13:58 今熊神社(下社)
14:15 14:15 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)
14:20 14:20 523m圏峰(川口丘陵方面分岐)
14:38 14:38 610m圏峰(舟子尾根ノ頭)
14:44 14:44 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)
14:54 14:54 入山峠（新）
15:01 15:01 津地尾山
15:14 15:14 鳥切場(森久保峠)
15:18 15:18 弾左衛門ノ峰
15:34 15:34 栗ノ木沢ノ頭(トヤド)
16:10 16:11 ウルシガヤノ頭
16:41 16:41 醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰)
16:56 16:56 大草里山
17:19 17:19 連行峰
17:26 17:26 茅丸
17:31 17:31 生藤山
17:41 17:41 軍刀利神社元社
17:49 17:49 熊倉山
17:57 17:57 坊主山
18:11 18:11 栗坂峠
18:17 18:42 浅間峠
19:13 19:18 日原峠
19:25 19:25 土俵岳
19:56 19:56 丸山
20:04 20:04 笛吹峠
20:17 20:17 藤尾分岐
20:29 20:29 数馬峠
20:42 20:42 田和峠
20:53 20:57 西原峠
21:03 21:03 槇寄山
21:55 21:55 大沢山
21:58 22:00 三頭山避難小屋
22:03 22:04 ムシカリ峠
22:13 22:20 三頭山(西峰)
22:21 22:21 御堂峠
22:22 22:22 三頭山
22:37 22:39 見晴し小屋
22:54 22:54 鞘口峠
23:07 23:07 栂ノ尾
23:13 23:13 砥山
23:21 23:21 戸沢峯
23:25 23:25 風張峠駐車場
23:42 23:43 月夜見山
23:48 月夜見第二駐車場

日帰り

• 山行: 6:00
• 休憩: 0:13
• 合計: 6:13

0:01 宿泊地
0:07 0:07 焼ツ萩平
0:12 0:13 天神山
0:23 0:23 水窪山
0:28 0:28 小河内峠
0:51 0:54 ソーヤノ丸デッコ
1:03 1:03 惣岳山
1:16 1:18 御前山
1:20 1:21 御前山避難小屋
1:43 1:44 クロノ尾山
1:55 1:55 鞘口山(太郎指ノ峰・大平ノ峰)
2:07 2:09 大ダワ
3:01 3:02 大岳山
3:11 3:11 大岳山荘
3:28 3:28 鍋割山分岐
3:39 3:40 綾広の滝
3:50 3:50 長尾平分岐
4:17 4:18 日の出山
5:03 5:03 タルクボノ峰(樽窪ノ峰)
5:06 5:06 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点)
5:28 5:28 南沢山
5:34 5:34 不二見台(富士見台)
5:41 5:41 金比羅山
6:14 ゴール地点

途中でGPSが狂ったせいか、トータル距離が実際より2kmほど短くなっています。

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

行きは電車。帰りは知り合いの車に乗せてもらいました。

写真

10/31 10:15

会場へ向かう道。ハセツネの旗が沢山並んでました

10/31 10:21

会場に着くと一気に気分が高揚します

10/31 12:19

受付後、体育館で着替えてスタート地点に。どこに並ぼうか・・・

10/31 12:26

結局12時間の最後尾に並びました

10/31 12:56

スタート直前。ドキドキ

10/31 13:02

スタート！

10/31 13:19

渋滞

10/31 13:43

渋滞

10/31 15:02

渋滞

10/31 15:48

渋滞

10/31 16:40

10/31 18:26

第一関門

10/31 18:34

10/31 22:13

10/31 22:27

10/31 22:31

三頭山の山頂でコーラ＆ポテチ。

11/1 0:07

第二関門

11/1 1:30

11/1 1:31

御前山山頂で残ったコーラとポテチを食べて元気復活！

11/1 3:24

11/1 4:16

第三関門

11/1 4:46

ここから日の出は見れませんでした

11/1 5:24

金比羅尾根にて夜明けを迎えました

11/1 6:03

無事ゴール♪

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 タオル

感想

ゲスト

初めてのハセツネ。
無事にゴールすることができました。

前日少し風邪っぽかったのですが、当日は体調もよくなりました。
また、事前に試走もできたおかげで水切れもおこさず走れました。

試走の時、とにかく怖く感じたのは水切れ。
42kmまで補給できないと思うと・・・

なので最初の水分はかなり大目に持ちました。

結果、第二関門の月夜見駐車場では
ハイドレーションの水が500mlくらい残っていました。

たまたま気温も低く、途中霧雨みたいになったので
水分摂取量も少なかったのかもしれませんが
本当に良かったです。

そしてエイドがないので自分で色んな食べ物をチョイスして
夜中にお腹が空いたときに食べて元気になれるようなものを
選べたと思います。

特にコーラとポテチの組み合わせは最高でした（笑）


今回は出走者数も多かった（？）せいか
前半の渋滞が多かったみたいです。
僕も40kmくらいまでは渋滞が多く、流れたと思っても
ひたすら歩きが続き、ほとんど走れませんでした。

40km過ぎたあたりでようやく自分のペースで走れるようになり
そこからは気持ちよく夜の山道を走れました。

でも結果からすると、前半無理をしなかったから
後半気持ちよく走れたのかもしれません。



これで合計7ポイント。
来年のUTMFにエントリーできるポイントが貯まりました。

2014　SPA TRAIL
2015　上州武尊スカイビューウルトラトレイル60
2015　日本山岳耐久レース


UTMFに当選することを夢見てトレーニングを続けます。